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もうダイエットしたくない ↓
2010年12月06日
テーマ：暮らしを楽しむ
カテゴリ：カテゴリ未分類
いちごは、大好き。
ビタミンＣが多く含まれており、たった、５，６粒で一日の所要量が摂取できます。 ビタミンＣは、新陳代謝を促しますから、シミやソバカスなど肌のトラブルに有効です。 いちごを洗う時は、流水につけます。 洗う前にヘタを取ってはいけません。 水っぽくなって、ビタミンＣが流れてしまいます。 いちごは、色が鮮やかで表面に光沢のあるものを選びます。 あとは、形がしっかりしているもの、ヘタがみずみずしいもの、緑が濃いものをえらぶといいそうです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年12月06日 21時35分48秒
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