仮面ライダーフォーゼの影響で、
キックボクシングの真似事をやり始めました。

ボクシング自体は、WiiFitの中のゲームでたまにやっていました。

10分1セットを2セットやると、かなり汗もかいて、
久しぶりにやると、上半身筋肉痛になります。


でも、下半身にはあまり効いてないところがちょっと不満でした。


でも！キックボクシングなら、下半身も使うので、
腰回りに効果がありそうです！


ゲームを立ち上げるのが面倒なんで、
ゲームなしでキックボクシングをやったりしますが、
5分、10分くらいでも、息が切れて疲れます。

最初は足の付け根がだるくなって、休み休みでしたが、
最近は、後ろ蹴りもやって、なんとかヒップアップとウエストシェイプ効果を
期待して頑張っています。


ボクシングは、ストレス解消にもなりそうで、
自分でやっていても楽しいです。


今、Wiiの、シェイプボクシング２のソフトを買おうか、ずっと迷っています。



ゲームはすぐ飽きちゃいますからね。

まあ、飽きても、また忘れたころにやったりしているので、
無駄ではないとは思うのですが、
今、家計の方もシェイプしているところで、ずっと我慢しています。

楽天ポイントがもう少したまってからにしようかな。

1か月先になるけど・・・。


足を上げてキックをしていると、左足の方が関節がやわらかいみたいで
よく上がるのですが、
右足が全然上がらなくてイラッとします。

これは、キックをやる前に、ストレッチが必要かも。


右足が上がらないジレンマを感じながら、ストレッチもやっています。


キックボクシングのジムにも行ってみたい衝動に、
今はかられていますが、これも私の衝動性の悪いところなので、
もう少し我慢をして、衝動的ではなく、本当に行く気があるのか、
自分で自分を見極めたいと思います。


キックボクシングのジムじゃなくても、
普通のフィットネスのジムには行きたいと前から考えていて、
都度会員になって、休みの日に一人で行こうかなとか、
色々考えていたのですが、それをキックボクシングのジムに置き換えただけなので、
そこは冷静に、前向きに考えたいと思います。


今35歳で、急に「老い」を感じています。

髪の毛はすごい抜けるのが気になるし、
顔のしわやたるみが気になり、
腰回りの贅肉が今まで以上に気になり、
どんどん太ってきて、もう戻せなくなってきました。


前は、ちょっとお菓子とジュースを我慢すれば、２～３キロは簡単に落とせたのに、
今では、増える一方で、今までのような軽い努力では、
何も変わりません。


特に腰回りの贅肉が増えたせいで、スカートやジーンズが、
次々に履けなくなってきて、
仕事に着て行く服も、限られてきました。

これはこれは、本当にまずい。


服が着れなくなったからと言って、今の体系に合わせた服は絶対に
買いたくありません。

むしろ、今はきつくても、これがきれいに着こなせるように頑張ろうという、
目標にしたいのです。


だから、今は服を買わないで我慢です。


痩せたら可愛い服を買いたいです。


一番気になるのは、お尻のももの上。
ローライズのジーンズだとちょうど上端の位置。

2番目は二の腕。

この二の腕のせいで、上半身の服も、きつくてきれなくなったものがあります。


とにかくこの2か所を重点的に、もちろん背中とお腹と脇腹も、
1位2位と同じくらい気になっていますんで、
徹底的に絞っていきたいです。


そして、春服はさわやかに着こなして、
新年度を迎えるぞ！


体重的にはマイナス3キロくらいが当面の目標なのだけど、
体脂肪率も高いし、下っ腹はメタボだし、
筋力も体力もないから、体重だけにはこだわりません。


もう少し脚力がついてきたら、ジョギングも取り入れたいです。

今の体力と筋力では、すぐに疲れちゃって、走ることもままならないので、
まずは基礎体力を付けないと、何も始まりません。


35歳の衰えに負けず、壁を乗り越えて、素敵な36歳を迎えるぞ！

1年間アンと一緒に夢中になったスイートプリキュアが終わり、
次に始まったスマイルプリキュア。

展開や、キャラクターが、前々回のプリキュアとそっくりで、
ホントに見る気しない。
全然面白くない。
って言っても、アンは見てるから、一緒に見てれば、そのうち夢中になるのかもしれないけど、
今のところは全然見る気しません。


