ストレッチ頑張ろう

イナバウワーって素敵やんって日記を書いて
もう少しで、フリーが始まるんだろうな～観たいなーと思いつつ就寝。

ここまで、メダルは1つも獲れてないし
フィギュアの安藤・村主・荒川の３選手も期待されているだけに
プレッシャーも凄い物だったと思います。

世界選手権王者であろうと金メダル候補と言われようが
少しのミス、もう少しで手が届いていたのにって所からでも
容赦なく金メダルは逃げて行く。
本来の力さえ出せたらって、その本来の力を出すのが
難しい最高の舞台での金メダル、荒川静香選手、おめでとうございます。

今の浅田真央選手みたいに天才少女って呼ばれて活躍
長野オリンピックに出場するも結果が出せず、その後スランプに陥り
思考錯誤、コーチもよく変わっていたみたいです。

2004年の世界選手権で優勝、復活するも
ルール改正後の新採点基準でイナバウアーを封印するが
それで、また悩んでしまう。

オリンピックでは、世界選手権で優勝した時の自信を持って
自分らしさ（イナバウアー）で勝負すると。
迷いの無い覚悟で、とても綺麗な演技でした。

荒川静香「Moment～Beautiful skating～

夜から雨が降っていて
ずっと雨が降るものかと思っていたら
昼前に起きたら、止んでいた。
日曜の朝も行けるように変えていきたいのだけど
昨日のストレッチで腰が少し痛くなってる。
後で、昨日したストレッチの事も書きます。

ごろごろしてて、あー　もう今日は、パンプだけになりそうやなって
思っていて、TVを見てたら、亀田3兄弟の次男のプロデビュー戦を
今からやるという。
しかも、お兄さんのデビュー戦のKOタイム44秒より早く倒すとか。
3兄弟の中、兄や弟と比較されて、1番出来ないのが自分で
とても、悔しい思いを毎日して来た。
それでも、すぐ近くに強い兄貴（手本）もおるし、ライバル視してる。

ボクシング以外に絵のセンスもあるみたいで
自分が弁慶の生まれ変わりって言ってて弁慶が好きみたい。
ガウンの弁慶の絵は自分で描いてるらしく
凄い雰囲気も出ててカッコイイ。

デビュー戦同士なら、まだ44秒以内って考えれるけど
対戦相手はムエタイでも10年くらいやってる選手みたいで
大丈夫なんかな？って思う。

コスチュームも弁慶
会場に行くまでに五条大橋が出来ている。
マジで？これってデビュー戦だよね？
なんか、凄いんだけど・・・

国家斉唱して、ゴング
アッという間に倒して、そのままKO
23秒の出来事だった。
公言通り、44秒以内にKOして見せてくれたが
それほど感動は無かった。

兄貴は世界前哨戦近いし
次男もこれから、派手なデビュー戦の後、ガンガン勝って行って欲しい。
３男のデビューは、まだまだだ先だけど
それでも、兄さん達が勝って行ってくれたら
３男も今から楽しみ。

終わった後に、なぜかリング上で歌い始めて
こっちが恥かしい感じになったので
もう、いいやってジムに行く事にした。

闘育論

話は少し戻って

昨日のエアロが終わった後
格闘系のプログラムに久しぶりに出る為にストレッチをしながら
時間を潰していた。
1ヶ月半交代で空手⇔ボクシングに変わるから
空手の時はヨガに出て、ボクシングになったら出ようって決めてた。

ストレッチをしてる時に
荒川選手の話になって、イナバウアーって凄いですよね
あんなのどうやったら、出来るようになるんですかね？
なんて話をしてると、バレーもやっているし
ヨガの猫のポーズなんかも、良いらしいって聞いて
一緒にやってみた。

みんなもやってみよう、片手ビールマンスピン
（足が頭の上までいかないといけない）

やってみた。
腰までしかいかず、これじゃ普通のストレッチだ。

みんなもやってみよう、イナバウアー
（腰がポッキリと折れそうなくらい、後頭部と腰が着きそうな感じで）

やってみた。
あーーー苦しい、ただのラジオ体操にしか見えん（笑）

猫のポーズは、他にもいろいろとあります。

Yoga基本17ポーズ

それから胸を反らしたり、猫のポーズをずっとやっていたのですが
急に強くやったらあきませんで～～～
腰が痛くなるよ。僕みたいに（笑）

それでも、マサローストレッチにイナバウアーを入れる事が採用されました。
改めて画像を見ると、スプリットして体を反らせば
似たような練習になるんではないかと
腰や背筋のストレッチってやってなかったから丁度いいですわ
やったるで～～～。

話、戻って今日

軽く体をお風呂で温めて上がったら
もう、みんなスタジオに入り始めてる時間だ。急げ～。
いつもの右端は埋まっていたので、左端に。
土曜も久しぶりって昨日書いたけど
そういえば、日曜のボディパンプも2週空いてる
来てなかったよねーーって言われる。

あのまま、ボクシングが長引いていれば
今日も休んでいたかもしれない。
ちゃんと来て良かったなって、パンプが終わった後に凄い思った。
少し腰が痛くなってたので
スクワットだけ、いつもより2.5kg減らしたやった。