現在私は
以前コチラに載せた　ビタミンBコンプレックスと　亜鉛の　
2種類だけクリニックのものを飲んで　

あとは個人輸入したものなどを飲んでいます。

以前は、クリニックのサプリメントレポートで処方されている
栄養素の分量に丁度なるように計算して　輸入のサプリを選んだりするのが一苦労で

家族3人分となるともう　ストレスになって、どっぷり疲れるので
計算が　めんどくさそうで　重要な栄養素だけは
クリニックのものを飲むことにしたら、すっごく楽になりました。

そもそも、クリニック処方の　おすすめサプリに含まれている栄養素の合計数なので

クリニックのものを飲まない場合
絶対その量　その栄養素を取らないといけないという訳じゃないようです。

すべてクリニックのもので飲めれば、理想ですが、お金がかかってしまうので
重要なものだけでも飲んで、あとは大まかな栄養素の量でチョイスします。

例えば、先回私の処方サプリは

NB　comp　A（ビタミンBコンプレックス）
ナイアシン150
γ-リノレン酸
亜鉛（他のミネラル含有）
ビタミンC
グルタミン

となっており

このうち
NB　comp　Aと亜鉛を、クリニックのものにしてしまえば

あとは、ナイアシン、γ-リノレン酸、ビタミンC、グルタミンを
それぞれ単品で　必要量を追加するだけでいいので
輸入でサプリ購入するのが楽になりました。



クリニックの亜鉛です。
亜鉛といっても単体でなく
他のミネラル成分が含まれています。





60粒入りで4,200円　私は月に3パック処方されているので　月12,600円になります。

1粒中400mg中
亜鉛　15mg
銅　0.2mg
マンガン　0.5mg
セレン　20μG　
ウコン末12mg

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プロテイン処方が出てるけど、乳製品にIgGアレルギーが出てしまった　
夫のために買ってみた　クリニックの大豆プロテインです。



500g入り１缶　8,820円

10gあたり
ペプタイド　8.8g
メチオニン　35mg
レシチン　40mg