１年で25kg！男がエステでダイエットだって！？

桜子さんの美健楽ダイエットダイアリーで、「男のダイエットの理由」という記事があったので、
自分のダイエットのキッカケなどを振り返ってみたいと思います。

最初にダイエットしたのは、
20代前半の時で、
キッカケは、水虫だと思って薬局に水虫薬を買いに行ったら、
そこの薬剤師に、
「コレ、水虫じゃなくて汗疱ですよ」
と言われた。

どうやら、カラダの水はけが悪いらしく、
必要なのは、

汗をかくこと。
ビタミンB類をよくとること。
そして
【太りすぎに注意】

だった(苦笑)

やったことは、
ビタミンB類の摂取
炭酸類をやめた
片道20分の自転車通勤と週2回のタップダンス。

当時、68kgあったのを、約半年間で54kgまで落としました。

我ながら、たいしたことをしてないわりに、よく落ちたと思います。



次に30歳のときに人間ドックで太りすぎを注意された。
いつのまにか75kgまで増えてしまっていたのを、
気にしつつも、そのままダラダラと過ごしていたのを医者からズバリ言われると、
さすがに、マジで考えてしまう。

当時、やったことは、
食物繊維(なぜかフスマクッキー)の摂取
ビタミンB類の摂取
それから、お風呂での運動

これで、約3ヶ月で75kg→65kgに落としました。


しかし
仕事が忙しくなり、元に戻るまで、それほど時間はかかりませんでした・・・(苦笑)



そして、今回のダイエットですが、
実は、キッカケそのものは、ハッキリしていないんです。
周囲で、通風や糖尿になった人をみると、

ヤバイ

という焦りがありました。

特に、通風は痛そうなので、なったらヤダなぁ・・・と思っていました。

75kgに戻ってから、
いろいろとやってみても、なかなか、落ちなくなっていて、
特に、片道50分の自転車通勤を一年間やっても
体重がまったく落ちなかったのが、かなり考えさせられたワケです。

ガンバっているわりには、
結果がでないというのは、
ガンバり方が間違っているのだという考えに至ったわけです。

まぁ安直といえば安直ではあったのですが、
自分の生活スタイルや習慣、クセなどを考えると、
ジムやダンスも続きそうにないと思って、エステにしたワケです(笑)



ボクのダイエットの理由というは、
健康に対する不安感からというコトになります。

ただ、ある程度、ボディラインをコントロールできてくると、

健康のため　→　カッコイイ身体を手に入れたい

に気持ちの変化が出てきたのは確かです。


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