Pluie du printemps　

今朝の体重測定で３キロ減行きました！！

うっし！！
急激に落としたのでリバウンドが心配だけど
あと２キロはゆっくり落とそうと思います。
というかそろそろ停滞期に入る頃なので
ゆっくりにはなると思うのですが・・・

ワタシのおススメダイエット補助食品は
チョコdeダイエット
買ったのはローカル薬局(サッポロドラッグストア）ですが
マツキヨ系列なので、売っていると思います。
前の日記に「寒天飲料」と書いていましたが
寒天は入ってなかったゴメンなさい。
食物繊維が水分でふくらみゼリー状になるという物。

コレを朝夕の食事の前にぐっと飲み
それから水分系の食事(スープとか牛乳とか）を飲むと
満腹感がかなり持ちます。
色々飲む物試したけれど、どれも満腹持続時間が短くて
間食したくなるんだけれど、これは大丈夫でした。

見つけたら、どうぞお試しあれ。