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 鯖街道って知ってますか？ その昔、日本海の若狭湾で取れた鯖を歩いて京の都まで１８里 （７６ｋｍ）の山道を越えて行商していたとさ。すげーとこだべさ！ 日曜はその道を走ってしまおうというウルトラマラソン大会でした。 なんとラッキーなことに土曜の演奏の仕事が貸切のため無かった んです。これ幸いに土曜の昼から新幹線に乗ってお旅行ですわ！ 京都から福井県小浜市へ！土曜の夜が仕事だったら車で移動 して寝ずに走る予定でしたので宿を取っていません。なので今回は テント泊ということで現地の公園に集合場所に１９時半到着！ 暗い中テントを張って食事に出かけました。  そして偶然にも美味しい居酒屋を発見して日本海の美味に舌打 して次の日のことをすっかり忘れて日本酒のたらふく頂きました。 お店の名前は「どんど」・・せくみ屋という大きいホテルの斜め前。 大将も若い人で料理はどうか？心配でしたが鯖の刺身を食った 時点でＯＫ！店内にはＲＯＣＫのＭＶＴが流れていてそれも私的 にはOK。 21時過ぎ、コンビニに朝食を買いに行くがおにぎりが何も無いのです！ ランナーが買占めていったらしい。仕方ないのでパンを買うことに。 20時テントで就寝。朝4時起床。二日酔いでは無い！が、あはは。 急いで用意してテントを片付ける最中ランナーがぞろぞろと集まって 来て荷物の受付が始まりワイワイと騒がしいのがいいですね。 スタート場所のいずみ町商店街に移動すると・・・中部ウルトラ レデェのラルムさん発見！そしてビックリ！マアも来ていらしゃる！ 久々の再会で盛り上がりました。そしてウルトラ師匠のかねやんさん！ ・・・遠いところでお知り合いに合うのは楽しいし嬉しいものです。  ６：００スタート 今回はＧＰＳ計測器 Ｉ-ｇｏｔＵ ＧＴ-800ｐｒｏという新兵器をテスト！ 電池が24時間ぐらい持つという。決めては値段が12000円台！ スタートしたが、使い方がよく分からず途中で諦めました。でも ＰＣでデータを取り込む地図と計測は出来てました。あは。 http://www.i-gotu.jp/?page_id=50 １０ｋｍ ゆるい坂道を登っていきます。かねやんさんと少し並走させて頂き 調子良さそうなので少しペースを上げて登りました。  ２０ｋｍ 急に杉林の急なトレイルに入ります。おーこんな凄いのか！やば！ キツイ登りで心折れていたところ下りで前後にランナーがいなくなり 道を知らないランナーの後を付いて行くとコースアウトしてました。 出たところが運良くてコースには繋がってました。かなりのロスタイム。 ３０ｋｍ？ すっかりやる気を無くして走っていると、暑さが気になり初めて 急に走れなくなってフラフラとして吐き気が・・・うん、これは熱中症 間違いない！食欲が無くなるといけないので秘薬を口に！ 二度目の登りで木陰のダートを歩く！眠くて走れない！熱中症。 足に力が入らずダラダラと登っていく。記憶が余りないほど疲れて いました。杉木立のギザギザなトレイルで後ろに人が連なるので 時々交わして登りますが全くスピードが出なくてとにかく眠いのです。  ４０ｋｍ？下りのトレイルが平坦になったときよそ見したせいか づまずいて転倒！手のひら、膝、肩強打！血は出ましたが幸い キズは浅く走れたので良かったです。痛さで目が覚めました。 すぐにエイドがあったので傷口を水で洗い消毒、頭から水を かぶり正気になりました。かねやんさんにここで抜かれました。 再びトレイルを下っているとサングラスが無いことに気付く！ またやった。つい最近無くしたばかり、転倒も萩往還前にやった ばかり・・・やや不安が募るので慎重に走る事に！ コース間違い、熱中症、転倒、サングラス紛失・・・未だあるか？ ５０ｋｍ？ 最後の登りまったく元気が無くてダラダラと登るだけ・・こんな ハズではなかったのに！