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2017/03/09
カテゴリ：韓国のスポーツジム
今月カーブスに通ったのは13回。 11ヶ月目ということで、来月にはカーブスに通い始めて丸1年となる。 そして、インボディの結果はずっと停滞したまま。 筋肉も脂肪も、0.3キロくらい増えたり減ったりしてるだけなので誤差の範疇かも。 筋肉量をあと2.7キロ増やし、 脂肪量をあと4.5キロ減らせば、 ナイスバディになるんだそうですわよ、奥様～ そんなはんらを尻目に、 カーブス友達のチエさんは、「今月のベストクイーン」に輝いていた。 何でも通って2ヶ月で、体脂肪率が4.7％も下がったんですって。 チエさんったら、一緒にカーブスで日本語でマシンガントークしてた仲なのに、 一人でスリムになって、ずるい！！！（爆） そして、インストラクターから 「はんらさん、もうちょっと食べるものに気をつけましょうね！」 と言われてきたにもかかわらず、 昨日の夕食は、よしくんの入学祝いと称して、チキンだった。 こりゃ、1ヵ月後のインボディ結果が今から目に見えるよう。。。汗；  「ピュア レスティング クリーム」 カーブスで売ってるスポーツクリーム。 これ、気に入ってます。 アロマオイルやグルコサミン、MSM（メチルサルフォニルメタン）などが入ってるらしく、 これを塗って、筋肉や関節部位をマッサージすると だんだんぽかぽかしてきて気持ちい～です。 前に高速道路のサービスエリアで売ってて試供品使ってみて、 気に入ったんだけど高すぎて買わなかった「パク・チャンホクリーム」とソックリ！（爆） 全部使っちゃって、今回2個目を購入。 100mlで2万5千ウォン。 パク・チャンホクリームはもっと高かったと思うんだけど。 と思って検索してみたら、 ネットで購入すれば同じくらいみたいですね。 サービスエリアではもっと高かったと思う。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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