ジョギング
今日、久々に走りました昨日一昨日と雨で走れませんでしたからだいたい約2km弱をのんびりと走ってますさすがに最近は寒いので手袋をして走っております何故走っているかというと一昨年病気になりましてそれからずっと薬を服用しているのですが副作用?で太るんですねっていうか太る?薬なので効き過ぎているといった方が正しいかもしれませんだから走っているのです決して走るのが好きではないので少しでも痩せるためと思ってます効果は最初の頃はあったのですが最近は薬に押され気味で^^;どんどん増えておりますしかし、今日は何とか減っていまして少しホッとしてます手っ取り早く痩せたければ食べる量を減らせばいいんですけどね…なかなか難しいんだこれが…