連休は休む暇もなく、練習に明け暮れています。

日曜日はスタジオにこもって猛練習しました。

最初はいつも柔軟、舞踊テクニカをして

体をほぐします。

それから一番苦手なエスコビージャを集中して

何度も繰り返し克服していきます。

最初はゆっくりなテンポから始めて

徐々にテンポをあげていきます。

これだけで２時間があっという間にたってしまいます。


それから唄振りの練習です。

マルカールをひたすらします。

いろんなレトラを録音していますので

それらにあわせて延々と踊ります。

これも１時間くらいあっという間です。


さて、やっと煮詰まっていない振付にかかります。

最初にしようと思っても、アイデアが浮かばないため

いつも後回しです。

これもいろんなメロディーを聞いて

踊ってみます。

こういうことも１時間くらいあっという間です。


気付いたらもう４時間もたってしまいました。


アレグリアスばかりに時間をかけて

他の曲の練習が全然できませんでした。


スタジオはまだ空いているので

もう少しやろうかと思いましたが

さすがにへとへとです。

というか、お腹がすいて動けません。


夕食はサーロインステーキを食べました。

やはり練習の後はお肉が一番ですね。


う～ん、美味しいっ！！！！！


集中して汗をたくさんかいたし

ご飯は美味しいし

気分は爽快です。



ご飯食べて元気になったので

ＤＶＤみて研究しました。

こういうのもあっという間に２時間とかたってしまいます。


さて、柔軟してそろそろ寝ます。


明日も集中して稽古しなくてはいけませんからね。



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