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野菜不足のあなたに、青汁を！というキャッチフレーズをよく耳にしますが、青汁で本当に野菜不足が解消できるのでしょうか？

例えば、青汁三昧ですが、一袋わずか３gしか入っていないんです。そんな少量でも緑色をしてるだけで野菜を食べたと思い込んでいませんか。

テレビコマーシャルの「摺りこみ」ではないでしょうか。野菜不足⇒緑の食品が必要⇒青汁が代用できる　という単純論理ですね。

キャベツ何個分のビタミン何とかが含まれています！って、一体何グラム、否何キログラムの青汁でしょうか？？

一袋3グラムしか入っていないんですよ！！

キューサイのはちみつ青汁なら7グラムで国産のケールのみです。

青汁三昧は中国産原料使用で、大麦若葉、ゴーヤ、ケールの三種類。

味は青汁三昧のほうがあっさりしてのみやすい。

しかし、あれだけの分量で野菜を摂った気になると逆に怖いですね。青汁飲んでるから野菜は食べなくてもいいや、となりますからね。

私のオススメは、ふるさと青汁ですが、楽天市場では扱っていません。自分で一番いい、青汁を探してください。でも、本当に野菜不足を解消したいなら、野菜を食べたほうがいいと思います。

できれば、マジックブレッドで野菜ジュースを作りましょう。自然の野菜酵素は生野菜でしか摂れませんからね。