サンタの「語学と心のかけ込み寺」

[格闘技！スポーツ！トレーニング！] カテゴリの記事

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  karateka-santaでなくなる日

  　今日9月1日は、明日のコンサートに向けてのリハーサルに明け暮れました。　朝9時集合で、終わったのは夜10時前。ハードでした。　しかし、今日9月1日は、　　私karateka-santaが、　　karateka-santaでなくなった最初の日でもあるのです。　別にハンドルネームを変えるという訳ではありません。　私が、「空手家」でなくなったという意味です。　皆さんは、私が3月の記事で紹介した「念書」の件を覚えていらっしゃいますか？　　　　　念書　平成19年の4月と5月の間に合計5回空手に行けなかった場合は、理由のいかんを問わず、空手を退会し、向こう一年間は再入会しないことを約します。　また、その後も二ヶ月に4回行けなかった場合にも同様のことを約します。　実は、6月7月で計4回の稽古に行けなかった為、道場を退会することになったのです。　8月分は、既に月謝が引き落とされてしまっておりましたので、8月中までは稽古に参加することも可能だったのですが、結局1回も行けませんでした。　これで少なくとも、来年の7月までは、空手の稽古に参加することは出来なくなってしまいましたので、それまでは、私karateka-santaは、「空手家」でなくなってしまったという訳です。　　しかしながら、何とかして自己鍛錬は続けたいと思っております。　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2007/09/01

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  夫婦で入隊、ブートキャンプ！

  　実は、昨日から、夫婦で今、巷で話題の　　ビリーズ･ブートキャンプに入隊しております。　　　DVDは借り物、ビリー･バンドは、ヤフー・オークションで購入した、重りの出し入れのできる新しいタイプのものです。　　　朝食前に、妻は、ビリー･バンド無しで、疲れたら途中で抜ける形でやっているのですが、結構甘く見ていた私は、重りを入れた形のビリー･バンドを使っており、正直、　　滅茶苦茶キツイ！です。　私のブログを毎日読んでくださっている方は、お気付きかも知れませんが、初日の昨日は、その後、炎天下で大変な時間を過ごしたのでした。　以前の記事でも触れましたが、私は減量するどころか、何とかウエイト･アップしないといけない状況ですので、ビリーをやりながら、プロテインをガンガン採って、　体脂肪率を低く維持したままでの　体重の大幅増量を目指しています。　ところで、先日、録画していた「エンタの神様」を観ましたが、観客の一人が、　　ブリーズ・ビートキャンプと言い間違えて、笑われていました。　でも、皆さん、　　「ブートキャンプ」って　　どういう意味かご存知ですか？　これがあまり日本人には馴染みの無い単語だからこそ、その観客は馴染みのある「ビート」という単語に引っ張られて、言い間違えたのではないでしょうか？　「ブートキャンプ」は「boot camp」と書きます。　bootは、長靴「ブーツ」と同じ単語で、「新兵」の意味ですが、恐らく軍隊が履く、ブーツ状の靴に由来しているのだと思います。　そして、boot campで、　　米軍の新兵が　　短期間で体を鍛えるために行なう　　トレーニングキャンプという意味になります。　正にこの一週間ダイエット・プログラムに相応しい名前ですね。　ちなみに、これから購入を考えている方へのアドバイスです。　英語版字幕無しを使っても、見掛け上の動きは真似ができますが、正直、運動の間中しゃべり続けているビリーの言葉には、エクササイズの貴重な情報が満載です。　それを理解せずに、実行しても、効果は半減してしまうと思います。　私は、日本語字幕版を使用していますが、あの黒人英語をあの激しい運動をしながら全て聴き取るのは至難の業です。　日本語字幕版、　若しくは日本語吹き替え版を使用することを　強くお薦めします！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2007/08/04

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  「アンダー60」の世界

  　「アンダー60」と言っても、「60歳以下」という意味ではありません。　実は、昨年の目標で体重を67kgへ増量、体脂肪率を13%への減を目指していた私ですが、腹筋運動を300日弱続け、毎日の様にウエイト・アップ用のプロテインを飲んでも、結局、ピークは体重65kg、体脂肪率15%でした。　　そんな私が、今年は腹筋運動も止め、運動も殆どしていない状況で、先日、計測してみると、なんと　　体重が59kgで、体脂肪率が13%になってしまっていました。　元々私は、筋トレをしないと体重が軽くなる体質なのですが、流石に60kgを切ったのは、大学を卒業し、会社に入社した時依頼初めてです。　意図もしないのに、体重も体脂肪率も減っていくという奇妙な現象ですが、一旦「落としてから」、改めて筋肉を付けたい思っています。　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2007/06/20

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  『体操研修』にちょこっと参加

  　本日、学内で行なわれました第2回『体操研修』なるものに、短時間だけですが、参加しました。　私以外は全員体育の先生かその関係者だと思うのですが、今日は「マット運動」の日で、マット運動を如何に上手く子ども達に教えるかを習いました。　私も近所のマンションの体育館で、子ども達に「跳び箱講座」をやったことがありましたので、興味深深です。　結局、終わりの方にだけしか参加できませんでしたが、　　後転の指導法、　　全くできない子に逆立ちを教える方法　　・上手い補助の仕方、　　側転の段階的な練習法などを習うことができました。　特に、「全くできない子に逆立ちを教える方法」は驚くほど効果がありますので、またその内にご報告しますね。　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2007/06/07

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  条件、クリアー！

  　以前の日記にも書きましたが、極真空手の稽古に4～5月の間で5回以上行けない場合は、退会するという念書を家族に書かされました。　当初予定しておりました5月25日(金)は、行けませんでしたが、今日28日(月)に稽古に参加したことで、何とか無事条件をクリアーすることができました。　来月からは、「2ヶ月毎に4回行けなければ退会」に条件が緩まりますの、かなり楽にはあるのですが、もっと稽古に参加する頻度を上げ、実力アップを図りたいと思っています。　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2007/05/28

