夜のお散歩
犬と散歩に行ってきた。約1時間。昔、よく通ったコース。団地を抜けて、緑に囲まれた図書館を過ぎて植栽がたくさんあって、高く生い茂った街路樹があってレンガ敷の歩道が気分のいいコース。折り返し地点の、保健福祉センターまでは、わたしは気分良く、犬はクンクン忙しく、歩いた。福祉センターで、腰掛けて、ちょっと一休み。帰り道、犬が調子良くテケテケ歩くのでペースアップしていたのか、わたしは、けっこうきつかった。うちの犬はビーグル、もとが猟犬で、かなり運動量が必要な犬なので、走り出したら、小さいわりにけっこう早くて、ずっとそのペースだ。こっちも体力がいる。今回、増悪してから、初めての散歩らしい散歩。ひとつ。ひとつ。ひとつ。ひとつ。ひとつ。ひとつ。。。。増えながら、また、変化が起きていくんだろう。ひとつ。散歩したことで、自信がついて。体力の無さに不安が出て(4階まで1日何回も階段上り下り・・・できるだろうか【苦笑】)体力は、がんばれば、着実に戻るだろう・・・対人関係の難しさは・・・がんばっても難しい。ことに気がついて。ひとつのことから、いくつかが、わたしの中に展開した。明日も、とは【欲張らず】。また、できるとき、やりすぎずに。Blogならclick!写真ならclick!