６年前に屋形船にのって以来、かなり久し振りに、屋形船を楽しみたくなり、友だちと屋形船を楽しもう！！という企画を行った。

自分の友だち２５人と船を貸しきって行ったのですが、とても面白かったです。
皆さん、屋形船ってのったことありますか？？

実は、屋根の上にも昇れたりして、かなり気持ちいーーです！最高！！


友だちと会うということ、お酒をちょっと飲むということ、非日常の体験をするということ。
こういったことは本当に気持ちがリフレッシュしますね。

皆さん、週末はどんなことをして過ごしていますか？

・映画をみる
・友だちと会う
・読書をする
・音楽を聴く
・事務にいく
・勉強をする

こんなことやっているという意見が多いのですが、最近は、ビーチフットというのが、私の友人たちの間で流行っていたようです。

リフレッシュというのは、本当に重要で、先日慶応大学の心理学系の先生にお話を伺ったのですが、ストレスを軽減するには、
１、ストレス耐性を強くすること
２、ストレスを解消すること
の２つのポイントがあり、
１、ストレスとは鍛えられるもの
２、こまめに好きなことをすること×溜め込んでしまうこと
がそれぞれポイントとのこと。

私でいえば、友だちと話をするというのはリフレッシュできる要素ですので、今日は本当に楽しかったです。みんなありがとう！！

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