残りは下るのみですが、萩往還で痛めた 右ひざが痛くて下りでスピードが出せない。その影響で股関節の 筋肉も痛くなって来ましたが、痛くてもフォームを乱さないように注意 して走りました。ここでフォームが崩れると復活しないから要注意！ ここテストに出ますよ！ウルトラ完走の基本ですね！ ６０ｋｍ 鞍馬寺まで来ました。やっと完走が見えてきましたが、これほど 長く辛いウルトラになろうとは・・・もう時間は気になりません！甘く 見ていた自分が恥ずかしい。ダラダラとしか走れないのです！ ７０ｋｍ 河川敷きに入ってやっと普通に走れるように！最後の１ｋｍは 綺麗なおねいさんに「ゴールまで競争しよう」とけしかけて並走 させて頂きいろいろ話しながらゴール。この方、今年初めて ７６ｋｍに参加されたようですが・・・それにしても速い！ 渡された記録を見てびっくり！ タイム 9時間59分24秒  なんと10時間が切れてました。やれやれ・・・ ゴール傍にはマアさんがちゃっかりおルービを呑んでおられました。 ラルムさん待ち。マアさんに色々なラン情報を教えて頂きました。楽しい！ それにしても思ったよりもキツイ大会！来年はどうしますかね？？ お風呂から帰ってくるとラルムさんゴールされてました。やはり キツかったようですね。なんだかんだいってこれも経験ですね！ あー楽しかった！と後で思うんですよね。 今回調子が悪かったのは直前まで風邪を引いていたのでロング ジョグの練習が出来なかったことでしょうか！そして萩の疲れ？ ・・翌日は足が痛くてまともに歩けない！こんなのは久々です。 最近は１００ｋｍウルトラの翌日もふつうに歩けるのですが・・・ 膝故障?使い過ぎ！2日目、もう少し痛みがあるが治りそうです！ 少し疲れてるのかな？それにしても昼間の仕事が忙しい！ ・・・神様～！こんな時に仕事の嵐になるなんてサバイバルは ず～っと続きそうな予感！・・・もう日記もゆっくり書けないの！ ぢゃ、御機嫌ようサバラ！ぢゃ！ ５月走行距離 364ｋｍ レースだけで326ｋｍ・・あは ドジなセンセに今日もポチッとお願いします！ ↓ ↓ ↓  にほんブログ村  にほんブログ村  にほんブログ村
 今日は私の誕生日です。虹のように掴みどころのない人生です。 これまで色々な事がありました！めまぐるしくあんなことや こんなことがあり、あーなってこうなって、あーでもなくこうでもなく ありそうでなかったり、あーなるはずが、こうだったり、あれよあれよ というまに、もうこんなになってたり、あそこが、あんなふうになって ここがこうなって・・・・いつまで続けるねん！あは。 ・・・というように乱れに乱れ、汚れに汚れ、何一つまともでない 生き方をして来ましたが、これからは心を入れ替えて清く正しく 美しく生きていこうと思います。が、思うように行かないのが人生 というものです。 ・・・と、いうことは今まで通りのフワフワとして取り留めの無く だらしない生き方になるということです。ということは明日から も何も変わらないということなのですね！え～んえ～ん・・・ では、虹のような曲を・・・。http://www.youtube.com/watch?v=Hqc0cACR-VE 昨日のおジョグ 15ｋｍ ５月走行距離 288ｋｍ 掴みどころのないセンセに今日もポチッとお願いします！ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
 せんせのゴールシーンの写真です！ ゴールテープの前であれやこれや10秒ぐらいやってましたか！ カメラマンやスタッフのお笑いを誘いながら こんな奴おらんで！さっさとゴールしなさい！あは。 先ほどぶっち切ったので後ろのランナーは当分来ません！ 超ウルトラマラソンならではです！ 昨日のおジョグ 16ｋｍ 5月走行距離 273ｋｍ 爽やかなゴールシーンのセンセに今日もポチッとお願いします！ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
