|
|
|
2010年07月27日
テーマ：ダイエット日記(22441)
カテゴリ：ダイエット
体組成表：７月２７日（火）
摂取カロリー（食事、間食）表：７月２６日（月）
運動：７月２６日（月） ウォーキング（３メッツ以上）：１８，００３（６９７Kcal) 踏み台昇降（足踏み）：なし 筋トレ：なし 昨日に比べて＋０．２Ｋｇでした。 昨日の体重増加の影響は、まだ残っているようです。 また、減少を始めるにはお腹の調子などのも関係するかもしれません。 平日は、食べ過ぎないように注意したいと思います。  人気のアララクランチブランが800gになりました！【25％OFF！】アララ クランチブランミューズリー800g×8【送料込】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年07月27日 06時23分36秒
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|