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  初めての顔面パンチ！

  　今日また、極真空手の道場に稽古に行ってきました。　一口に極真空手と言っても、最近は色々と分派があることをご存知でしょうか。　実戦空手である『極真空手』の創始者である大山倍達(マスタツ)氏が亡くなって以降、その流派は主に三つの分派に分かれました。　『極真会(松井派)』、『新極真(緑健二派)』、そして私の所属する『極真館』です。　ここでは、細かいことは省略しますが、極真館では、より実戦的な空手を目指し、最近、「顔面パンチ」、「つかみ」有りの新ルールでの大会を開催しました。近い将来、「投げ」や「関節技」、「裏技」も有りのルールになるそうです。　そんな中、道場の稽古では、我々のレベルでも「顔面パンチ」有りのルールに則した練習が行なわれます。　今日の稽古では、「つかみ」も混ぜながら、「顔面パンチ」は敢えて当てない前提での組手も行ないましたが、どうも普段とは勝手が違います。　しかも、「つかみ」が可能なように、普段着けるグローブも着けず、素手での組手です。　意外とグローブで顔に殴りかかられるよりも恐怖感は無いのですが、しっかりと、　　顔面に2発もらってしまいました。　左あごに一発、左ほほに一発でした。　これまでもグローブのパンチがうっかり当たってしまったことはありましたが、素手で顔面を殴られたのは、人生で初めてかも知れません。　もちろん、当てない前提でのパンチでしたので、別にダメージは無いのですが、しっかり2箇所　　切れてますから。　明日、学校で生徒達になんと言われることでしょうね？　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2007/05/21

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  今月中に、あと2回！

  　今日、ちょうど1ヶ月ぶりに極真空手の稽古に行ってきました。　非常にレベルの低い話で恐縮ですが、家族と交わした念書によると、今月中にあと2回、稽古に参加しないと、向こう一年間空手をやめなければならない約束です。　取り敢えず、18日(金)と25日(金)をその2回に当て込んでいるのですが、大丈夫でしょうかね？　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2007/05/14

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  格闘技業界における「5月8日」生まれ

  　昨日5月8日(火)は、次女の誕生日であったことをお知らせ致しましたが、あるTV番組によると、以下の格闘技の選手達も同じ誕生日なんだそうです。　　宇野薫　　ブアカーオ　　　　曙　意外と「大物」ぞろいですね。　別に、私の次女が格闘家を目指している訳ではありませんので、悪しからず。　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2007/05/09

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  実は今年初めて、、、

  　実は、今年初めて、極真空手の稽古に行ってきました。　その後、このブログのコメント欄にもご報告を頂きました「黄帯さん」の優勝祝賀会を二人で行なっていたことろ、「宴会部長」も合流され、2次会のカラオケに行きました。　タクシーで、　　「六本木まで行ってください！」とか　　「その角を曲がったところで　　スピンしてください。」とか、訳のわからんことを言う客で、運転手さんにはご面倒をお掛けしたと思いますが、帰宅は午前3時を過ぎておりました。　私や「宴会部長」は、明日、仕事がないので良いのですが、「黄帯」さんは、明日も普通にお仕事なのです。　大丈夫でしょうか？　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2007/03/26

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  世紀の一戦の「疑惑」の解明に一定の評価

  　昨年の大晦日に放送された格闘技イベント『ダイナマイト』のメイン･エベントであった秋山vs桜庭の試合は、「世紀の一戦」として採り上げられた注目の一戦でしたが、試合中、桜庭選手が「秋山の足が非常にすべる、おかしい」とタイムを要求しながら何度も抗議したにも関わらず、審判が試合を止めなかった結果、桜庭選手が「パウンドの状態」で殴られ続け、TKO負けとなりました。　しかし、試合の直後から、2チャンネルやmixi上に、秋山選手の反則を疑うコメントが殺到しており、私も、秋山選手が、試合前に足に何かすべるものを塗っていたに違いないと確信し、主催者側が大至急、調査を行ない、公式コメントを発表するのを待っておりました。　そして本日、主催者の公式ホームページに、非常に詳しい調査の結果や関係者の処分と一緒に　　秋山選手の反則失格と無効試合とする旨が発表されました。　ちゃんと詳しい調査を試合直後から行なってきたこと、その結果をちゃんと発表したことは、評価できるのですが、秋山選手のやり方が非常に姑息なものに思えます。　結局、秋山選手が足に塗っていたのは、保湿クリームで、しかも違反という認識がなかったための過失とみなされたということですが、一方で、ネット上の書き込み情報には以下の様なことも書いてありました。　元柔道家である秋山選手は、柔道の国際大会においても複数の試合相手から「道着がすべる」と抗議され、持参してきたものとは異なる柔道着を着て試合に臨まざるを得なかったことがある。　その後、ダウンタウンの番組で、「ある特定の洗剤を使って洗濯し、すすがずに使用すると、道着が滑りやすくなる」とどうどうとコメントしており、「それって、卑怯なんとちゃう？」との浜ちゃんの問い掛けに、「自分は自分のやり方でやるだけです」と答えた。　これらを読むと、秋山選手が、今回も、明らかなルール違反にはならない範囲で工夫して、自分が有利になるように細工をしていたに違いないと思えるのですが、いかがでしょうか？　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2007/01/11

