アボカドに健康ジュース＊ れもんずカフェ
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ようこそ いらっしいませ れもんずカフェです (*＾＾） トップページの更新をしました （〃▽〃） みなさん 風邪などは大丈夫ですか･･ 夜はぐっすり眠れていますか･･ 先週から姫の具合がもう一つ悪く･･ ４日間学校を休んでいました 熱が高かったのは一日だけ それでも 夜になると３８度近くが二日間ぐらい とにかく喉が痛い～ っと言っていました ちょっと大きいのです 扁桃腺（；；） 今日、先週からになりますので 微熱が続くのも心配で病院へ行ってきました 結果は、インフルエンザではなく喉の腫れからの熱でした･･ やっぱり･･ でも少しほっ 先日 実は、私もまたのどが痛みだし頭痛が後ろからだんだんと前にひろがってきました やばい！ と思い、１２時頃お布団に入っていると （//∇//） 姫が「青汁のホットミルクつくってきたよ～」と持ってきてくれました たっぷりのホットミルクを飲んで寝ましたら･･･ 朝の目覚めのいいのにびっくり！！ そしてぐっすり寝むれた～～～～ っという感じなんです(*□*）すごい！ そして、のどの痛みが全くなくなっていて ！！ 絶対おすすめのホットドリンクです！ 牛乳に青ジルの粉を混ぜるだけですから とっても簡単（*＾＾）出来上がります！ この二日ほど 姫と二人で夜はほっと青汁オレです♪ ぐっすり眠れる感覚は最高でした♪ 牛乳の栄養効果は 牛乳は、良質なタンパク質や脂質、カルシウムなど、私たちが健康に暮らしていく上で必要な 栄養素をバランスよく含んだ飲料です。 特に安眠効果はカルシウム♪ 牛乳はカルシウムの補給に最適と言われますが、それはコップ1杯(200ml)にカルシウムが 200mgも含まれる上、タンパク質や乳糖の働きにより他の食品に比べ吸収率が高いからです。カルシウムは骨や歯の形成、血液の凝固、ホルモンの分泌などに深く関わっている他、 神経の興奮を鎮める働きも持ちます。 眠る前にコップ1杯の牛乳を飲むと安眠できると言われるのはそのためだそうです 青汁の栄養 青汁の成分 によって含まれる栄養素はいろいろですが、一般的な栄養素としてはビタミンＡ、ベータカロチン、ビタミンＣ、葉緑素、カルシウム、食物繊維などがあります。 ＜無添加 青汁で検索しました＞ ランキングに挑戦します！ どうぞよろしくお願いします｡｡(//σ σ//)ゞ ■人気ブログランキング「健康」に ■にほんブログ村健康ブログに
れもんすカフェ⇒トップページです｡｡ れもんずカフェメニューでお楽しみ下さい ちょっと美味しい牛乳って気になりませんか！！(*＾＾） 健康にこだわった！北海道放牧牛乳720ml 2本セット！ 送料込みで、2000円！ガーンジィゴールデンミルク 500mlを3本入れちゃった♪セット2【送料込み】 【送料込み】森牧場自然牛乳900ml×2本セット北海道の超濃厚牛乳。一度飲んだらやめられない！！ 初めてご利用の方におすすめ送料無料！大山のめぐみをギュッと詰め込んだおためし大山セット【...
●姫｡｡お誕生日おめでとう(*＾＾） 2008年02月13日 コメント(16)
●ホットで飲みましょう♪にんじんとりんご… 2006年11月10日 コメント(18)
●豆乳ラテでちょこっとチョコ（*＾＾） 2006年11月07日 コメント(16)
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☆れもん
体の中から健康でさらに美しくなるために、アボカドを食し、野菜ジュースを毎日摂りましょう！主婦の視点から、キッチン密着･生きた栄養学をめざします！
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