AMI's HP ブログ別館

本日は私の仕事始めであった。
年末年始の休みの間にうっかり夜型に戻りつつあったので、今朝の起床はつらかった。
ただでさえ眠い上に寒いと来た日にはもうね…。
寒い日は起きられないのよ、だって変温動物（ry

ようやく職場に出て、新年のご挨拶の嵐。
まとめて5人以上の人にうっかり会ってしまうと、「あ、あけおめ、あけおめ、あけおめおめことよろ」みたいな状態になってしまう。
もう普通の挨拶の方が楽なような。

それでも仕事が始まると、さすがに背筋が（若干）のびるような気分になる。
これからまた一年、頑張ろうっと。
初っぱなからカレンダー忘れたけど。明日持ってこなくちゃ…。

そして、仕事が終わったら、初ジム。
今日のジムは人が多かった。
みんな年末年始休みの間のツケを払いに来ているらしい。

私もインターバルが一週間じゃきかない。
何日運動していないんだか、考えるだに恐ろしい。
とりあえずいつものように1時間5.2km歩く。

今日はいいのよ、今日は。
余力ありまくりだし、疲れも皆無。
この休みの間、運動と言えばドミとだらだらお散歩するぐらいだったからねえ。

ウォーキングの他に、ストレッチ、筋トレ、腹筋あたりをやって、いつものように帰る。
そして帰ったら…親戚宅でたこ焼きパーティーなのであった。
あああー、今日消費したカロリーがー。

でもこの年末年始、努めてアルコールを控えたためか体重増加が思ったよりマシだった。
あの12月の忘年会の連打をくぐり抜け、年末年始を乗り越え、約1kgの増加ですんだのは奇跡的。
でもこの1kgを落とすのに1ヶ月じゃきかないんだな、これが。
今日みたいにご馳走食べてちゃねー。

というわけで、微妙ながら通常生活に戻りつつある今日この頃。
1ヶ月間、努めて節制しようっと。