Allhealの森

視野欠損のチェックは毎日やっています。
大好きな活字が読めなくなるのは怖いから。


今のところセルフチェックで視野欠損は大丈夫だけど、気になることがひとつ。

右目はちゃんとものが平行に見えるのに、左目だけで見るとわずかだけど斜めになっているのよ。
‎加齢黄斑変性症なのかしら。
でもたくさんの検査をしているので、もしそれらしいものがあったら先生はわかっているはず。

歪みが酷くなったら次回の診察を待たずに行ってこよう。
次回の診察予定は9月上旬です。
見えにくさが進んでいるような気がするので、早めに受診できるように調整しよう。


白内障は少しずつ進んでいるのがわかります。
見えている世界が、なんとなく今までよりもベージュがかっているような。。。
白内障でなければ、きっともっと明るくてクリアに見えると思うのです。

なかなかやっかいです。
電気が明るすぎるとまぶしくてたまらないし、
電気がついてないと暗くてみえにくい(-_-;)

白内障の進行をできるだけ抑えたいけど、特に予防というのはないみたいですね。
来年の1月中には最初の（片方の目）手術を受けられるようにスケジュールを組みたいのだけど、その時までにあまり進まないようにしたいなぁ。
だんだん眼球の周囲から白濁していくのを見ていると、間に合うかなと心配になります。



以前は電車の中でもスマホをよく使っていたけど、今はできるだけ控えるようにしています。
どうしても時間が足りないときは、電車で座っている時間を利用して使ってしまいますが。。。


グラジェノックスも継続して飲んでいます。
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一日1カプセルで手軽だし、抗酸化作用もあるから眼圧の維持のほかにも、健康のためにもいいのかなと思って。

自分の眼圧がどのくらいなのか？？今まで聞いたことがなかったので知らないのです。
夫いわく「聞けばおしえてくれるよ」とのことなので、今度聞いてみよ。


見えにくかったり、あちこちが痛かったり、気持ちが不安定になったりしてつい夫に当たってしまいました(-_-;)
ビタミン剤やら睡眠時間確保やらあれこれ気を付けているのだけど、どうも強い疲労感があって寝ている時間さえもしんどいです。なんだろね～。
あと何をしたらいいんだろうか。
って一番いいのは生活のリズムそのものを変えることなんですよね。わかっているけど。



皮膚のピリピリはまだあります。
触れただけでも痛い箇所（範囲）は少し小さくなったかな。
発疹はいまだ出ないので、帯状疱疹ではないと思います。
神経障害性疼痛なのかな。
自己診断なのではっきりとはわかりませんが。

寝る前の足指マッサージをするとよいようなので、また再開してみようと思います。
最近寝落ちが多くてなかなかできなかったのだけど。





☆☆☆

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