スイートプリキュアは、結構よかったのにな～。
最初から期待してました。
最後も、今までのプリキュアとちょっと違ってよかった。


いい加減女の子の好きなものを集めるのはもうネタ切れだと思う。


一方、仮面ライダーは、ディケイド以外はずっと面白い。


ディケイドが、どんだけ不評だったのか、異例の半年で終了し、
仮面ライダーだけ、他のヒーローものと時期がずれてしまったのだけど、
はじめからそういう策略だったのかな。

とにかくディケイドは、主役の男の子も全然好きじゃなかったし、
ストーリーも全然面白くなかった。


オーズで、オーズベルトが大ヒットですごい売れたみたいだけど、
今回もフォーゼベルトがすごい売れてるみたいです。


オーズの前までは、ベルトがそこまで売れてなかったと思うんだけど、
オーズがすごかったんだね。
確かにアンも欲しがってたくらいだからね。


まだオーズが終わる前に、もうフォーゼがちらっと登場したり、
次の番組の宣伝したりしてフォーゼを見たときは、
なにこれ、ださ！って思って、
高校生かよ！って感じで、もう仮面ライダーも見なくてもいいだろうと
思ったりもしたけど、
実際始まって見続けてみると、かなりはまってる。


もう、毎週楽しみでしょうがないし、1週間待ちきれないくらいだし、
ビデオに撮って、何回も見たりしてるし。


プリキュア的に、最初は毎回仲間が増えていって、
今は、最後の一人がいつ仲間になるのか、それが待ち遠しい。


フォーゼの変身後は、やっぱりあまりかっこよくはないけど、
メテオというもう一人の仲間の仮面ライダーの方がよっぽどかっこいい。

早く素性がばれて仲間にならないかな～。

そろそろなんだけどな～。



って感じで、まだしばらく日曜の朝はスーパー戦隊にはまってま～す。

昨日の夜薬を飲んでいつも通り早く寝ました。

朝には鼻水も止まり、咳もなく、
ほぼ問題なく仕事ができました。

今日は、昨日できなかった分を挽回しようと、
かなり頑張りました。


他のみんなは、のんびりやりすぎ。

だと私は思ってしまう。


まあ、それが、人それぞれのペースだから、
悪いってことはないけど。


今週は２日も休んだから、もう週末か～。

まだ少しは鼻水も出るから、念のため、今日も薬飲んで、
さっさと寝よう～！

昨日は、全然平気だったのに、
今朝になって、急に鼻水が出始めました。

仕事中には、滝のように流れてきて、
ティッシュが手放せなくなり、鼻もかみすぎて痛くなるほど。

仕方なく、社内の診療所にいき、薬をもらって飲んだのですが、
今度は薬が効いて眠いは、ぼーっとするわで、
全く仕事が手につかないので、
あきらめて帰ってきました。

帰る途中で、ちょっと買い物して、
今シーズンずっと欲しいなと思っていたダウンのロングコードを
買いました。

値段も下がっていたし、
デパートの商品券をもらったので、
横浜のそごうで使うのにちょうどよかったです。


家に帰っても、ゆっくりできるわけでもなく、
とりあえず、今日は薬飲んで早く寝ます。

薬は日中は飲めないので、夜だけは飲んで、
夜中にどれだけ回復できるかが勝負です。

いつもは、微熱程度は出るのですが、
今回は熱も平熱もままで、インフルの疑いもなくよかった。


下手に、３７度を中途半端に超えちゃうと、
あの、いた～い、インフルの検査をされますからね。

疑いもなくよかった。


アンが風邪を引くと、私も必ずうつってしまうので、
今年度は結構風邪ひきました。

アンは、すぐ直るんですけどね。


私は、風邪の延長で、副鼻腔炎になってしまったりして、
結構長引きます。

今回は、早く治るように、頑張って休もう。

右京の時に買ってあった本が、割りとたくさんあったので、
アンが生まれてから買った絵本は少なく、
しかも、右京の時からある本は、私自身読むのも飽きてたところでした。

