Artist Coach SIRIUS

あなたの感情を表現するのには、どんなプロセスがありますか？

ええ、そんな事、考えた事ない。

かもしれません。

だけど、自分を客観的に観察してみてください。

自分でうまく出来なかったら、友達にでも見てもらってください。

内なる感情のプロセスは、必ず表情や身体の変化として現れます。

怒りの表現、悲しみの表現、

どんな風に違いますか？

例えば、怒りの感情が生まれてから、表現するまでに

顔のどこから緊張が生まれますか？

身体のどこがリラックスしていく感じですか？

しっかりと観察してみてください。

そして、感情表現のプロセスが分かったら

あなたはどう使いますか？


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