糖質制限終了
30日チャレンジ無事終了久しぶりに食べたスィーツはそれなりで味覚が少し変わったような気がしてますできる限り継続しながらたまには甘いものを食べようかと思いますこの間一番辛かったのは飲み物。いつも無糖の紅茶と炭酸水を中心に飲んでいるのですが、たまにミルクティーや果汁100パーセントのオレンジジュース、コーラなどの炭酸飲料が飲みたくなります。ケーキやチョコレートはなくてもまぁちょっと寂しい程度でしたが、ジュースが飲みたい日がありましたね。それとパン。パンが炭水化物の中でかなり好きなのかもです。甘いパンがない生活はなんだか物足りない気さえしました。好きなものを食べていいんだと思うものの、なんとなく糖質制限の名残があり、なかなか甘いものを食べる気にはならなかったのですが、この間にいただいたちょっとしたお菓子がたまっていたので、少しづつ食べてみました。で、気が付いたのですが、そんなにおいしくないかな？と思う自分がいたことです。それにいつもだったらばもっと食べたいと思う甘いものですが、ひとつで十分満足できるようになっていました。なんだかちょっと嬉しい。この調子で甘いものを減らしていければと思います
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