それに、くまのこジャッキーとか、くれよんのくろくんとか、
キャラクター色の強い、現代的なのばかり買っていたのですが、
今回は、国語の教科書に使われそうな定番の話をコンセプトに選びました。

というのも、
どっちかというと、右京を少し意識してです。

アンにはもちろんですが、同時に右京にも聞かせたいし、
右京に自分で読んでもらいたいと期待して。

右京が音読して、それをアンが聞いていれば、
読み聞かせにもなるし、一石二鳥。

とはいえ右京の棒読みじゃ、アンは面白くないでしょうから、
私がちゃんと読んであげますけどね。

私がこの前、元小学校の先生という人の講演会を聞いたのだけど、
その先生が読むと、凄い涙が出たり、
わくわく面白かったりして、子供みたいに絵本の世界に
引き込まれちゃったんだけど、
どうしたらあんなに人を感動させる読み方ができるんだろう。

私もスラスラ読むのは得意だし、声色を変えたりして
面白いと思われるように読んでたつもりだったけど、
その先生は、そんなことはしないし、
なんであんなに引き込まれたのだろう。

やっぱり、先生の人柄とかかなぁ。

小学校の読み聞かせには、地域のお年寄りもきてるらしいけど、
私たち親世代が読むより、
味とか、重みがあって、子供たちの心に響きやすいのかもなあ。
私は、仕事を休んでまで、まだ行ったことはないのだけど、
子供たちだけでなく、片隅で聞いている担任も引き込んでしまうような、
上手な読み方ができたら、ぜひやってみたいな～。

今日買った本は、

手袋を買いに
花さき山
おじさんのかさ
ぐりとぐら

そして、右京用に、「宇宙」という絵本です。

花さき山は、講演会で聞いて泣いてしまった本で、
とても伝統的に古い絵本なのに、私は知りませんでした。

宇宙は、本当は講演で、「人間」というのを勧められたんだけど、
本屋さんになく、シリーズであった中から宇宙を選びました。

他には、地球と海がありました。

加古里子さんという方の本です。

【送料無料】宇宙 価格：1,575円（税込、送料別）

図鑑のような絵本で、大人も楽しめる内容です。

その他、手袋を買いにと、おじさんのかさは、
私が小学校の時に教科書に出てきたお話で、覚えていたので、
懐かしくなって。

ぐりとぐらは、今更って感じですが、
右京の時には買ってなかったので、やっぱり定番として
買うことにしました。

なので、紹介するまでもなく、皆さんもご存知かと。


花さき山も、皆さんご存知だと思いますが、
私みたいに、知らなかった人にはぜひ！

講演会の時には、知らない人が結構たくさんいましたし。





花さき山の同シリーズの話が、右京の今年の教科書に載っていて、
その他、こんな本を読んでみよう～という中に、
花さき山もありましたし、知らない本がたくさんのっていました。


