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先日、猫背厳禁！で、
その弊害を見た、
肩甲骨が開く 肋骨が動かなくなる
開いた肩甲骨は何とかならないか、
一番、やばいのが、 手を前に出すキーボード作業、ーー＞数々の人を見てきた中で、肩甲骨が外側にずれてしまう原因のほとんどは、前鋸筋のこわばりによるものです。そこで、打つ時は、この姿勢を使う、
一番、やばいのが、 手を前に出すキーボード作業、
ーー＞数々の人を見てきた中で、肩甲骨が外側にずれてしまう原因のほとんどは、前鋸筋のこわばりによるものです。
そこで、打つ時は、この姿勢を使う、
ひじを思いっきり後ろに引いて、 出ている手先でキーボードを打つ、これなら、肩甲骨が寄せられた状態ができ、 且つ、姿勢も良くなる、今、これで打っているが、 極めて調子がよい、
ひじを思いっきり後ろに引いて、 出ている手先でキーボードを打つ、
これなら、肩甲骨が寄せられた状態ができ、 且つ、姿勢も良くなる、
今、これで打っているが、 極めて調子がよい、
毒になるか薬になるかは量次第、Sエルム 2024年11月02日 コメント(3)
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