 お天気予報のウソ付き～！どんだけ辛かったか！どんだけ 寒かったか！どんだけ怖かったか！どんだけ～～～！ 前代未聞の悪天候だったそうです！そうでしょうね。結局 約４０時間も雨で濡れたウエアが乾くことはありませんでした。 ５月２日夕～５月４日夕 ４８時間で開催された萩往還２５０ｋｍ マラニック大会ですが、誰しも止むだろうと思っていた雨が 延々と３日間に渡り、更に強風により体温を奪われるという なんとも悲惨な状態でのレースとなりました。 ・・雨にも負けず 風にもま負けず・・まさにこの言葉そのもの ですね。これを走ったあーた！変態です！あは。 印象的だったのは真夜中にコース上をリタイヤ者収容バスが 走り回っていたことです。リタイヤ者が雨と風で走るのを止めると 相当寒く低体温症になる可能性が高く危険ですからね！ 多くのランナーが雨はすぐに止むだろうを思っていたようで 初日の夜をカッパ無しで走り、雨に打たれた方も多かった 様に思います。ところが翌日になっても天候は変わらず雨に なりました。２日目の夜になると疲労も加わり体調が悪くなって 当然ですね。 ぢゃ・・・せんせはどうだったのか？はい、目標の４０時間切りは ムリでしたが、雨にも風にも負けず完走できました。 タイム ４１時間１２分 ４２位 （去年より３時間半短縮）  スタート ２日１８：００ お知り合いの方が居られていろいろと雑談が耐えません。 ５０人？ぐらいのウエーブスタート。３組目？はは憶えてない！ キロ６分ぐらいで流す。走っていると足の色々なところが 痛くなっては治るという「痛いところマヒ」が完了です。（笑） ５８キロ地点 豊田湖畔 深夜１：００ 霧雨の中到着。調子が良いとはいえないが元気でした。 うどんとおにぎり２個、昨年はうどんだけでしたが、今年は 完食できました。雨の中、真っ暗な峠超え前後に走者なし。 ８７キロ地点 湯谷中学校 ５：３０ 手荷物エイドなので預けておいた荷物を受け取り補給物 と靴下を履きかえる。すぐ近くの食事エイドでどんぶり頂く。 天候は回復せず風が吹くと濡れた体が寒いですね。 １０８キロ地点 川尻岬 今まで痛くなかったひざの前側が痛くて下りが走れなく なりました。予定外のことでリタイヤが頭をよぎる。 食事エイドでカレーを頂きましたが普通に食べれました。 ひざが痛くて思うように走れないが、我慢して進みました。 １２５キロ 千畳敷 １１：００ 道中、ランナーから声を掛けられて併走。どうやら先週 先週のさくら道２５０ｋｍを走って来られたようです。 なのに坂道をガンガン登って行かれました。超人です。 下りになるとひざの痛みがマヒして少し走れるようになって いました。昨年の女子の１位の方と併走させてもらいました。 １４３キロ地点 仙崎公園 １４：００ ここから青海島の往復なのでエイドにリュックを置いて クジラ墓までの往復２０ｋｍですが、雨降ってました。 仙崎公園でまたリュックを担ぎ宗藤までの１２ｋｍが非常に 長く感じます。併走して来たランナーと話をすると彼も４０時間 を狙っているというので同行することに。  １７６キロ地点 宗藤仮眠エイド 手荷物エイドでもあり荷物を受け取り着替えを行いました。 昨年は仮眠を行いましたが今年は寝ずにスタート。 １９５キロ地点 玉江駅 ２３：００ 海岸線を線路沿いに走るが物凄い風で波の音も凄かった。 雨もますます酷くなって過労、睡魔、寒さ、ひざの痛み・・・ 限界が近くなりました。ひざの痛みが酷くなり継続走行が 出来ず１００ｍぐらい走って５０ｍぐらい歩くを延々繰り返す。 両手がパンパンに浮腫んでいてグーを握ると異様に張って いることが判明。 ２０７ｋｍ地点 虎が崎 １：００ 食事 エイドに到着すると３人ほど食事をしていました。自分たちが 全体的に早い位置にいることがわかりました。睡魔が限界 に達しているので１０分間仮眠を取る事にしました。 