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  『腹筋メール』継続中止を決意！

  　昨年3月から一日も欠かすことなく毎日続けておりました「腹筋運動」と、それを支えてくれていた『腹筋メール』ですが、この度、その継続の中止を決意しました。　継続300日達成を目前にしての断念は大変残念ですが、継続することだけが目的のようになってしまっておりましたので、そういう意味では、昨年の「年内継続達成」で十分かと思いました。　　今後は、「何が何でも毎日継続する」代わりに、適度に間を空けてでも、より負荷の高い「腹筋運動」をしたり、他のトレーニングにも力を入れていくつもりです。　ですから、「後ろ向きな撤退」ではなく、前進のための「発展的解消」とご理解ください。　これまで、『腹筋メール』のパートナーとして支えてくださった方々、応援してくださった皆様、本当に有難うございました！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2007/01/07

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  誕生日に「継続250日」達成！

  　私の38歳の誕生日である今日11月30日に「腹筋運動」の　　250日間不休継続を達成しました！　今年の3月17日(金)に、日本一のアメフトチーム「オービック･シーガルズ」さんのお話しに感銘を受け、『腹筋メール』の効力を知り、その日の夜から始めて、今日で250日目です。　最近は、4分少々で150回の腹筋運動をし、その後、寝転んだまま、足を高く上げるための柔軟体操やわき腹を引き締めるための運動もしています。　今後も当面継続していくつもりですので、引き続き応援よろしくお願い致します！　p.s. 長女が夕飯のときにプレゼントしてくれた手作りの『お誕生日カード』には、「今日、一輪車を買ってあげられなくてごめんね」と書いてありました(笑)。　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/11/30

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  今日はリレー･カーニバル！番外編

  　10月8日(日)に『リレー・カーニバル』を終えたばかりでしたが、勤務している学校で10月21日(土)に体育祭があるため、10月11日(水)に生徒達の「選抜リレー選考会」があり、私も中学生達と一緒に走りました。　我が校の新しいシステムに基づき、中学3年生は高校生と一緒の枠組みで体育祭をやることになるので、実質の最高学年である中学2年生男子の内、最も足の速そうな生徒達と一緒に100mを走りました。　しかも私の隣のコースには体育会系の教育実習生が走るというオマケ付です。　　レースの結果、中学2年生達には楽に勝つことができましたが、当の教育実習生には胸の差一つで負けてしまいました。　しかしながら、冷静に考えてみると、この20年間で100mに近い距離を全力疾走した経験は非常に限られており、おそらく、『リレー･カーニバル』の2回を入れても、全部で10回以下でしょう。　元々、「中学生達と勝負したい」との考えに基づき、走り始めましたので、中学生に負けなかったことに、満足です。　来年は、もう少し早目から準備をし、一層の脚力アップを図りたいと思っております。　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/10/18

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  今日はリレー･カーニバル！その2

  　10月8日(日)の記事に書きました『リレー・カーニバル』ですが、私は「一般男子400mリレー」に出場しました。　予選は、各6チームの2レース、計12組の間で行なわれ、我々は第1レース。　1位であれば、無条件で予選通過ですが、2位以降は、第2レースの結果もあわせて、タイムの速い方から決勝進出が決まります。　結果、我々は予選第1レースで第3位！　1位だったチームは皆、滅茶苦茶速かったので、聞いたところ、スターターの小柄な方は、甲子園にも出場した元高校球児。2走目以降のランナーも現役の自衛隊員がいるなどで、ぶっちぎりの速さでした。　ちなみに、ここ数年のこの種目の優勝は、常にこのチームで、昨年はスターターが転んだにも関わらず、優勝してしまったそうです。　第2レースも終わり、決勝進出の発表を待っていたところ、　　第4位の記録で予選通過でした！　決勝は、午後一で、一度に8チームが走りました。　アンカーの私は、5位でバトンを受け取り全力で走ります！　目の前で他チームのランナーが転びましたが、それをかわし、　順位を4位にあげました！　ゴール直前、　後ろから迫っていた黄色の選手の「たすき」が　右側の視界に入ってきたので、　思わず胸を前に突き出し、　本当に「胸の差」で　　4位に入賞しました！　勿論、昔ほど速くは全然走れませんでしたが、ほとんど練習もしていないのに、怪我もせず、しかも他チームより平均年齢が10歳くらい高いメンバー4人で、それなりの結果を出せたことには満足しています。　ちなみに、「一般混合800mリレー」には、私は出場しなかったのですが、今年も我が地域が連覇し、出場選手一人一人が賞状とメダルを受け取っていました。　来年は、是非私も3位以内に入賞したいものです！！！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/10/17

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  極真空手の道場に復活！

  　日記には全く書いておりませんでしたが、6月25日の極真空手の大会出場後、膝の調子が悪く、しばらく稽古を休み、その後、夏に旅行をしたり、足を怪我する訳にはいかない「リレーカーニバル」の予選会があったり、カナダに研修に行ったりで、ずっと極真空手の道場の稽古に行けていなかったのですが、今日、約3ヵ月半ぶりに稽古に行ってきました。　いつも稽古に行くと、「お久し振りです」と挨拶をしているくらい、コンスタントに練習できていないですが、今回も、他にも来ていた「久し振りに練習に参加した人達」とご一緒することができました。　例えば、Mさんは、先週1回来られましたが、その前は2年間くらい休会されていたのでした。　こういう再会は、結構嬉しいものです。　今回の練習で分かったのは、『極真館』が顔面への打撃有りのルールに大きく踏み出しつつあること、それから、約3ヵ月半ぶりの稽古にも関わらず、私の身体がよく動いたということです。　やはり、毎日の『腹筋メール』の効果は大きかったようです。　今後は、12月の昇給審査及び大会出場を目指して頑張りますので、皆さん、応援、よろしくお願い致しますね！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/10/16