右京も花さき山は知っていて、読み聞かせで誰かが読んでくれたみたいです。


やっぱり、お年寄りのセレクトでしょうかね。


絵がちょっと怖いし、最初はヤマンバとか出てくるので、
アンは、「ナニこれ！怖いし！」とか言ってて、
読んでる時も、ちょっと怖かったみたいです。


アンは、すぐに途中で飽きてきて、動き出してしまいます。

そういえば、右京も小さいときはそうだったな。
（右京の場合、あまり基準にはなりませんが・・・）


そして、その時も、「ママが一生懸命読んでるんだから、
ちゃんとききなさい！」って怒っていたな～。

今は、右京がずっと聞いてくれるので、
とりあえずアンが動いても最後まで読みますが、
読んだ後は、右京と感想を話したりするので、
アンが怒っていました。

アンは、立て続けに、何度も同じ話を読んで！と言って、
話を覚えてしまう傾向にあります。
覚えたくてそうするのかな～。

特に、ちょっとリズム感のある文に、
歌のような調子を付けて読むと、すぐに覚えて、
２回目ですでに一緒に言ったりしています。


そうして覚えては、一人で本を開いて、
覚えている話をもとに、自分で文を作って読んでいます。

一応ひらがなも、大体は読めるようになってきたので、
一文字一文字読もうとする姿も最近見られるようになりました。

これからは、なるべくテレビをつけずに、
子供たちとの読書タイムを優先して、毎日を過ごしていきたいと思っている、
今日この頃です。

いつも、「ママよんで～」と言われても、
「ママ今テレビ見てるから後で！」と言って結局読まないということが
多いので、ダメな親ですね。

なるべく寝る前に読もうと思って、
主要な絵本は寝室に置いてあります。

それでも、アンがリビングに持ってきてしまうんですけどね。

でも、右京はそこまでアンほど、読んで～というのが多くはなかったので、
アンは、今のところ本が好きなんだな～と安心しています。

私は、小さいころ母がよく読んでくれたので、
その影響か、本が好きでしたけど、
私自身はそこまでアンに読んであげれていなかったので、
保育園のおかげかなと思います。


でも、アンが「読んで～」という回数が多い分、
断る回数も多くても、結局読んでる回数も、それなりにはあるかもしれないので、
意外と読んであげれているのかも。

今のところ、アン用の本としては、
短い文が多いし、しまじろうの本も読んでるしな。


音読は、脳の働きを活発にするそうなので、
右京にも、もっと音読をたくさんさせて、
脳のトレーニングをしていこうと思います。

アンも、右京と同じように４歳からヤマハの幼児科に通わせようと
ずっと考えていましたが、
遂にその時がやってきました。

まずは体験レッスンを申し込んだのですが、
その時に、コンサートに参加すれば、入会金無料のチケットをもらえるということで、
今日行ってきました。

入会金は、確か７０００円くらいかかるので、
それがタダになるなんて、本当にラッキーです。

コンサートと言いつつ、単なる宣伝ショーでした。


おなじみの手遊び歌や、ヤマハ英語教室の宣伝もありつつ、
そんなに時間もかからずに終わり、無事にゲットできました。


アンは、ピアノよりも、ヴァイオリンを習いたいと
前から言っているのですが、
ヴァイオリンは教室がなかなかなくて、
インターネットで出てこない、個人教室とかまでは調べきれなくて、
口コミで探すしかないのですが、
なにせ近所付き合いもあまりないもので、まだよくわかりません。


とりあえず、ピアノ教室ならあっちこっちにあるので、
ヤマハに体験で行ってみて、アンの感触を見てみたいと思います。

あと、先生にもよるので、体験の先生がどんな先生かでも、
どの時間のレッスンにするか決まります。


右京の時は、とっても面白くて、子供のことをよくわかっている
とてもいい先生でしたので、
右京も、練習は嫌いでも、レッスンは大好きでした。

アンもそんなレッスンに通えたらいいのだけど。


歌が大好きなアンが、これからどんな感じに育っていくか、
とても楽しみです。

今日は仕事が休みだったので、
アンもお休みしました。

そこで、しまいこんでいたDWEグッズを引っ張り出し、
とりあえず、Play AlongからDVDをかけて、
トークアロングカードも、最初の方を出しました。

最初のカードを読んだのを録音し、
MP3という形式にすれば、ネット上で
CAPに応募できるということで、
携帯のマイクで録音したのをメールでパソコンに送り、
Real Playerをダウンロードし、
MP3形式に変換し、無事に一つの課題を応募できました。

この調子で、どんどん録音し、まずはライトブルーCAPを獲得し、
それをかぶって、イベントにも行きたいと思います。

目標は3月のイベント。


右京もイベントまでにもらって、かぶっていくのを
目標に頑張りましたから、
またそのやりかたで頑張ります！

アンは、「英語たのしー！」って言ってました。
こりゃ、勉強が好きな私に似たかも！

うきょうも何気に歌とか単語とかまだ覚えてて、
アンと一緒にやってます。

出足は期待通りです！

アンに、DWEからバースデーカードが届きました。

カードをならすプレーヤーが壊れたと思って、
アンが生まれてから一度も使ってなかったのだけど、
アンのために、修理に出して使わせてあげようかと、
修理に出すことにし、
とりあえず、どこが壊れているかやってみると、
壊れてませんでした。

