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2006.05.20
カテゴリ：料理
玄米をヨーグルトで炊くダイエットをやってます。
でも、タイマーをかけて炊く時は ヨーグルトを長時間放置するのはどうかと思って・・・ 白米を炊く時、 ハチミツを入れて炊くとおいしくなるので ハチミツを入れて炊いてみました。 結構おいしいと思います。 ダイエットの効果は・・・ヨーグルトよりは効果は薄いのかしら？ 玄米にすると、はらもちが良いのでご飯の量自体が少なくて済むようです。 ダイエットを始めてから２ｋｇくらいは減ってるので効いてるのかな？ 玄米の少し前からシソ酢も飲んでるのでどちらが効いてるのか？？？？？   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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