一瞬記憶が飛びましたので仮眠成功！少し楽になりました。 ２１６ｋｍ地点 最終チェックポイント 今年から新たに増えたＣＰですが、分かり難い場所にあり ました。そしてなんと１ｋｍ距離が増えて２５１ｋｍなんです。 ひざが痛くて同行のランナーに迷惑を掛けて申し訳けない のですが、こればかりは無理でした。往還道に入り彼には 先に行ってもらいました。 ２２６キロ地点 明木エイド 雨がひどく体が冷え切っていて走ると汗はかくのですが、 体は温まらないという症状になり不安を感じて来ました。 岡山から来ている１４０ｋｍももルルのメンバーに会う。 彼ら雨の２４時間走に相当参っていました。 再び睡魔で山が登れない一歩一歩亀状態が続くこと１時間 目が覚めてペースアップする。 ２３６ｋｍ地点 佐々並エイド お豆腐が美味しい。ここからが本番！先ほどから７０ｋｍの ランナーのお帰りなさいコールに挨拶していたら声が枯れた。 ありがたいことです。 板堂峠前の国道を行っていると岡山ウルトラランナーズ変態長 のよしだーちゃんが車で応援に来てくれた。なんと２９時間切り で優勝したという！どひゃ！ ラスト４ｋｍの舗装道路はヨチヨチと止まらずに走れました。 なんと今頃になって太陽が出て来ました。最後の３０分かよ！ ゴール前の瑠璃光寺参道に入ると涙が出そうになり耐えました。 門前広場でホライゾンのメンバーの方や変態長他が出迎えて 頂きお得意のポーズを決めました。 ゴール ゴール前でも立ち止まってお得意のポーズを３パターン披露。 カメラマン、スタッフからお笑いを頂きました。 終わりました。それにしても過酷過ぎるレースとなりました。 手の浮腫みですが、原因は心臓への負荷が大きかったようです。 走っていると血液は足に使われます。今回は雨の深夜ランで 風が吹くと寒かったので体温維持するために心臓が目一杯 稼動したものと思われます。これ以上無理をすれば危険な 状態になっていたかも知れません。 毎回ウルトラマラソンで食欲不振や嘔吐下痢で悩んで来ました が今回はある秘策のおかげで全くといっていいほど大丈夫でした。 応援して頂いた皆様、スタッフに感謝申し上げます。 炊飯器！ジャー！ 5月走行距離 251ｋｍ 日当たり平均 11.9ｋｍ いつになくまじめなセンセに今日もポチッとお願いします！ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
 昨日は関連会社で持ち回り会議があったので出かけました。 徳島にある工場に向けて自宅から直行するのです。 朝10時２５分に到着して会議室のドアを開けると・・・ん？ 15人ほどいるはずの会議が、たった４人ほどその会社の 社員さんが打ち合わせを行っています。「あらアッキーさん、 今日は何事ですか？」・・・「おっ！はっ！」・・・まさか・・・ 会場を間違えた！・・・汗が額に・・・大爆笑！ なんと急いで会議案内を見ると徳島ではなく高知の工場 でした。すぐさま連絡を入れて高知に向かいました。 穴があったら入りたいというのはこういう状況の場合です。 なんと高速で2時間30分遠い道のりでした。  結局会議は昼の部に何とか間に合いましたが大笑い。 「アッキーさん！遅かったですね！走って来たんですか？」 って茶かされる始末でした。完全に思い込みによる勘違い ですね。前日の部署内朝礼の時にも「明日は徳島へ直行 するので出社しないから」と言ってましたものね！ ま、このへんがへなちょこという名前の由来でしょうか！ ボケになってしまったんですね。あは。 直接くれば２００ｋｍほどですが１００ｋｍほど距離メータが長く なってましたね。それにしても遠かった・・・よく考えると来週は 山口萩往還２５０ｋｍマラソンに出るんですよね！ 車だと休憩も入れて約５時間で３００ｋｍ移動できました。 自分の足で走って２５０ｋｍ！考えただけでぞっとしますね！ 制限時間48時間！去年は44時間40分掛かりました。 ことしは40時間以内を目標にゴールしたいと思います。  この間違いのお陰で大好きな豊浜ＳＡに寄れたので 伯方の塩・純生大福が買えましたね！美味しいんですよ！ これ、やみつきになりますよ！ 昨日のおジョグ 6ｋｍ ４月走行距離 342ｋｍ 日当たり平均 10.8ｋｍ 絶好調のセンセに今日もポチッとお願いします！ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
