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2017年07月19日
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１日1,500cal以下で間食なし（運動ほとんど無し生活）も 3週間経ったので体重推移の表を作ってみました。 ランチに行った翌日と翌々日は、やっぱ増えたね。 たら福ではご飯は食べなかったけど、海老マヨだもんね。 ２回目のランチはお寿司と天麩羅だったからハイカロリー。 ３歩進んで２歩下がる状態でホント緩い(笑)あかんな。  普段はお弁当を作ってるから、朝と昼はカロリー的に変わらないので 夕飯の内容を変えて海藻とキノコを毎日食べることにしてます。 季節柄、ゴーヤチャンプルーを1日置きに作ってます。 完食や食後の別腹も止めてるけど、やっぱ運動が足りないね。 ランチブログを楽しみにして下さる方はごめんなさいね。 せっかく見に来てくれた方にプチ情報です。 可児市徳野のバイパスの交差点にカフェが出来ます。 今、着工中で８月末にオープンするみたいですよ。 オープンしたら別腹で行ってみますね(笑) その先に多治見に向かうと、キャッツカフェが、 玉上岡元ってお店に変わってます。ワインがキラキラ 大人のお店かと思いきやキッズコーナーもランチも。 しばらくは節制しますので、どなたか行かれたら教えてね。
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最終更新日
2017年07月19日 23時21分35秒
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