逝者如斯夫

昨日は二日続いての休日出勤。
またもや若者向けの配給弁当。



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その後、神戸ベイシェラトンで今日にかけてのSPG活動。
遅めに入っても、通常の活動を完遂。

二日目昼、翠亨園で平日のランチコース彩虹。
スープは水餃子入りのやつで前にも飲茶ビュッフェでいただいた。
冷菜の盛り合わせ。



白身魚の天然塩炒め。
魚はアカハタとのこと。
共産党的な素材だ。



黒酢のすぶた。
スタンダードな味。



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夜、妻が買ってきた鯛焼きを食べた。
粉こ楽というお店のもの。
奈良で展開している店のようだが、近所にも進出してきたのだろうか？



薄皮、粒餡、なかなかいけた。

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今日は柳条湖事件の記念日。
反日デモはブレーキがかけられて、おさまりそう。
うまくコントロールして、してやったりというところなんだろうが、想定外の動きが出てこなければいいが。

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69.8kg 22.3%（参考記録）