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  不休で200日の継続達成！

  　これまでも何回かその効果を採り上げました『腹筋運動』及び『腹筋メール』ですが、実は昨日、全く1日も休むことなく　　200日間の腹筋運動の継続を達成しました！　　3月17日(金)に、日本一のアメフトチーム「オービックシーガルズ」のお話に刺激を受けた日の夜から、毎日毎日、　どんなに疲れている日も、　眠い日も、　泥酔して帰宅した日も、　旅行に行った日も、　キャンプをした日も、　野宿をした日も、　時差の大きい海外に滞在している日も、　たったの一日も休むことなく続けてきました！　1日30回から、ゆっくり控え目に始めた「腹筋運動」も、少しずつ回数を増やし、今では毎日150回を5分以内で行なっています。　これもひとえに、『腹筋メール』パートナーとして私を支え続けてくれた「heroko」さんと「もなか」さん及び読者の皆さんのお蔭です！　今後も「250日継続」、「年内継続」を目指して頑張りますので、応援よろしくお願い致しますね！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/10/12

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  今日はリレー･カーニバル！

  　未だ木曜にカナダから帰ったばかりで、非常にあわただしいのですが、今日は私の住んでいる地域の『リレー･カーニバル』に出場してきました。　『リレー･カーニバル』とは、7月28日の記事にも書きました通り、地域の40以上の自治会が、8種類のリレー競技に挑むという結構大規模なリレーの大会で、今年で34年目をむかえたのです。　9月2日の選手選考会で選ばれた結果、「一般男子400mリレー」に出場することになりました。　しかも今日の朝の打ち合わせで、私はなんとアンカーを走ることになったのです！　あまり深く考えていなかったのですが、実は、一番の花形種目である「一般混合800mリレー」よりも、「一般男子400mリレー」の方に各地域の俊足自慢が出場するんですよね。　結果のご報告はまた後ほど。　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/10/08

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  リレーのバトンは右手？左手？

  　今日(9月16日)に10月8日に本番を控えた『リレーカーニバル』の練習がありました。　私は男子400mリレーに参加します。　ところで、皆さん、リレーのバトンを貰うときは右手で貰うべきか左手で貰うべき、渡すときは右手で渡すべきか左手で渡すべきかご存知ですか？　私は、中学1年生から高校3年生まで、体育祭などで常にリレーの選手だったからか、身体がちゃんと覚えていました。　正解は、　　貰うときは右手、渡すときは左手です。　もちろん、色んな応用編もあるのですが、基本はこれです。　では、なぜそうなのか？と聞かれると、説明の難しいところですが、今回、高校の体育の先生も一緒に走りますので、色々とその理論を教えて頂きました。　その理論解説は、次回にでも。　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/09/16

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  新手の「腹筋」技！

  　これまで何度かご報告致しました通り、『腹筋メール』を利用しながら、一日も欠かすことなく腹筋運動を160日以上続けていますが、3日前から新しい課題に挑戦し始めました。　それは、　　　　　「腹筋150回を5分以内でやる」というものです。　さすがに5分以内では、1日目147回、2日目148回しかできませんでしたが、3日目に当たる昨日は20秒を残して150回終了しました！　最近は合わせて、腕立て伏せ70回もやっているのですが、今後も継続する中で少しずつ負荷を上げて行きたいと思っております。★★★　実は今日、学校から帰ってからやってみたのですが、気分的に余裕を持ってやったとはいえ、　　148回しかできませんでした！　思い出してみると、昨日は途中で長女と話しながらやったので、回数も曖昧になっていたような・・・　最初の2日でできなかったのに、3日目でいきなり「20秒残して達成！」って、やっぱりおかしいですよね？　と、いうことで、当分の間は「5分以内に150回」に挑戦し続けます。　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/09/05

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  パパ走った！選考会の結果は？

  　今日は非常に疲れました。　夕方にマッサージに行って、だいぶ楽になりましたが、それまでは、まるで「小学生のときに遠足から帰ってきた後かのように」ぐったりと疲れていました。　なぜ、そんなに疲れたのでしょうか？　皆さん、7月28日の私の日記を読み返してみてください。　そう、今日は、10月8日に行なわれる区の『リレー･カーニバル』の出場選手選考会が有ったのです！　事前に行なったことと言えば、本当に、ラジオ体操のときに何本かのダッシュをしたのと、皆さんお薦めの『運動会で1番になる方法』を再度読み流してみただけです。(あと、直前に足にケガをしないように、空手の稽古はサボりました。)　　結果、　　無事、出場選手に選ばれました！　並んで走った「近所でも評判の快速ランナー」にはわずかに及びませんでしたが、観ていた皆さんも驚くくらいの速さで走れたようです。　特に練習もせず、ここまで走れ、ケガもしなかったので、「良し」としましょう。　しかし、本番までには練習をして、少しでも昔の速さを取り戻したいですね！　またまた、頑張ります！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/09/02

