Confession @ random

きっかけはバドミントン以外に体を鍛えようと思って始めたジョギングと筋トレもうまくいっている。ジョギングに至ってはほぼ毎日やっているし、走った後、最低でも

縦曲げ腕立て２０
腹筋４０、
横曲げ腕立て２０
ツイストしながらの腹筋４０

をこなしている。筋トレはこれに更にたくさんのエクササイズをこなすわけだけども、これは週３回を目安にしてやっている。
最近とてもいいブログを見つけて、そこの人に親切にアドバイスを頂いたのでこれからさらに効果的なバリエーションを考えていこうと思っている。特にわき腹をなんとかしたいので。

が、ここにきてだ！突然発作的にポテチが食べたくなった！！
夜の食事もちゃんと炭水化物の摂取し過ぎに気をつけていたり、野菜もちゃんと種類を多く食べていたり、カスピ海ヨーグルトなどで腸の中もきれいしているつもりなのに。
体の中の隠れ悪玉コレステロール派がその時を待って魔の儀式の準備中～！！
絶対ジャンクフードって常習性あるよな？！でなければこんな風にならないと思うんだけど。

特に新商品に弱い自分はかなり今引き寄せられているものがある。
最近このＮＺの食品業界もバブルの波に乗り（？）いろいろな味の商品をようやく工夫して売り出すようになってきた。ま、日本に比べたらまだまだ全然遠く及ばないにせよ、ギリシャ料理のTzatziki味とイタリアのサンドライドトマトとパシュート味なるものを出したのだ。
今まで塩味、塩ビネガー（死ぬほどしょっぱくてすっぱい）、チーズ＆オニオン、チキン味が基本だったこの国のチップス業界も今じゃようやく人様に出しても恥ずかしくないようなバラエティが出てきているのだ。

そもそも商品どうたらこうたら言う前に自分の脂っこいものが好きというのも問題あるよなあ。
食べた分運動すればいいのか…？
一体他のみんなはどうやってこの危機を逃れているのか？
でもこんな誘惑にとらわれるようではわき腹引き締める道のりも長く果てしなくなってしまう。（あ～あ～♪果てしない～♪夢を追いつづけェェェ～…）
量を気をつけて食べればいいのか、無理して一切口にしないよう我慢をすればいいのか目下悩み中のべーやんチップス選手…って、自分の名前にチップスいれてたんでした。ここからして、なっとらんね。

♪OSI- The New Math (what he said)