大船のマッサージ、肩こり、腰痛、むちうち治療は、あおば鍼灸整骨院

こんにちは金曜日のブログを担当する河又です

今日は、自分の体験を通した｢足｣に関するお話をします。

私は最近、患者様にも提供しているインソールを自分の靴にも入れて使用しているのですが、インソールを使用し始めて約二週間が経ち、徐々にその効果を実感し始めています

特に効果を実感できたのが、今週水曜日の柔道の練習中。

技を掛けた際の下肢の力の入り方が今までに比べて改善され、非常にバネの効いた技になりました。

関節を曲げた反動がそのまま勝手に相手を投げる力に変わる様な感覚です

安易にインソールを入れれば良いわけではありませんが、自分の足を知り、普段履いている靴を見直す事は、単に痛みや健康状態の改善だけでなく、スポーツのパフォーマンス向上にも効果があるのだと思った出来事でした