カテゴリ:スキンケア・環境整備グッズ
今年はすでに猛暑が続いていますね。昨日は都心の最高気温が、36度を越えたようです。私はすでにバテバテ(笑)。そこで、もっとも心配されるのが、水不足はもちろんですが、脱水症と熱中症です。この対策は、こまめに水分を補給し、暑い時間帯は極力おうちにいて、朝の早い時間帯もしくは夕方に、なるべくお出かけや外遊びをすることで、回避できると思います。その次に心配なのが、汗疹(あせも)です。特に、アトピー性皮膚炎がある場合、とびひなどの原因になる確率が高くなるようなので、汗疹対策が重要となります。
<汗疹の原因> 汗の出る腺である汗腺の出口が埃や垢などで塞がり、炎症がおきます。汗腺から大量の汗が出るのに、汗の通過が悪いため、皮膚表面へ汗がうまく出ないので、汗腺の周囲の皮膚に炎症が起き、小さい米粒の半分くらいの大きさや粟粒くらいの赤いブツブツになります。頭・額・首周り・脇の下など汗のかきやすい部分に多くできます。また、熱感をもったり、痒みを伴うので、ついつい掻きつぶしてしまい、細菌感染することがあります。この汗疹に細菌が感染すると、症状が悪化して、とびひに移行することもありますので、特に注意が必要です。他にも汗疹の種類はありますが、今回症例の説明は省略させてもらいます。 <予防法> ◇外出時には、濡れタオルなどを持参して、こまめに汗を拭き取ってあげること。乾燥したタオルで拭くのは、汗の塩分を肌全体に広げるような状態なので逆効果だそうです。 ◇濡れタオルは、できればぬるま湯程度のものが良いらしく、極端に冷やしたものは汗腺を収縮させるので、逆効果のことが多いようです。 ◇汗をかいたら、すぐにシャワーを浴びるか、濡れタオルなどでふくこと。 ◇入浴の回数は1日1回程度で、あとはシャワーもしくは水浴び程度で充分だそうです。入浴が症状を助長する原因となる場合があるようです。 ◇石鹸で洗うのは1日1回で充分だそうです。 ◇木綿などの肌着をつけて、汗を吸収させること。裸では、汗を吸収しないので、最も良くないそうです。参考までに、我が家は真夏は肌着1枚とおむつですごさせていました。 ◇衣類はできるだけ通気性のよいものを着用して、衣類との摩擦をなるべく少なくすること。 ◇こまめに肌着などを着替えること。 ★オーガニックコットン肌着(キッズ) ★オーガニックコットン肌着(ベビー) ◇クーラーなどの除湿を上手に利用すること。室温が28度くらいになるような温度設定で除湿にしますが、理想の温度差は、室温と気温差が5度以内が目安らしいです。そのくらいであれば、通常の動作でも、汗が出ます。まったく汗の出ない状態にしてしまうのは良くありませんが、除湿もなしに我慢させることも汗疹の原因の1つになると思います。また、子どもは大人が感じるよりも暑く感じているそうです。 特に、都市部の方やマンションなどにお住まいの方は、冷房・除湿の利用を極端に避けない方が良いと思います。冷房・除湿を利用しても、数時間ごとに窓を全開にして、換気を行うことを忘れないようにします。また、冷房・除湿がアトピーに良くないとされるのは、空気の乾燥です。空気の乾燥による肌の乾燥が、悪化の原因とされるので、適宜、シャワー・水遊び、濡れタオルで拭くなどして、肌への水分の補給も忘れないようにします。 除湿を上手に利用する理由は、汗疹予防だけではありません。最近の住宅は、密閉度の高い住宅環境なので、カビやダニの発生率がどうしても高くなるため、それらの予防も兼ねています。カビやダニの発生により、症状が悪化する原因となることが多いようです。 ◇昔は汗疹にパウダー(シッカロールなど)を利用していましたが、現在はおすすめしません。パウダーが汗で固まり、そこに細菌繁殖の原因を作り、逆に症状を悪化させる原因を作ることがわかってきたからです。 ◇睡眠中は多量の汗をかくので、起床後や昼寝後にシャワーを浴びることもおすすめです。 ◇就寝前に、背中とパジャマの間に乾いたタオルやハンカチなどを挟んでおいて、就寝後、汗をたくさんかいているようなら、それをそっと抜きとると良いと思います。 ★ベビーブー 汗取りパット 3枚 ★ガーゼ汗取り背中パッド ◇肌が弱い場合はスキンケアをきちんとすること。汗でとれやすいので、2~3時間ごとに、きちんと汗や肌の汚れ、薬をふき取って、再度、新たに塗りなおすと良いと思います。 ◇あせもの種類によっては、単なるローションや軟膏で良い場合もありますが、痒みを伴い、皮膚炎も併発した場合はステロイド剤が、また細菌感染を併発した場合は抗菌剤が有効となる場合があるので、早めの皮膚科受診も忘れずに… 特に、ジュクジュクしてきた場合は、とびひの可能性も高いので、注意をして下さい。 <昔の知恵> ◇乾燥させた桃の葉を湯船に浮かべるか、煮出した液を湯船に入れる ◇上記の煮出した液を、入浴後に肌につけて、水分を拭き取り、ローションがわりにする ◇煮出した液は日持ちしないので、当日に使いきるか、冷蔵庫で2~3日以内で使いきること ★桃の葉湯 ★モモノハ(桃葉) 300g お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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chikaさん、おっぱいサークルでもお世話になっております、ガチャピンです。
あせもの件、非常に勉強になりました!このページは保存させていただきます! サークルでchikaさんにアドバイスいただいた、背中に汗とりガーゼをはさんでおくのも(ちょうど字近所の長崎屋バーゲンで汗取りが2枚290円だったんです(^_^;)ははは)効果絶大でした。ガーゼにかなりの汗が吸収されているのでびっくりです。 桃の葉は、じぶんの手作り化粧品用に熟成?してあるものを、ひたしてあるエタノール成分をかなり蒸発させて、赤ちゃん用に化粧水をつくってみたんですが、お風呂やシャワーのあとにつけるといいです!植物のチカラって、すごいなーとあらためて思いました。 これからも、いろいろ教えてくださいね。では、またサークルで!! (June 29, 2005 11:31:31 PM)
まさに今の息子に必要な情報で、とても参考になりました!!
そうなんですよね~、エアコンも上手に使わないと・・・と最近は思ってます。換気をしながらベストな状態を保とうと思いました。 桃の葉がいいんですね~、初めて知りました!! 今度つかってみよう♪ (June 29, 2005 11:51:56 PM)
やっぱりエアコンなしは無理でした!
上手に使いたいですね。 chikaさんの仰るように、マンションや都市部では エアコンなしの生活がすごく難しいのかも・・。 うちは、都会ではないけれど 下がコンクリートで固められていたり、マンションのような構造だと本当に暑いんですよね。 (June 30, 2005 10:59:59 AM)
暑い日が続くので、次女(8ヶ月)は
ここ数日、昼寝をする時に行き倒れ状態です(笑) グズリながら私の足元に着いて、足にさわると 安心してスヤスヤと寝入るようです。 あせも事はとても参考になりました。 桃の葉は入浴剤やボディーソープにありますが、 やっぱり良いのですね~。 またいろいろ勉強しに来ますね。 (June 30, 2005 11:48:57 AM)
シッカロール!ダメなんですねー。
新生児の頃は母親に言われて塗りまくりでした。。 昔の常識は、今の非常識!なんて言いますよね。 赤ちゃんの汗ってスゴイです。昼寝中も汗だらけです。 光熱費節約とか言ってる場合じゃないですね(´ー`;) エアコンうまく使って、暑い夏を乗り切ります! (June 30, 2005 01:12:30 PM)
ものすごく助かりました!昨日はかなりましだったのですが汗疹を掻いて傷にの悪循環にはまっていたところだったので。汗疹の大変さを痛感中です!エアコンの上手な使い方、特によかったです。ありがとうございました!
