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2008年02月05日
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●安眠効果抜群でした青汁オレ！（*^-^*）

(10)
テーマ：●デトックス!健康できれいに！(252)
カテゴリ：HOTドリンク

緑のライン　葉.jpg



ようこそ　いらっしいませ　れもんずカフェです　(*＾＾）

トップページの更新をしました　（〃▽〃）




みなさん　風邪などは大丈夫ですか･･
夜はぐっすり眠れていますか･･


先週から姫の具合がもう一つ悪く･･　４日間学校を休んでいました
熱が高かったのは一日だけ　それでも　夜になると３８度近くが二日間ぐらい
とにかく喉が痛い～　っと言っていました
ちょっと大きいのです　扁桃腺（；；）

今日、先週からになりますので　微熱が続くのも心配で病院へ行ってきました
結果は、インフルエンザではなく喉の腫れからの熱でした･･　やっぱり･･　でも少しほっ　


先日　実は、私もまたのどが痛みだし頭痛が後ろからだんだんと前にひろがってきました


やばい！　と思い、１２時頃お布団に入っていると
（//∇//） 姫が「青汁のホットミルクつくってきたよ～」と持ってきてくれました
たっぷりのホットミルクを飲んで寝ましたら･･･

朝の目覚めのいいのにびっくり！！
そしてぐっすり寝むれた～～～～　っという感じなんです(*□*）すごい！
そして、のどの痛みが全くなくなっていて　！！

絶対おすすめのホットドリンクです！

牛乳に青ジルの粉を混ぜるだけですから　とっても簡単（*＾＾）出来上がります！
この二日ほど　姫と二人で夜はほっと青汁オレです♪
ぐっすり眠れる感覚は最高でした♪


牛乳の栄養効果は
牛乳は、良質なタンパク質や脂質、カルシウムなど、私たちが健康に暮らしていく上で必要な
栄養素をバランスよく含んだ飲料です。
特に安眠効果はカルシウム♪
牛乳はカルシウムの補給に最適と言われますが、それはコップ1杯(200ml)にカルシウムが
200mgも含まれる上、タンパク質や乳糖の働きにより他の食品に比べ吸収率が高いからです。カルシウムは骨や歯の形成、血液の凝固、ホルモンの分泌などに深く関わっている他、
神経の興奮を鎮める働きも持ちます。
眠る前にコップ1杯の牛乳を飲むと安眠できると言われるのはそのためだそうです


青汁の栄養
青汁の成分 によって含まれる栄養素はいろいろですが、一般的な栄養素としてはビタミンＡ、ベータカロチン、ビタミンＣ、葉緑素、カルシウム、食物繊維などがあります。


＜無添加　青汁で検索しました＞

　　　

ランキングに挑戦します！　どうぞよろしくお願いします｡｡(//σ σ//)ゞ　

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緑のライン　葉.jpg


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最終更新日  2008年03月11日 01時53分20秒
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Re:●安眠効果抜群でした青汁オレ！（*^-^*）(02/05)   ひな。1219 さん
大変でしたね、もう大丈夫でしょうか？
まだ風邪やインフルエンザが流行っているようです、お大事にしてくださいね。
私も子供の頃扁桃腺が大きくよく熱を出しました。
今は次男がやはり大きめで・・・やはり喉からきます。
青汁はたまにホットミルクにして飲みますが、くせがなくておいしいですよね！ (2008年02月06日 08時57分14秒)

Re:●安眠効果抜群でした青汁オレ！（*^-^*）(02/05)   ちゅったん０９１２ さん
お嬢さんは、もうお熱下がりましたか？
インフルエンザでも我が家は予防接種のお陰でスゴク軽かったです＞＜
喉やお腹の風邪の方が酷くなっているお子さんが多いみたいですね・お大事にしてくださいね。
私も・・・日記、書いている途中に消える事よくあります；； (2008年02月06日 10時08分48秒)

ひなさんへ   ☆れもん さん
ありがとうございます
大分いいようです(*＾＾）長引きました･･
暖房をきかせると乾燥するし･･すぐに喉やられちゃいますね
寝る前のホット青汁オレにはまってます（*＾-＾*）
ぐっすり寝れます･･♪
(2008年02月06日 15時02分28秒)

ちゅったんさんへ   ☆れもん さん
暖房を強めると喉にくるし･･本当に　冬は気をつけないと･･
大分回復してるようです　ありがとうございます
（*＾＾）
昨日、久々に　唖然････　（´。` ） =3　でした･･
(2008年02月06日 15時04分03秒)

温泉で・・・   らべんだー さん
青汁って飲むのに勇気がいるイメージですよね。
「う～んマズイ！・・・」のＣＭの影響かな？

でも、こないだ温泉に行ったら
大麦入りの青汁ドリンク（１００円）があったので
ためしに飲んでみたら
ちょっと青臭い抹茶？というカンジでした。
たしかに、牛乳と混ぜると飲みやすいかも・・・ (2008年02月06日 21時54分33秒)

いいですよね、青汁オレ   小太郎 さん
俺も毎日飲んでますよ＾＾
でも寝る前がいいんですね、さっそく今日から♪

よくほっとワインはすするんですけどね＾＾
アルコール飛ばして甘甘で、身体あったまるしグーです＾＾ (2008年02月06日 22時10分06秒)

Re:●安眠効果抜群でした青汁オレ！（*^-^*）(02/05)   まだ さん
お嬢さんもう大丈夫ですか？

安眠効果はいいですねぇ。寝つきが悪くて朝起き難いので～
青汁は未経験ですが・・・ (2008年02月07日 20時43分16秒)

らべんだーさんへ   ☆れもん さん
寝る前のホットミルク♪ぜひ試してみて下さい
ちょっとはまってる私と子供たちです♪
疲労感が少し違うのか･･目覚めがいいのか･･
とにかく今日もしてホットミルクねって感じですよ

いよいよ明日がバレンタイン･･
どうなりますやら♪ (2008年02月13日 12時47分06秒)

小太郎さんへ   ☆れもん さん
いかがでしたか！ホットミルクされました？
寝る前のホットミルクに青汁を･･(^m^ )
ちょっと今、はまってます♪
でも本当に私にあうんですよ（＠＠　感激な目覚めです♪

ワインもアントシアニンがたっぷりでよさそうです
（＠＠
俳優の藤田まことさんが、ワインを毎夜飲んでたら
目のまわりのしわや手の甲のしみがとれたんですわ！っとテレビで話していらっしゃいましたよ！！
なるほどアントシアニンだと思いました（＠＠
(2008年02月13日 12時52分41秒)

まださんへ   ☆れもん さん
とても自分にあってるんですよ
ホットミルクに青汁でホット青汁オレ♪
目覚めが違います♪
毎夜の定番になってきました
プチ姫は青汁が気になってましたが黒糖をいれてあげると
とっても美味しいっと朝もいっぱい飲んでいってます
♪
(2008年02月13日 12時54分51秒)

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