いつまでつづくのかビリーズブートキャンプ協奏曲。
最近はランキングもばらけてきた感じです。
ショップジャパンのビリーズブートキャンプが売れすぎて納入がおいつかない。
レビュー（4017件）はすごか～～～！
ビリーズブートキャンプ DVD版
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ビリーズブートキャンプ
そこで半値に近い米国版が売れています。
先日、新聞の記事にビリーズブートキャンプの体験談が載っていました。
７日間の集中ダイエットです。
最初の３日間はめちゃめちゃきついそうです。
それから次第に体も慣れてくるよう。
結果から言うと、
７日間で４００グラム減ったそうです。
そして日ごろ運動をしている男性でもかなりきつい。
ビリーズブートキャンプの脱走者が増えてもおかしくない。
いまや完全に流行となったビリーズブートキャンプ。
効果はともかくはやりものを試しておくのも楽しいかも。
それで痩せたらもうけもん。
ぐらいに割り切ってビリーズブートキャンプに入隊したほうがはじめやすいでしょう。
ビリーズブートキャンプ米国版は日本語じゃないことを除けば
DVDも８枚で充実していて安い！
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商品仕様
セット内容 ・ビリーバンド（長さ約1m）×1
・DVD×8（輸入版DVD、リージョンフリー、音声は英語のみ）
・説明書（外国語表記）
DVD詳細
■mission1：GettingStarted
ビリー基本トレーニング
■mission2：MaximumPower
ビリー筋力アップトレーニング。
ショルダー・プレス・スクワットスラスト等の運動
■mission3：RockSolidAbs
ビリー腹筋プログラム。
腹筋を鍛えるための立って行う運動と床に寝転んで行う運動。
■8MinutesSuperchargeCardio
ビリー8分間のアップテンポな集中トレーニング
■SpottraningUpperBody
上腕ニ頭筋、上腕三頭筋、三角筋等の腕に注目したビリー運動
■SpottrainingLowerBody
下半身を集中的にトレーニングするビリー運動
■Fatblastingcardio
ビリーコンバットキック、ビリーコンバットジャブ等の有酸素運動を主体とした全身運動
■Billy'sFavoriteMovies
楽しくトレーニングが行えるようにビリーが選んだ運動
明日からまたがんばらんば！
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