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今日は京都にてラケットボールを楽しみました。寒い日にはインドアスポーツっていいですよね。。
お天気が悪いにも関わらずテニスコートも賑わっているようでした。　(寒がりの私にはちょっと無理。。。)
　最近は運動前にサプリをのんで体の引き締めに励んでいます。　
先日購入したCoq10はチュアブルで、レモン味が美味しくて楽しく続けられそう。　カルニチンも配合されていて大満足です。