親も勉強する中学受験 　　　　　　　　　　　　　　２０２２年受験予定

​志望校を変えさせたい​　という続き物の途中ですが、
違う話題を挟ませていただきます。


私、最近誕生日を迎えましたので、ここ1年を振り返りたいと思います。

去年の誕生日のときに目標としたのが、「外見を磨く」
というものでした。

まず、​クールスカルプティング​　を2回受けたおかげで、
体重は現状維持です
ですが、体形のほうはまだ課題があります。
最近忙しくてトレーニングもできないですが、
ここは仕事を増やさないようにして、
自分のトレーニングの時間を確保せねば、と思っています。
あと、食事の方ですが、自分の満腹中枢に素直になって、
おなかがすいていないのに食べたりしないようにしよう、と
決心しました。
この年になると、そんなに食べたいものもないんですよ。
（今まで一通り、食べたいものやおいしいものは食べてきたと思うし）
だから今後は、外食や旅行でおいしいものを楽しみ、
日常ではきちんと考えた食事・飲酒・間食をしたいですね。



ちょっと話はそれますが、最近炊飯器クッキングに凝っています。
無水鍋みたいなものですね。
写真は、ののちゃんが私の実家で掘ってきたお芋のレモン煮




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↑この鍋のことを雑誌で見て、炊飯器クッキングを思いつきました。


外見を磨く話の続きですが、
あと、歯のホワイトニングもやりたかったのですが、
今年の4月から忙しくなって、ホワイトニングクリニックに
通う時間が取れず、実行できないでいます。
ホワイトニングって、マウスピースをつけるのだそうですね？
できれば家族には内緒でやりたいので、この点もどうするか、
悩んでいます。

顔については、コンビニコスメにはまったりしましたが、
同時にコスメテクについて調べたりして、
多少、よくなったのではないかと思います。



あとは、年も年なので、スキンケアをしっかりやろうかな、と。
特にもうすぐ冬なので、乾燥対策ですね。
めんどくさがらずに自分で自宅フェイシャルエステも、やらないとね。
（はちみつとヨーグルトを混ぜて顔に載せるとかでもいいんだよね）


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