バースデーカードも、ちゃんとなりました。

アンは、カードがしゃべるという初めての体験に喜び、
何度も何度もやっていました。

今までただのカードだった他のカードもやってみると、
次々にカードを通し、時に真似したりしていました。

これはすぐにでもできるようになりそうな気がしました。
さすが、アン。


右京もひさしぶりにやって、アンといっしょに真似しているのをみて、
いまなら右京も便乗してやれば、ちょうどいいかも！
とおもいました。


これから、DWEのDVDをちゃんとみせて、
真面目にやってみようかなぁ。


電話は二人とも嫌がりそうだし、
イベントにもアンしか行けないと思うけど、
またいってみようかなぁ。

ポイントが結構たまってるけど、
これといって欲しいものもないから、
イベント費につかおうかな。


来年度は役員もないし、
アンと一緒にいっちょ頑張ってみるか！

右京もついでに。

いよいよ明日出発です。

今日は美容室に行ってきました。

いつもは、実家に帰ってから行くのですが、
今回はいつもよりも向こうにいる期間が短いし、
エアウェーブというパーマをやってみたかったので、
それは地元の小さい美容室にはない技術なので、

今回は、行く前に行ってきました。


いつも、カット・パーマ・カラーのフルコースで、
3時間くらいかかるので、
早めの11時半に予約して、
時間前に到着しました。

お昼を挟むので、行く前に軽く食べて行こうと思ったのに、
すっかり忘れてしまい、
そのまま長時間コースに突入しました。


すると、エアウェーブをやると、４～５時間かかるとか・・・。


それでも、コーヒーをもらったり、飴を食べたりしてれば、
なんとかなるだろうと思っていました。


でも、途中でトイレに2回行って、
コーヒーも３杯もらって、
雑誌も１０冊くらいよんで、
本当に疲れました。


終わったのは１６時過ぎ。


お腹が空いたのも通り越して、疲労感で脱力しました。


でも、終わって外に出てからまたお腹が空いてきて、
早く帰りたかったけど、我慢できそうになかったので、
ドーナツ屋さんが１００円ドーナツとかやってるのが
目に入ったので、
ドーナツを食べて、迎えに来てもらいました。


明日旅立つので、義母のところに少し立ち寄りましたが、
もう眠くて眠くて、頭も痛くなってきたので、
早々に失礼して、ちょっと買い物によって帰りました。


とりあえずご飯を食べて、頭痛は納まりました。
貧血による頭痛だったかも。


でも、ヘアースタイルは、時間とお金と体力を使ったかいあって、
満足の出来でした。

切る長さについては、直前まで迷いましたが、
最初に考えていたながさよりも、もう少し短くしました。


右京とアンが、「ママ可愛い！」と第一声で行ってくれたので、
嬉しかったです。

カラーも、前よりも少し明るくしました。


変わったという印象が欲しかったので。


パーマも結構しっかりかかりましたが、
あんまり古臭さもなく、いい感じです！


よかった～。


さあ、まだ荷物が確定してないけど、年賀状もやってない・・・。


これからやります。

右京の学校では、パソコンの授業があります。


先生の話によると、ブラインドタッチが目標だそうです。


3年生でそこまでやるの？！とびっくりしました。


私は高校で英文タイプをやって、そこでマスターしたくらいなのに。。。


ノートパソコンを買った時に、タイピングの練習のソフトがついていて、
私はできるから全然使ってなかったのですが、
右京の練習にちょうどいい！と思って、さっそくインストールしました。


右京も、面白いみたいで、頑張ってやって、少しは覚えたみたいでした。


国語の授業でローマ字をやっていたのも最近で、
まだローマ字を覚えていないのですが、パソコンのタイピングを先に覚えてしまい、
それでローマ字もできるようになりそうです。


すごいですね。
そんな覚え方。。。


まあ、私も、タイピングができるとはいえ、
数字の部分とか、特殊記号とか結構苦手で、
つい手元を見ちゃったりするので、その辺はこのソフトで
右京と一緒に練習した方が、自分もスキルアップできるかも。


子供なんてすぐできるようになっちゃうんだろうな～。

うらやましいです。


っていうか、教えている担任のおばさん先生ができてませんけどね。