 日本列島が変なお天気でしたよね！ レースに参加されてた方は雨ともの凄い風で大変でしたね。 わたしもゴールデンウイークに開催される萩往還２５０ｋｍの 調整練習を日曜に計画していたのですが、雨情報だったので 土曜に急遽変更しましたが用事があったりやなんやかやで 14時からのスタート。 夜は音楽の仕事がありますので走れても4時間。７０ｋｍぐらい のロングを入れたかったのですが断念。取り合えず４２ｋｍを 目指したのですが一番辛くなる３０ｋｍ過ぎてからお天気が 悪くなり強風が出て向かい風の中を必死に走りました。 タイム ３時間５５分台  余裕で4時間は切れると思っていましたが、甘いですね。 すぐに温泉施設に行って体を洗うともう時間がありません。 すぐにホテルのスカイラウンジに向かい無事セーフ。 フルマラソンを走ってから演奏の仕事が出来るカラダに なってしまったんですね。数年前には考えられないことです。 いえ、実際には疲れていますが、耐えれるカラダになった ということです。 土曜日は日本でもっとも過酷なレースで「さくら道」が開催 されました。なんと名古屋城から金沢兼六園までの２５０ｋｍ を制限時間３６時間で走るというものです。 よりによってこんな日に・・・雨と強風の中お疲れ様でした。 自分も何とかこの大会に出てみたいと思っています。 強靭な肉体と強靭な精神力が無いと無理ですね。 ・・・走ってみたい！・・・ 昨日のおジョグ 42ｋｍ ４月走行距離 315ｋｍ 日当たり平均 10.8ｋｍ 身のほど知らずのセンセに今日もポチッとお願いします！ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
  いや～、すっかりいい季節になりましたね！ ただ雨がね！だけど、この季節に雨が降らないと山間部の農家は困るんですね。 日曜日は徳島マラソンですが、どうやら雨模様です。でも季節的には降ったほうが暑くなくて走りやすいです。 あ、これは4時間ぐらいで走る人ですね！５時間以上掛かる方は雨は酷てすね！ 今日は雨の曲を演奏する予定が、夕方に雨がやみました。何故かガッカリですね！雨のスカイラウンジは夜景にハレーションが掛かって更におロマンチックになるんですよ！ 是非、お越しくださいませませ！ 4月23日写真と追記 どうもスマホからの投稿は写真が上手く出来ません。 楽天ブログはますます使い難い状況ですね！
 昨日は津山加茂郷マラソン全国大会でした。…カモ～ン郷です！ ＨＰ 折り返しコースになります。悶絶までとはいえませんが、15ｋｍに 渡りダラダラと３００ｍの標高差を登ります。これがジワジワと 大腿部に効いて来て折り返して下りになるとコントロール不能に 陥り、なすがままランとなり「もう～好きにして～な」となる大会です。 せんせは先週のしまなみ往復１４７ｋｍランの疲れがあるので ファンランとして参加しておりましたが、スタート後も気温が低く もしや！？記録が・・・とか？欲に目が眩んだ花さかじじいの如く 前半から飛ばしておりました。やはり案の定、折り返してから は糸の切れた凧のようにふわふわと足腰の定まらない走り方 でせっかくの下りを棒に振ったようでございます。 タイム ３時間２４分台 とはいえこの過酷なコースで、このタイムはせんせには上出来と いうしかありません。新しいゴールポーズをゴール直前でやって みましたら中学生のおねいちゃんはケラケラと笑ってくれました。 オールスポーツのフォトアップが楽しみです。 昨日のおジョグ 42ｋｍ ４月走行距離 252ｋｍ 日当たり平均 11ｋｍ 欲に目が眩んだセンセに今日もポチッとお願いします！ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