(June 30, 2005 01:28:07 PM)
>ガチャピンさん
先日はどうも♪ 久々に会えて楽しかったです。7~8月には数回会えるかもしれませんね。 汗取り対策役に立ってよかったです。でも、化粧品、手作りさすがですね… 赤ちゃんにもやさしいですものね。 (June 30, 2005 04:01:27 PM)
>ゆきぽん97さん&シャキシャキ。さん
エアコンも使いようだと思います。いろいろ徘徊していると、我慢している人が多すぎるように思ったので、あえて書いちゃいました。 メリット・デメリットを考えながら、デメリットの部分は少し補いながら、結構、多くの人が思っている、「アトピーにはエアコンNG」もしくは、「子どものために、エアコンも我慢した生活…」みたいなのは、ちょっと違うのではと思い、上手な生活術が必要だと思う、今日この頃でした! (June 30, 2005 04:19:32 PM)
>ゆったりママさん
>グズリながら私の足元に着いて、足にさわると >安心してスヤスヤと寝入るようです。 暑い中でも、ママの元が一番なんですよね。本当、べったりされると、暑苦しい~と思うんですけどね。お互い汗べったりになることもあるし… 桃の葉ローションも良いと思います。桃の葉以外にも成分が色々入っているので、最初は目立たないところで、赤ちゃんの肌にあうかどうか試してから、使うと良いと思います♪ (June 30, 2005 04:22:31 PM)
>琉生1027さん
>シッカロール!ダメなんですねー。 >新生児の頃は母親に言われて塗りまくりでした。。 上の子を出産したときに、桶谷の先生に上記を教えてもらいました。おむつかぶれでも昔はよく使っていたけど、おしっこなどの成分がパウダーを固めて、細菌繁殖の原因ともなるので、これから暑くて蒸れて、かぶれやすいかもしれないけど、パウダーはご用心です♪ エアコンの除湿、確かに光熱費が気になりますが、赤ちゃんが汗疹で痒がったり、万が一、飛び火になったりしたことを考えると、出し惜しみしない方が良いのかなと思います。そして、春や秋など節約できる時期にきっちりと節約して…かな。 >サイままさん ちょうどこのネタを書きたいけど、来月に入ってからにしようかなとのんびり構えていたんだけど、ちょうど日記のタイトルをみて、さらに、都内の最高気温が体温並だったと言うことを知り、書く気になりました! きっかけを与えてくれて、どうもありがとう♪ (June 30, 2005 04:28:16 PM)
あせも対策、参考になりました!
シャワーを日中に浴びさせて、アズノール軟膏を塗っていますが、どうもあせもは増えていってます。 日中は、日がこんこんと差してきて暑~い!!ので、カーテンを閉めて、クーラーの除湿もかけるようにしました。ケチケチなので、どうも抵抗がったのですが、やっぱり、快適!です。 それと、格好は、Tシャツとオムツスタイルです。 これからが暑さ本番だと思うとヤレヤレという気持ちもありますが、うまく乗り切っていきたいです。 それと、家は、紙おむつなのですが、パンツタイプの方が蒸れが少なかったりしますか? オムツも、パンパースにグレードアップさせたりしていますが、それよりも、ケチらずにマメに変えたほうがいいとは思いつつも、ずぼらな私です。 (July 1, 2005 05:54:21 AM)
>ふくふく75さん
>それと、家は、紙おむつなのですが、パンツタイプの方が蒸れが少なかったりしますか? パンツタイプではなくても、交換させてくれるのね?パンツは蒸れが少ないように思うけど、ただ、パンツも普通のおむつも、お尻の腰に近い部分は汗がたまりやすいので、そこを時々拭いてやらないといけないかなと思う。あとは適度に交換ですかね。 最近は、「おむつ、イヤイヤ」と逃げられるけど… 普通のおむつ(パンパース)で良かったら、1袋あげるよ。1年近く前になるけど、未使用だし。それで良かったら、Lサイズ。余っててどうしようもないの。はーちくんがダメなら、次ぎのお子さんでも… (July 1, 2005 06:10:40 AM)
オムツは、まだ大人しくしてくれているので、そのまま使っています。やっぱり、パンツタイプの方が脇の部分が重ならないし、蒸れは少なさそうですね。今の分が無くなったら早速、試してみます。
それと、パンパース、いいのですか? お言葉に甘えてしまいます。散歩がてら、そちらに行くので、空いている時に呼んで下さ~い。 (July 1, 2005 06:20:50 AM)
やっぱり桃の葉は良かったんですね!我が家は盆地なので、とっても蒸し暑いけど、幸い田舎なので、周りは水が張った田んぼだらけ!虫は多いけど、ほとんどクーラー知らず!
でも、稲にも弱いので、これっていいのか悪いのか…? (July 6, 2005 03:02:48 PM)
>cica子さん
こんにちは。 クーラー入らずはGOODですね。でも、蚊などの虫対策が大変そう。実家も同じようなものなので。周りは水田、虫多いですよ~(笑) (July 7, 2005 07:53:57 AM) |
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