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  亀田興毅世界戦の判定は、そんなに不可解か？

  　昨夜行なわれた亀田興毅の世界ボクシング協会(WBA)ライトフライ級王座決定戦は、都合によりビデオに録画し、終了後直ぐに、途中で結果が分からないように気をつけながら、一人で観ました。　あの亀田の勝利は、非常に微妙な判定によるものであったことは、亀田本人を含めて、誰も疑う余地のないところですが、多くのマスコミで騒がれております通り、「合理的な説明のつかない」ような、そんな不可解なものだったでしょうか？　私は、そうは思いませんでした。　昔のボクシングの判定の仕方であれば、ダウンを1回喫した亀田と、ダウンの無いランダエタでは、迷うことなく、ランダエタの判定勝ちですが、最近のボクシングの判定はそんな単純なものではありません。　また、特に今回のタイトル・マッチは、各ラウンド毎のマスト・システム(= 引き分けを作らず、必ずどちらかの「優勢」を判断し、点差をつける)であり、なお且つ、その総合計ポイントに基づき、「勝ち」と判定したジャッジの数がどちらが多いかで決まるというシステムでした。　採点表を見ると、確かに韓国人のジャッジが、「最終ラウンドを10対9で亀田の勝ち」としている部分だけは、少し解せませんが、それ以外は、特に不自然な内容ではないと思います。　ちなみに、採点表の内容は以下の通りでした。　　　パナマ人　フランス人　韓国人　　韓国人　フランス人　パナマ人亀田　 8　　　　　 8　　　　　　8　　 1　　10　　　　10　　　　　10　　　ランダエタ　　　　 9　　　　 10　　　　 　10　　2　　  9　　　　 9　　　　　 10　　　　10　　　　10　　　　 　10　　3　　10　　　 　 9　　　　 　 9　　　　 9　　　　　9　　　　 　 10　　4　　  9　　　　10　　　　  10　　　　 9　　　　 10　　　　 　10　　5　　  9　　　　  9　　　　  10　　　　10　　　　10　　　　 　10　　6　　  9　　　　  9　　　　   9　　　　10　　　　10　　　　 　　9　　7　　10　　　　  9　　　　 　 9　　　　 9　　　　 10　　　　 　10　　8　　  9　　　　  9　　　　　10　　　　10　　　　 9　　　　　   9　  9　　10　　　　　10　　　　  9　　　　10　　　　10　 　　　 10　  10　　  9　　　　 9　　　　    9　　　　 9　　　　  9　　　　 　  9　 11　　10　　　　10　　　　　10　　　　 9　　　　　9　　　　 　10　  12　　 9　　　　10　　　　　10　確かにランダエタは、各ラウンドの最後10秒は、ラッシュを掛け、優勢な印象を作ろうとしていましたが、それ以外の時間帯は、亀田の押していたシーンの方が多かったでしょう。　1ラウンドのダウンでさえ、10対8で、2ポイントしか差が付かず、他のラウンドは全て、10対9で優劣をつけるようになっています。　このルールに基づき、亀田陣営が最後まで粘った結果が、今回の勝利に繋がったと思うのですが、如何でしょうか？　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/08/03

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  パパ走る？ 新しい目標！

  　昨夜、近隣の区で行なわれる『リレー・カーニバル』に関する会議が区役所でありました。　私は、マンションの青少年育成委員長として出席したのですが、大会は40以上の自治会が参加する、結構大掛かりのもののようです。　　それで、せっかくですので、参加してみようかと思っています。　これでも私は、中学・高校と足が速くて、高校3年の体育祭では、100mと徒競走で陸上部のエースにも勝っているくらいです。　しかし、それからほぼ20年。　100mを全力で走ったことなどほとんどありません。　大会は10月8日ですが、その前に、9月2日に行なわれる私の地区の予選会を通過しなければなりません。　そこで、先ず、今朝から「ラジオ体操」指導の際に、小学校のグラウンドで、何本かダッシュすることにしました。　これから行なうべきトレーニングに関して何がアドバイスがありましたら、教えてくださいね。　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　　

  2006/07/28

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  『腹筋メール』110日達成で、さあ、どうする？！

  　当ブログでは既におなじみの『腹筋メール』ですが、その後、一日も休むことなく、　　本日110日目をクリアーしました。　現在は、毎日腹筋90回、腕立て伏せ50回をやっていますが、極真空手の試合以降、膝の調子が良くないので、片足スクワットはお休みしております。　この『腹筋メール』のお陰かどうかは分かりませんが、最近の体脂肪率は15%で安定してきました。　目標の13%も視界に入ってきた感じです。　ところが、最近、体重が60kgを切ってしまいました。　一番筋トレをしていた時期は、65kg以上ありましたし、このままでは、空手の試合で力負けしてしまいます。　少なくとも、今年の目標は、体脂肪率13%と体重67kgの同時達成です。　いったい、どうしたものでしょうか？　これから夏にかけて、一層体重が減ってしまうことも予想されるので、いっそのこと「バルクアップ・プロテイン」でも買ってきて、それを毎日飲みながら筋トレをしようかとも考えています。　　何か良い知恵がありましたら、是非とも、教えてください！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/07/13

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  プロレスラー小橋健太選手が腎臓がん！

  　今、正にTVでやっているのですが、プロレスリングNOAHの　　小橋健太選手が、悪性の腎臓腫瘍摘出手術のため、欠場をするそうです。　　http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/other/column/200606/at00009716.html　　「早期の発見」ということで、回復を祈るしかないのですが、大変ショックです。　負けるな、絶対王者小橋！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/06/29

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  敗北とその後

  　予告しておりました通り、本日、極真空手の地方大会に出場しました。　壮年35歳以上40歳の部に出場したのですが、このクラスはいつも通り、体重別無し、帯別無しで、一回戦から黒帯との対決でした。　　体格的にはそれほど変わらない相手だったのですが、反則である顔面パンチを何度か入れられて、顔を背けた瞬間に、左の上段廻し蹴りを顔面に貰ってしまいました。　それ以外の部分では、結構互角に戦えていたと思うのですが、左上段廻し蹴りによる「技あり」が効いて、判定で負けてしまいました。　　審判が、相手の反則で試合を止める前に、勝手に止まってしまった私がうかつだったので、非常に悔しい思いをしました。　幸い、仲間の何人かが別のクラスで優勝や準優勝に輝いてくれたので、気分的に悪くなかったのですが、右肘、左膝、左足甲など、あちこちにダメージを受けてしまいました。　しかし、次回の大会では、是非とも雪辱を果たすべく、また練習です！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/06/25