  ジャズ演奏！アドリブ演奏！・・・結局なんだかんだといっても ラウンジではシンプルなムードミュージックが一番なのです。 と言いますか、いくらアドリブが上手くてエキサイティングな演奏を したとしてもジャズライブハウスではないので聴いている側が 飽きて来ますよね。マニアな人は別ですが・・ 「あ、どこかで聴いた曲…生演奏で聴くといいわね」と言われたい。 癒しの空間の中で生の音楽を奏でている。それは退屈なもの ではいけないし、耳障りなものでもいけない。かといって意味の 無いものでもいけない。またここに来たいと思って貰える生演奏 でないといけないのです。これはとても難しいことです。 ということでムーディーな演奏も出来ます。ご要望がございましたら 出張演奏も出来ます。ポップス、歌謡曲、演歌の歌伴奏からジャズ、 オールディーズ、校歌の演奏まで・・・。お安くしておきますよ。 ・・・いったい何の話ぢゃ、ついに営業までしている！あは。 ではムードたっぷりのムードテナーをお届けします。・・・ウフ～ン！ フランクシナトラでおなじみのストレンジジャー イン ザ ナイトと パティーペイジでおなじみのテネシーワルツ ライブ動画 Stranger in the night～Tennessee Waltz ・・・それはそうとテネシーワルツってテネシー州の歌かと思って ましたが、全然違っていて失恋の歌なんですね。それも面白い 歌詞なんです。・・・彼氏と踊っていて友達が来たので彼を紹介 したら友達に彼氏を奪われた・・・ひでー話。あは。 明日は貸しきりパーティーの関係で演奏はありませんよぉー。 昨日のおジョグ 10ｋｍ ４月走行距離 210ｋｍ 彼女を奪いたいと思ってるせんせに・・今日もポチっとお願いします！ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
萩往還２５０ｋｍの予行演習でしまなみ街道・・・うまなみでは ありませんよ！しまなみ街道の往復ランでした。あは。  尾道駅～今治駅間で約１５２ｋｍの旅になります。昨年のトライは 延べ23時間30分ほど掛かりました。ただ、夜中の島々は人も車も 無くて特に橋周辺の暗さと静寂が気持ちわるいのでどうするか？ と悩んでいたとき尾道週辺にお住いのはなちゃんがチャリンコで ホローしてくれるというので計画の実行となりました。 土曜の夜は演奏の仕事がありますので日曜の昼から出発して 月曜の昼に帰って来るという24時間走ですね。昼間の会社は 有休を頂きました。コラー！ 12時発出来るように高速で尾道に着いたのですが、折りしも 桜の季節であり桜の名所千光寺の渋滞に巻き込まれて・・・ 向島に車を移動してなんとか出発の準備完了。 12時30分に出発 路面にブルーのラインがサイクリングコースです。向島を半周 して因島大橋に到着するとはなちゃんが待っててくれました。 因島～生口島、話題のコロッケ・・・軽快に飛ばせました。 西の日光東照宮と言われる耕三寺に寄りかかったのですが 入場料が高いので止めました。あは。 ３５ｋｍ 午後5時 もっとも美しい多々羅大橋を渡ってしまなみ公園のレストランで 食事の予定がもう閉まっていたのでカップラーメンでお食事。 美しい島と橋にうっとりですね。  大三島～伯方島に渡ると日が落ちてしまいました。大島から 約５ｋｍもある来島海峡大橋を渡って愛媛県今治市に入る。 片道７６ｋｍ完了。今治駅で記念撮影。レストランでお約束の おルービを2杯とスパゲティーを頂き上機嫌。  12時折り返し パトカーにしつこく見張られている。別のパトカーも警戒しながら 過ぎてゆく。