HERBAL YOGA 研究所

新三田カウンセリングセンターさんのご依頼で、
９月から三田でもヨガの指導をさせていただく運びになりました。

こちら、HPが更新されていないご様子で、写真ではあまり分かりにくいのですが、
癒し治療のプロが創る、究極の癒し空間なんですよ。
先生もスタッフの綺麗なお姉さんも、とっても素敵でやさしいオーラ満載の場所です。

体と心を解きほぐし、幸せな時間を共有していきましょう♪


日時：第１・3火曜日　　
１４：００～１５:３０　OR　１６：００～１７：３０
（※各クラス定員９名まで。既に満席の日時もございます。ご予約はお早目に。）

場所：新三田カウンセリングセンター
受講費：1000円／1回（＋場所代300円/1回。その都度参加できるドロップイン方式です。）

お申込み：０７９－５６４－５２２５（新三田カウンセリングセンター。要　予約）

講師：滝が大好きな私、三原幸恵です
写真の力強い腕で、みなさんをガッチリ優しくサポートしていきます☆


(ヨガの種類)　
陰陽フロウヴィパサナヨガ
流れるような穏やかな動きの中で、呼吸によって体と心を結びつけ、本来の自分へと帰っていきます。体を健康に調えながら、その内側にある、何ものにも動じない静かで強い心、絶対的な安心、幸福に気づく方法をお伝えします。

（対象）※女性のみ
初めての方から上級者まで、「歩く。座る。息をする。」ことが出来る方ならどなたでも安心して楽しんでいただけます。シニアの方でも体が硬くでも全く問題はありません、もっとヨガを深めたいと感じていらっしゃる指導者の方々にも好評です。
※妊娠中、心身の病気で通院、投薬中の方は、医師の許可を得た上で、症状を事前にお伝え下さい。（一部、症状によって不向きなポーズがございますので。）

（持ち物）
ヨガマット（なければバスタオル・必要であれば１本１０００円で販売致します）
汗を拭く長めのタオル・飲み物（お水・お茶）

（服装）
動きやすい格好。裸足か５本指ソックス。
※デニム、ワイヤーやガードル、アクセサリーなど気血の通りをふさぐものは不向きです。