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  ワールドカップで後悔しないように！

  　ここ最近、睡眠不足が重なり体調が悪くなっていたのですが、ワールドカップのブラジル戦における日本の奇跡を信じていたので、どうしてもその瞬間を見逃したくなかったので、昨夜は22時半に寝、今朝は4時前に起きて、自宅のTVの前でサッカー観戦をしました。　結果は、ご存知のように、大変残念なものでしたが、今日の試合結果も、オーストラリア戦やクロアチア戦があの時間帯になった不運も、あのブロックで戦うことになったのも、全てをひっくるめて、これが今のジャパンが持つ「運と実力」なのでしょう。　プレーした選手達も応援したサポーター達にも、後悔のないことを！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/06/23

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  今夜はどこでサッカー観戦？

  　前回のオーストラリア戦は、近所の焼き鳥屋で観戦した、ワールドカップ・サッカーの日本戦ですが、今夜のクロアチア戦はどうしましょう？　家で大声を出して、眠っている家族のひんしゅくを買うのも嫌ですが、先日の焼き鳥屋は日曜でお休みです。　一体どうしたものでしょうか？　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/06/18

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  なんと、なんと、90日！

  　少しずつですが、その輪の広がりつつある『腹筋メール』。　お陰さまで、昨日16日に90日間の継続を成し遂げました。　90日と言うと単純に、約3ヶ月。　ある時期から意識していた「3ヶ月継続」を達成したことになります。　今後、どこまでいけるかわかりませんが、回数や負荷も少しずつ増やしながら、一日でも長く継続していきたいと思っています！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/06/17

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  厳しい現実！1-3

  　今日は、例の『異業種勉強交流会』の教育分科会の集まりがあったのですが、ワールドカップ応援のため、21時過ぎに解散としました。　地元に戻ってきて、初めて立ち寄った焼き鳥屋さんで、ワールドカップを放映していたので、見知らぬ人達と一緒に、「JAPAN」を応援しました。　日本の先制点及びその前後は、非常に盛り上がったのですが、最後6分くらいから、一気に3点をとられてしまうという、厳しい現実を突きつけられました。　頑張れ、ニッポン！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/06/12

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  フジテレビが『PRIDE』から撤退する理由

  　世間で色々と大きな事件が続いている中、格闘技ファン以外は気付いていないかも知れませんが、フジテレビが人気の総合格闘技イベント『PRIDE』の放送からの完全撤退を表明しました。　小さくですが、しっかりと、日経新聞にも記事が出ていました。以下、「スポーツナビ」よりの引用です。総合格闘技イベント「ＰＲＩＤＥ」の制作と放送を担当してきたフジテレビが５日、ＤＳＥとの契約解除を電撃発表した。フジテレビ側は具体的な理由について明言を避けつつ「契約違反に当たる“不適切な事象”がＤＳＥで起きている疑惑が強まった」と説明し、今後、ＰＲＩＤＥの運営と放送を中止する。主催者でもあるフジテレビの“絶縁宣言”により、ＤＳＥは資金面などで大打撃を受け、ＰＲＩＤＥの規模縮小はもちろん、最悪の場合は存続の危機を迎えることになった。　９７年１０月の高田ＶＳヒクソン戦で幕を開けたＰＲＩＤＥが１０年目の節目で大ピンチに直面した。　フジテレビ広報部は解除の理由について「ＤＳＥによる契約違反が判明した。関係を継続するのに“不適切な事象”が起きている疑惑が強まった」と説明。「不適切な事象」の内容には「契約事なので公にできない」と明らかにしていないが、関係者は“不適切な事象”について「刑事事件に関する一連の報道で『フジテレビの社会的な信用をおとしめた』こと」と指摘した。　０３年大みそかに日本テレビが放送した「イノキボンバイエ」にＰＲＩＤＥヘビー級王者ヒョードルが出場。これに絡んで暴力団幹部ら３人が同イベントの興行会社社長に約２億円を要求したとして今年２月、恐喝未遂容疑で逮捕（処分保留で釈放）される事件が起きた。その後、一部週刊誌でＤＳＥと暴力団との関係が相次いで報じられ、榊原社長は「名誉棄損」で告訴を表明していた。　億単位の運営費を出していたフジテレビの撤退はＤＳＥにとって大打撃。ヒョードル、ミルコ、シウバ、吉田、藤田らトップ選手の高額ファイトマネーも含む運営が困難になることは必至で、規模縮小はまぬがれない。次回の開催予定は７月１日の無差別級ＧＰ（さいたまＳＡ）だが、先行きは不透明となった。　先日、突然に『PRIDE』から『HERO'S』にその活躍の舞台を変えた桜庭選手には、こういった状況が予測されていたのでしょうか？　他の局でも良いので、なんとか引き続き地上波で観られるようにして欲しいものです。　6月10日(土)の16時から予定されていた『PRIDE 武士道』もやはり放送中止ですかね？　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/06/06

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  『腹筋メール』、新展開！

  　既に何度かその効能を紹介いたしました『腹筋メール』ですが、とうとう昨日(5月27日)時点で、　　70日目をクリアーしました！　続けられることを前提に、少ない数から始めましたが、少しずつ数や内容も増やしてきているので、今日から暫くは、　　腹筋70回　　腕立て伏せ45回　　片足スクワットを左右5回ずつを毎日やることにします。　ちなみに、女性であるマイ『腹筋メール』パートナーは、既にある程度腹筋が付いてきたので、今後は全身にほどよく筋肉をつけるべく、ヨガ＆ピラティスに切り替えるとのこと。　今後は『ヨガメール』を送ってくるそうです。　また、『腹筋メール』に新規参加者が一人増えましたので、こちらもあわせてご報告させて頂きます。　参加ご希望の方は、お気軽にご連絡ください！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/05/28

