磁石のように惹き付ける
先週の金曜日に親知らずの抜歯手術をしましたっ…。町の歯医者さんでは扱ってもらえない難しいケース。抜く必要に迫られたわけではなかったのですが去年のお産の1ヶ月前くらいから、歯に関するシンクロが重なってたまたま駆け込んだ笹塚の歯医者さんが根本的なところまで診断してくれるかたでここ数年、噛み合わせが悪い気がする…と思っていたのが、結局、両側から中央に向かって生えてきた親知らずが他の歯たちを圧迫して歯並びを悪くし臼歯どうしも噛み合わなくしていると分かったのと、軽~く顎関節症の兆しがあるのを感じていたので症状として出る前に…と一念発起して切って、割って、2回に分けて抜いて、縫い合わせる、という手術をこのタイミングで受けることに決めたのでした。「術後3日間は腫れます」 と言われていたけれど念のため10日間、サロンでのお仕事は入れないようにして正解☆一週間たった今日もまだ少し腫れが残っていて口もほとんど開かず、食事する時が一番痛いのでほとんど流動食…噛まなくても良いもので済ませている状況。抜歯の手術は、長くて1時間かかると言われていたのですが去年のお産の要領で?!楽にスルッポンと抜けますように…とリラックスするほうに意識を集中していたら麻酔もしていたし、痛みは感じず助手の人の 『抜けましたよ!』 の一言と『これが抜けた歯です♪』 と見せてくれた状況がお産の場面と重なったりして☆ さほど苦も無く乗り切り処方された抗生物質と痛み止めを飲んだらその後も痛みを感じず。2日目からは顎から頬にかけてプク~っと腫れてきてで、つらかったのが3時間おきの授乳が出来ないこと!レイちゃん自身は、生まれて初めてミルクだけの生活、も難なく過ごしていたのですが、私のほうが根を上げてきて…(3時間おきに搾乳というのをしなければならないので…)4日ぶん処方されたお薬も、2日半で切り上げて月曜から母乳育児を再開しました♪もちろん薬を止めてから、断続的な痛みとの戦い…!でも、痛みがあるから身体は必要な物質を生成して天然のお薬を該当箇所に送ってくれるのよね…?と信頼し☆あとは、痛みを経験するって滅多にないのでこの機会に♪(?!) とチョプラ博士が言っていた痛みから、「痛いという概念」を取り除き純粋にその痛みを「感覚」として感じることにより痛みを解消し、同時に癒すという練習を、痛みがやってくる毎に試してみて「本当にそうなんだ~☆」 と、実感。一度だけ、「痛いという概念」のほうに意識が向いてしまいその時は物凄く痛くて苦しかったので、その違いに驚きでした!と、ここまで書いた後、本日、3針縫ったところの抜糸に行ってきました。なんと…抜糸が一番痛かったです~~~~!!!麻酔してなかったからでしょうけれど…これでひとまず完了。でもしばらく流動食が続きそうです。もう一本はどうしようかな~…おっと今回は「磁石のように惹き付ける」をメインに書こうと思っていたのに!!!先日、岡田芳子さんが笹塚サロンで開催するものとして「磁石のように惹き付けるワークショップはどうかしら…?」というご提案があったので、ではまず自分で受けてみないと、と早速実施してもらったのでした。物事を惹き付けることに関する解説を交えながら6段階の誘導瞑想を、ひとつずつ進めていくもの。私は、このタイミングだったら…と、惹き付けたいこと、のお題には「本を出すことによって何かの助けになる200万人の人たち」と設定してみました☆ひとつめのワークでは、その惹き付けたいことを様々な角度から見ていくのですが次に、「実現させるための意図と誓い」 というワークでそのことが実現した暁には何をする、と誓う場面があって何を誓おうか… と思った瞬間に、ふっと「ウェルビーイングセンターを設立する」と湧いてきて、でもその次の瞬間に「うわっ…どうしよう」 と、まだ本当のところ決心できていなかった自分がいたことに気づき…改めてそのことについて誓いを立てる機会にも☆誘導瞑想も第三段階、第四段階、と進んで行き、その中にはもちろん?! 執着を手放すワークもありつつ♪たっぷり時間をかけて、惹き付けたいものひとつについて多面的に作業をしていきました。それらの誘導瞑想が収録されているCD教材がもらえて自分ひとりで実施する場合は、だいたい1時間半で全行程ワークが出来るのだけれど、また別の惹き付けたいものを設定しても良いし、惹き付けたいものが大きい場合は物事が動いて状況が変わった時などにまたワークをすると、さらに掘り下げたりより明確になったり、新しい情報が加わったりするので惹き付ける精度が上がるようです♪朝夕30分ずつ実践しているプリモーディアル・サウンド・メディテーションでは瞑想に入る前に、「意図と願望のリスト」にざっと目を通すという方法なのですが願望の中でも難易度が高そうなものまとまった時間を投資する価値があるものにこの「磁石のように惹き付ける」の誘導瞑想を使ってみようかな~と思っています☆☆☆