日曜日の真夜中にリュックを背負ってヘッドライトを 点けて走ってる！普通ではない・・・確かに怪しい。 来島海峡大橋への登りで近道を発見したので脇道にそれた 瞬間それは起きました！暗くて判らなかったのだが舗装の雨水 用の低い小山に足を取られて膝から転倒、とっさに顔面落下 を避けるため右に回転しながら左腰と背中で着地して腰を強打。 ヘッドライトは吹き飛び薄暗い外灯の中で膝をみると大きく タイツが破れていました。もう走れないかも？と起き上がると 痛みはあるが持ちそうな予感。ヘッドライトを拾い少し前で 待っていたはなちゃんをビックリさせてしまいました。 舗装に一撃したのでかなり酷いことになっていた。まずは ハイドレーションの水を傷口に掛けて洗い、さてどうするか？ 少し時間がたっても致命的な筋肉の痛みは感じられないので 走って帰ることに。傷口にタイツがあたると痛いので周囲に ティッシュを詰め込んで空洞を作って走りだしました。  痛みはあるが問題なく走れるのでホッとしました。打ち所が悪く 救急車など呼ぶ羽目になっていたらと思うと神様に助けられた 様な気もしましたね。まず・・・いい訳が出来ないでしょ！ なぜ、しまなみの往復ランするのか！それも日曜の深夜に。 理解して貰えないと思うとぞっとしますよね。復路は少しずつ歩き が入って来たが仕方ないです。今回は補給についても実験を していたのですが、やはり規則正しい補給をすればいいペースで 走れることが判りました。  多々羅大橋で瀬戸の朝焼けをはなちゃんに見せてあげようと思い 途中ペースを上げたりもしましたが、足は持ってくれました。 丈夫になったものだ。多々羅の朝焼けに間に合い瀬戸の夜明け を堪能しました。高速道路で車からも見えるますが、止まることが 出来ないだろうからこの絶景はやはりここで。 110キロ地点 残り４５ｋｍ 足の裏が半端なく痛くなって来ました。真夜中も上着を羽織らなかった ので気温が高くなる予想、日が昇る前に距離を稼ごうとするが… 補給ゼリーが無くなったのでコンビニによってバナナのような 固形物を食べようと思うのですがいいものが見つからないです。 それは眠気で食欲が無くなっているからだと思いました。 ここでしっかり好きなものを食べれば良かったと反省したの は後の祭りでした。 生口島からの残り２０ｋｍで気温が上昇して熱中症のような 症状が出始めました。物凄い吐き気とめまいがして歩くのがやっと。 はなちゃんに水を汲んで来てもらい頭に掛けてもらって助かりました。 一時的に治ったが、どうやら胃の中が空っぽになっていたようです。 胃酸の関係か？何か胃に入っていないとこうなるのか？ 最後の橋、因島大橋にやっとたどり着きました。はなちゃんも 相当疲れた様子でしたが、私の状態を見て自分の車を取ってくる とのことで一旦別れました。残り５ｋｍのところではなちゃんが 車に乗せてくれてスタート地点に。  ラン距離約１４７ｋｍ 所要延べ時間２２時間３０分の旅が 終わりました。はなちゃんサポートありがとう。 今回の転倒でよく判りました。知らない道の夜ランにはリスクが 潜んでいます。お気をつけください！ …キズはどうにか治りそうですが、今日も腰が痛くてﾄﾎﾎ。 次の日曜は加茂でフルマラソンぢゃなかったかなぁ？うわッ ウルトラランナーのみなさん！一人では勇気がいりますが、 瀬戸内朝焼け大パノラマはこのコースならではの醍醐味です。 6月には「しまなみ街道ウルトラ１００ｋｍ」が開催されます。 日曜のおジョグ １４７ｋｍ ４月走行距離 ２００ｋｍ 血を流しながら６０キロ走るセンセに今日もポチッとお願いします！ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 │<< 前のページへ │一覧 │ 一番上に戻る │ |
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