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  痛い！痛い！痛い！でも、感謝？

  　階段の昇り降りや、立ち上がったり座ったりだけでなく､寝転ぶときも､起き上がるときも、そして寝ているときでさえ、痛いのです。　そう､先週土曜の激しい筋トレのせいで、　　全身が筋肉痛なのです。　昨日辺りから一層痛みが激しくなってきているので､痛みの出る遅さに、我ながら歳を感じてしまっています。　しかし､昨日、学校で同僚の「お母さん非常勤講師の先生」とそんな話をしていたら、　　「それは感謝しないといけないですよ！」と､叱られてしまいました。　　「だって、全身が筋肉痛になるほど運動できる、　　　自分の時間があるっていうことでしょ？」　おっしゃる通りでございます。　痛い！痛い！痛い！でも､感謝です！！！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/05/16

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  『腹筋メール』の効果を実感！

  　昨夜、久し振りに極真空手の稽古に行きました。　土曜日の稽古に出たのは、今年になって初めてではないかと思います。　実は、それには理由がありまして、土曜の稽古は非常にキツイのです。　土曜は空手着を着ず、思い思いの動きやすい服装で出ても良いのですが、いきなり「筋トレ」から始まるのです。　先ず、かなり傾斜のついた腹筋台で、自分のできる最大数を3セット、別の台の上での背筋を3セットやってから全てが始まります。　この後の稽古もかなりキツイのですが、私は、この最初の腹筋・背筋が精神的にツライので、どうしても久し振りの稽古を土曜に当てることは避けていました。　しかし、昨日は違いました。　なぜか気持ちが充実していました。　結果、腹筋は50回、30回、20回、背筋は50回3セットをそれほどツライと感じずにこなすことができました。　これも全て、『腹筋メール』のお陰だと思います。　『腹筋メール』を使えば、腹筋そのものが鍛えられるのはもちろんのこと、「一日も休まず続けているのだ！」という精神的な強みを持つことができるのです。　昨日まで、段階的に数を増やしつつ、58日間継続していますので、今後もレベルアップをしながら、継続していきたいと思います！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/05/14

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  五味隆典完敗！「休み」はどうでる？

  　4月2日に行われた総合格闘技の興行『PRIDE 武士道－其の拾－』の五味隆典 vs マーカス・アウレリオの試合を、TVの録画で観ました。　PRIDE参戦後、負け無しの10連勝、もはや強すぎて“挑戦者すら見当たらない”と言われていた五味選手に対して、「俺を忘れていないか？」とばかりに不敵な挑戦者が名乗りを上げました。　マーカス・アウレリオーは、一柔術家として全盛期にあったホイラー・グレイシーを柔術で破るという快挙を成し遂げ、2004年のZSTーGPではタクミ、今成正和、レミギウス・モリカビュチス、リッチ・クレメンテと錚々たるメンバーから勝利を収めて優勝した男です（ちなみに今成戦の判定勝ち以外は全て一本かTKO勝ち）。　あまりの寝技の強さに、ブスカペよりも先に“小さなノゲイラ”のニックネームが付いたほど。　「関節技による極めも強いが、鉄壁の防御も誇る。五味にとっては武士道参戦以来、初めて寝技の強豪との対戦。無敗のチャンピオン五味を破る選手がいるとすれば、こういう相手なのかもしれない。」と言われていましたが、結果は締め技による、五味選手の完璧な一本負けでした。　もともと「気持ち」を全面に出し、打撃を中心に闘う五味選手だけに、試合後に、「試合前からモチベーションが上がっていなかった」、「練習不足だった」などと色々言われましたが、負けは負けです。　五味選手のはファンは皆、彼の敗北にショックを受けたと同時に、試合後のインタビューでの「しばらく休みたい」という言葉に相当ショックを受けたようです。　今回の試合はタイトル・マッチではないので、「王者」のタイトルは依然として五味選手の元にあるわけですが、ファンの多くは一刻も早くリターンマッチをして「リベンジ」を果たして欲しいと望んでいることでしょう。　しかし、私は少し違います。　私は、以前から五味選手の「線の細さ」が気になっていました。　五味選手は、肉体的にも、精神的にも「線の細い」印象があります。　今回は、十分に休養をとって、「線の太い」五味選手に成って戻ってきて欲しいと思います。　その時には、これまで10連勝してきていたよりも、より強く逞しい五味選手に成長していることと思います。　[五味隆典 PRIDE武士道 其の七 ◆20%OFF！]　　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/04/16

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  『腹筋メール』が30日達成！

  　以前の日記でも紹介致しました『腹筋メール』ですが、本日で開始から30日が経過しました！　どんなに忙しい中でも、お互いに自分で課した回数の腹筋運動と腕立て伏せを続けています。　やはり、『腹筋メール』の威力は絶大ですね！！！　次に目指すのは「開始50日」でしょうか？　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/04/15

