Walk in the Spirit

今日のジムでの、バック（背泳）は違った、

そもそも、スピードが違う、

こんなに、深く入ったっけ？

と感心するほど、手（腕）の入水がスムーズ、
且つ、深みまで行く、

当然、これまでの肩の緩めの影響かと思われ、
（今日も泳ぐ前にかなりほぐしたし、）

早速、再チェックする、

自分の感心は、
こちらの橈骨神経の記述、

その中から橈骨神経麻痺、

橈骨神経（とうこつ神経）は腕に走る大きな神経のひとつで主に手首を伸ばしたり、指を伸ばしたりするなどの動きを支配している神経です。

 

腕に走る大きな神経は他に、正中（せいちゅう）神経、尺骨（しゃくこつ）神経がありますが、橈骨神経は非常に障害を受けやすく、私の拝見している限りでは、腕の神経麻痺では、ほとんどがこの橈骨神経麻痺(とうこつ神経麻痺）です。

橈骨神経が障害されやすい場所は2ヶ所あります。橈骨神経は鎖骨の下からわきの下を通り、上腕（いわゆる二の腕）の外側に出てきますが、一つ目はわきの下での圧迫、二つ目は上腕の外側（力こぶの反対側）での圧迫です。

特に二の腕の部分は上腕骨に接するように橈骨神経が走行すること、筋肉が薄い部分であるために、上腕骨に橈骨神経が圧迫されやすい状況にあり、一番障害を受けやすい場所です。

この2箇所を強く圧迫するような姿勢を一定時間続けると、気づいたときには腕はしびれ、動かなくなっていたというように発症することが多く、うたた寝などして起きたらなっていたケースが大半です。

飲酒をしていて麻痺を発症することが多く、橈骨神経麻痺で当院を受診する方の7割は、飲酒後寝て起きたら麻痺していたというケースです。

フムフム、橈骨神経は、
最近まで、その名前さえも知らなかったが、

指や手、腕の動きに至るまで、
重要な役を担っていると見た、

それにしても、
短期間（数日）の緩め・ほぐしで、
かくも効果が現れるとは、ちょっと驚き、

自分の場合、
上記解説図の両方が該当、

特にひどかったのが、
肩の後ろ（脇下部）のしこり、

最初は痛くて触れず、
3-4日して、ようやく、押す指が、奥まで到達、

今日（6日目）も押したが、
痛みは半減している、

もうひとつ、
上腕の裏手に、筋肉の薄いところがあって、

そこは、触ると、骨にあたり、
その表面で、ビンビン痺（しび）れが出てきた、

この箇所を、橈骨神経が走っているのだろうが、

ここも、数日前から、
毎日、少しづつ、横に弾（はじ）くように緩めた、

今日も緩めたが、
まだ痛みは残るものの、
もう、ビンビン痺れるような感覚はない、

 
かくして、親指と小指の腫れから始まった、
手・腕の緩め・ほぐしは、

圧迫された橈骨神経（肩部＆上腕部）と、
固くなっていた肩周りの筋肉に、
解放をもたらしてくれた！？

最初、痛くて、触れなくて、
2-3日しても、改善が見られないので、
少し落ち込んでいたのだけど、

考えてみれば、
何十年かけての、不摂生の賜物であり、

これを、2-3日で解消しようとする方が無理がある、

むしろ、この数日で、
回復した恵みの方を感謝すべきかと、

 

ところで、副産物が大きくて、
うれしい限りなのだけど、

肝心の右小指の腫れ（第一関節部）、

の回復が、まだ完全ではないので、引き続きフォロー、

おそらく、尺骨神経に関わるのだろう、

http://www.iwai.com/disease/hand.html

とみているのだが、（違うかもしれないけど、）
ボチボチ、やっていこうと思っている、