大船のマッサージ、肩こり、腰痛、むちうち治療は、あおば鍼灸整骨院

こんにちは

今日も冬が戻ったように寒い陽気ですね。

体調はいかがですか？

ある情報番組では『春バテ』と言っていました。

呼吸、血液循環、体温調整、発汗、代謝調整 などなど

身体の恒常性（ホメオスタシス）を維持している機能が

アンバランスになってしまう事が『春バテ』『夏バテ』と表現されています。

風邪をひかれてしまう方、胃腸の調子を崩してしまう方が多く

あおば鍼灸整骨院でも見受けられます。

体調を崩すと、施術による回復も遅れてしまう場合があるので、

未然に防げるとイイですね。

運動と栄養と、睡眠のバランスですね。

栄養面では、今月のあおば便りにおいて

『ビタミンＥ』について記載があります。

是非、ご覧になられて下さい。

また、食事やサプリメント等栄養補助食品に関するアドバイスを

行なっていますので、是非、スタッフにご相談ください

あおば鍼灸整骨院　田中