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カテゴリ:健康一般
最近、メタボリック・シンドロームという言葉がだんだんと一般的になりつつあります。
注:メタボリック・シンドロームとは肥満(主に内臓脂肪)の蓄積によって、色々な病気を引き起こしやすくなった状態のことを言います。 肥満が健康に悪いということ自体は昔から言われていたわけですが、色々な病気との関連性がどんどん明確になって来た事や、男性ならウエスト85cm以上、女性なら90cm以上とか、判断基準が明確化されて来た事で、「これは他人事じゃないぞ!」と思う人の割合は増えてきているのかもしれません。 ←こんなお腹になったら要注意です。 今日はもう一つ進んで、メタボリックシンドロームから本格的な病気の入り口に差し掛かったときの自覚症状などについて調べてみました。 1:糖尿病 糖尿病の初期症状としては、食後だけ体のだるさを感じたり、異常に喉が渇いたり、食欲が止まらなくなったりするそうです。 また、食事をしっかり摂っているのに体重が減っていったり、おしっこの回数が増えるのも糖尿病の特長です。 とはいえ、糖尿病になっても気がつかないくらい自覚症状が軽い事も多いようなので、症状が出ていないからといって油断は出来ません。 ちなみに糖尿病は一度なってしまうと、現代医学では完全治癒が不可能です。 2:動脈硬化 動脈硬化とはつまり血管に柔軟性が低下して硬くなってしまうことで、動脈硬化が進行すると体の色々至る所で血管が詰まりやすくなってしまいます。 動脈硬化の結果起こる特に重大な症状としては心臓の血管が詰まってしまって起こる心筋梗塞や心不全、脳の血管が詰まってしまって起こる脳梗塞や脳出血があり、進行すると命に関わる恐ろしい病気です。 動脈硬化の初期症状としては耳鳴りや立ちくらみ、めまいや手足のしびれなどが起こるそうです。 3:胃ガン なんと恐ろしいことに、メタボリックシンドロームは胃ガンにかかる危険性を大きく高めるらしいのです。 (参考URLはこちら) 胃ガンはガンの中では治癒率の高いガンのようですが、自覚症状が出にくいため気付いた時にはかなり進行しているという事も多いのが恐ろしいところです。 胃ガンの初期症状としては膨満感や、吐き気、胸焼け、みぞおち部分の痛みなどが挙げられます。 肥満の気になる方、特にウエストサイズが危険ゾーンに達している方は、是非私達と一緒に肉体改造に取り組みましょう! 追伸:Yahoo!Internet Guide(10月号)に当研究所の紹介記事を掲載して頂きました^^ 興味のある方は書店などでご確認ください←月末に言うなって・・・ **本日の相互リンクサイト様 enjoy!アンチエイジング 頑張りすぎず、自然体で取り組むアンチエイジングというテーマで情報を発信されています。落ち着いた雰囲気のサイトです。 美容Life 化粧品の成分やお手入れ方法、悩み別予防対策、ダイエットなど美容に関する情報を掲載している情報サイトです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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ウエスト85cmって今のウエストから10cmしか余裕がないんですよぉ(涙)
割と他人事じゃない気がしてきます。 メタボのような心臓や血管の障害以外にも太りすぎは様々な弊害があります。 ・膝関節の故障 ・椎間板ヘルニアのリスク ・睡眠時無呼吸症候群になる危険 ・自転車がすぐにパンクする罠 ・毎年服を買い換える経済的損失 ・着れなくなってもお気に入りの服が捨てられない不良在庫の増加 …………。 筋トレで服がサイズアップしても着れない服は増えていくことは気にしない方向で行きたいと思います。 (2006.09.28 11:27:50)
>KEN☆KUNさん
>ウエスト85cmって今のウエストから10cmしか余裕がないんですよぉ(涙) KEN☆KUNさん、ウエストで10cmの差ってすごい大きいですよ^^;75cmなら全然問題ないじゃないですか。 ところで、 ・毎年服を買い換える経済的損失 ・着れなくなってもお気に入りの服が捨てられない不良在庫の増加 っていう部分で笑ってしまいました(笑) 肥満と経済用語が結びつくとは思っていなかったので。 そういう風に考えると、女の子と付き合う機会を逃す「機会損失」というのもあるかもしれませんよ。 (2006.09.28 19:51:07)
確かに魔人ブウぐらいの腹になったら危険ですよね(奴は後に先祖がえり見たくなって痩せますが)。
私W85cmオーバーしてます、でもトレーニーでヘビー級の人は85位は超えちゃいますよね。 腹筋も鍛えれば他の筋肉と同じで肥大して悪い意味ではなく腹は出ますよね、しかし脂肪はまったくないというアンチノミーな人もいますよね。 最近食欲がどんどん失せていってますが、腹のカットが以前より減ってきたので、食事はコントロールする程採ってないから有酸素をやろうと考えてます。 あと、よく小便するのでいろんな人から糖尿病だと言われます、そうなのかなと思いつつも、楽しく生きれればいいやと最近開き直ってますw (2006.09.29 18:52:24)
>コスモ石油さん
そうですね。85cmというのはあくまで目安ですから、元々体の大きな人や骨格の太い人、背中やお腹の筋肉が発達している人には当てはまらない場合もありそうです。 逆に私の場合、骨格が元々細いのでお腹にお肉が付いてきても意外とウエストサイズは細かったり^^; ところで、おしっこの回数が多いのは飲む水の量が多いから、ということはないでしょうか?私もプロテインなどを食間に飲んだりするので、他の人よりもトイレに行く回数は多めですよ^^ (2006.09.30 10:31:58) |