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2012年02月09日
テーマ：楽天レシピ(152233)
カテゴリ：魚貝類
 刺身用の鯛の切り身は、通常お高いのですが、 よく行く生協では、午後４時頃から２割引きになります  そこを狙って購入しました  ミニフライパンに野菜を敷いて、その上に鯛をのせて 蓋をして、中火で３～４分蒸し煮にするだけです  ノンオイルでヘルシーですよ～  フライパンで♪ 鯛ともやしキャベツの白ワイン蒸し  料理名：鯛ともやしキャベツの白ワイン蒸し 作者：ぽんぽんぷー ■材料（１人分） 鯛(刺身用) / １切れ(75g) もやし / １／２袋(100g) キャベツ / ５０ｇ 白ワインまたは酒 / 大さじ１ コンソメ顆粒 / 小さじ１ 塩 / 少々 胡椒 / 少々 ■レシピを考えた人のコメント フライパンで簡単に出来ます＾＾ 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 今回使ったコンソメ顆粒は「味の素コンソメ顆粒」です 「ケンコーコム」で税込２３３円です。 税込１,９８０円以上のご購入で送料無料です   味の素コンソメ 顆粒 85g容器/コンソメ(ブイヨン)/税込\1980以上送料無料味の素コンソメ 顆粒 85g容器 ランキングに参加しています 良かったら、クリックをお願いします  創作料理 ブログランキングへ  にほんブログ村 ご訪問ありがとうございます<(_ _)> お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年02月09日 19時07分11秒
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