田舎の獣医さんのひとりごと

何気なく見つけた言葉『ロハス』

LOHAS 健康と持続可能性の、またはこれを重視するライフスタイル。

まさに今の自分が目指しているライフスタイルだということに気がつきました。

深夜電力で乾燥機を使って、よいもの、気に入った服下着を長く使う。かつ高温で殺菌。

大事な食器は、なるべく深夜電力を使って食洗機で洗い長く使う。洗い物で手を怪我すると自分の商売道具、『手』が駄目になると同時に、大切な器を破損。『器は割れるとき、その命を閉じる』口を切ると危ないので、欠けた食器も使えません。

無駄な食材の買い込みはしない。もしくはあるもので作る。ありあわせだって作りたては美味しい。

なるべく汚さないで調理をする。(フライヤーでの揚げ物)余計な量は揚げられず、結果的にエコ。

なるべくテレビではなくラジオ、音楽(最近アナログ大好き)。仕事や本を読むなど、ながらも出来るし。

電気は切れたらLED。電灯はこまめに掃除。

掃除機は使わずに、モップや箒で掃除。掃除機は意外と電気を食う。

冷蔵庫を食料庫代わりに使い、要冷蔵のものでなくても保管。そのためにたくさんの生鮮食品は入らない→食材の無駄買いを防ぐ。

100均ではカゴを持たない。カゴがあると必ず無駄なものを買う。ブランドでないものは、なるべく100均で済ませる(よいからブランドになったのであり、ブランドだからよいのではない←重要、だから普段に使う)

最新医療ではなく、昔ならではの医療、在宅治療、『診とる』、往診、東洋医学、鍼灸にこだわる。(ただし五感だけの医療は大変なスキルを要求されます)

病気を治すのは、動物個体であり、自分はその治癒能力をサポートしているに過ぎない。自然治癒力をサポートしているのが医師。

タバコなんて太古の昔からあるんだから、ストレスがあるなら、キツいタバコをくらっとくるまで吸え！(ただしチェーンは絶対ダメ)軽いタバコ吸うならやめちまえ風邪の時どうしても吸いたかったら、外で吸って空気をおもいっきり吸いながら深呼吸。

器具を使わない体力トレーニング。

洋服のリフォーム、家のリフォーム。

どうでも良いものは中古。

家に蔦を這わせて暑さ軽減。太陽光なんて高いものは自治体がやれ

自分の仕事は本を読むこと。

冷房ではなく、なるべく体感温度を下げる扇風機、うちわ、扇子。

暖房も設定温度をなるべく下げて、重ね着や、こたつなど頭寒足熱などの昔からの知恵。

わからないことがあったら、ipadですぐ検索して自己啓発。

ここ一年ほどで、節約、エネルギー軽減、めんどくさい、そんな医療やりたくない、で完全に身に付いたロハスな生活。皆さんも如何ですか？