田仲鍼灸整骨院(ダイエット生活)
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今日は体重測定を忘れてしまいました。
夜食
とまと・2個 ピーナッツ・180g ブラックコーヒー・1杯 ビフィズス菌錠剤 ビタミンC錠剤 漢方便秘薬
朝食 ブラックコーヒー・1杯
昼食
太刀魚塩焼き・2切れ 鯛粗塩焼き 鯛皮塩焼き
湯豆腐・1/4丁
胡瓜・3本 白御飯・1杯
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