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テーマ:ダイエット日記(22441)
カテゴリ:ダイエット
体組成表:7月27日(火)
摂取カロリー(食事、間食)表:7月26日(月)
運動:7月26日(月) ウォーキング(3メッツ以上):18,003(697Kcal) 踏み台昇降(足踏み):なし 筋トレ:なし 昨日に比べて+0.2Kgでした。 昨日の体重増加の影響は、まだ残っているようです。 また、減少を始めるにはお腹の調子などのも関係するかもしれません。 平日は、食べ過ぎないように注意したいと思います。 人気のアララクランチブランが800gになりました!【25%OFF!】アララ クランチブランミューズリー800g×8【送料込】 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2010年07月27日 06時23分36秒
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