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  10日続いた「腹筋メール」

  　以前の日記に、アメフトの全日本チャンピオンである『オービック・シーガルズ』の選手達と飲んだ話を書きましたが、彼らから学んだたくさんのことの中の一つに「腹筋メール」というものがあります。　『オービック・シーガルズ』は実業団チームではなく、クラブ・チームなので、選手達はそれぞれ別の仕事を持っており、練習の時間は平日夜週一回と週末だけと非常に限られています。　　実業団チームが、平日の日中も含めて週3～4日を「仕事」として練習しているのと比べると大きなハンディが有ります。　ですから、筋力トレーニングに関しては、わざわざ一緒にやっている時間は無いので、各自がそれぞれの空き時間を使い、自主性を持って行なうしかないのです。　そこである選手が、「今日、俺は腹筋300回やったぞ！」と他の選手に携帯メールで送ったのです。　それを受け取った選手は、負けじと「俺もやったぞ！」と他の選手に携帯メールで送りました。　その内、その輪はチーム内にどんどんと広がり、「腹筋メール」と呼ばれるようになりました。　深夜残業や接待が終わって、午前2時に帰宅しても、それから腹筋300回をやり、携帯メールを廻す。　早朝出勤で5時前に家をでる場合も、その前に腹筋300回をやり、携帯メールを廻す。　どんなに酔っ払って帰っても、どんなに寝不足でも、どんなに体調が悪くても、自分でメールを止めることなくやり続ける。　お互い頑張っている姿に刺激を受け、やり続けたこの「腹筋メール」は、なんと、　　全チーム・メンバーの間で一日も途切れることなく1年以上続いたそうです。　自分の努力を非常に多くの目が観察していることになる訳で、とても単純な方法ですが、高いモーチベーションを維持する上で非常に役に立つと思われます。　また、この「腹筋メール」には、更にもう一つの効果があったそうです。　「腹筋メール」を受け取る時間帯から、異なった背景を持つチーム・メンバーのそのときどきの生活や仕事の状態などを垣間見ることができたため、お互いを思いやる心やチームプレイの意識が強化されたそうです。　この話を聞いて感動した私は、思わずその飲み会で隣に座っていた女友達と「俺たちもやるか！？」と合意をかわしてしまいました。　シーガルズのメンバー曰く、「続けられる程度の回数で良いので、先ずは10日続けること。少しずつ身体の変化がわかってくるし、その内、習慣になって、やらないと気持ち悪くなってくる。」とのことでしたので、私はその夜から、取り敢えず腹筋30回、腕立て伏せ30回を毎日やり、その女友達と「腹筋メール」をかわすようになりました。　そして、3月26日(日)、二人とも10日間続けることができましたので、このエピソードを公開しました！　明日からも、取り敢えず、開始30日目を迎えるべく、回数も増やしながら、更に20日間継続することにしました。　あなたも「腹筋メール」、やってみませんか？　その内、「腹筋メール」の輪が広がり、いつの日か、全く知らない同士が大勢集まる「腹筋メール・オフ会」が開催できるかも知れませんよ！？　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/03/26

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  野球少年だった私にとっての王JAPAN世界一！

  　子供の頃、毎日友達との野球に明け暮れ、元旦も朝8時から野球をし、ヘタクソながらプロ野球選手になることを夢見た私。　日本が野球(WBC)で世界一になるとは！　　　　感激です！！！　おめでとう、王JAPAN！！　ありがとう、王JAPAN！！！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/03/21

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  WBC決勝戦の日を祝日にしてくれて有り難う！

  　WBC決勝戦の日を祝日にしてくれて有り難う(笑)！　今日の快晴につられ、昼ごはんをお友達と一緒に公園で食べるというので、(またまた)ケンタッキーのフライドチキンとビールを買ってきて、サンバルと以前にゴルフ・コンペで賞品に貰い、ほとんど使っていなかったポータブルTVを持って行きました。　春の兆しを感じる陽光の下、ビールを飲みながら、ポータブルTVでWBCの決勝戦を観る。　そして、その試合で、　　日本が6対1で勝っている！　今は、食事も終わり、自宅に戻ってTVを観ていますが、なんとかこのまま日本に勝って欲しいですね！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/03/21

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  王JAPAN決勝進出！

  　準決勝進出は不可能と思われたところから、奇跡の準決勝進出！　そして、たった今、　　宿敵韓国を6対0で倒し、決勝進出を決めました！！　やりましたね！！！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/03/19

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  オービック シーガルズ！

  　またまた、とても素敵な出会いと学びがありました！　昨夜、例の月例異業種勉強交流会の講師として、あのオービック シーガルズの取締役の方が、4名の選手と一緒に来てくださったのです！！　　みなさんはオービック シーガルズってご存知ですか？　「オービック シーガルズ」は、今年のアメリカンフットボールの日本選手権(ライスボウル)で日本一になったクラブチームです。　人によっては、前身の「リクルート シーガルズ」の名前でご存知かもしれません。　実はこの「オービックシーガルズ」は、社会人の「クラブチーム」であって、企業丸抱えの「実業団チーム」ではありません。　つまり、選手は普通の会社員と同じように、昼間はそれぞれの会社で普通に仕事をこなした上で、週末と週一回平日の夜にだけ練習をしているということです。　また、株式会社として、完全独立採算で運営されており、その費用に関しても、自らスポンサーを探したりする形で賄われているのです。　日本では未だマイナースポーツであるアメリカンフットボールですが、その中でも特に、「プロ」ではなく、「企業チーム」でもない、自主運営のクラブチームがどのように運営され、どのように強化されているのでしょうか？　また、実業団チームが週3～4回の平日の昼夜に「仕事」として練習しているのに対して、圧倒的に少ない練習時間の中で、各自の仕事と両立させながら、いかにして日本一になることができたのでしょうか？　こういった私たちの素朴な疑問にも答えながら、大変わかり易く且つ楽しい勉強会にしてくださいました。　更に、その後の懇親会でも色んなお話を聞かせて頂き、非常に感銘を受けると同時に、本当に楽しませて頂きました。　今後、その内容も少しずつ紹介させて頂きますが、今週は、人生最高の研修といい、シーガルズの皆さんとの出会いといい、本当に中身の濃い、素晴らしい一週間です！！！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/03/18

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  久々の空手で、、、ヤバイ！

  　昨夜、久々に極真空手の道場に稽古に行ってきました。　今年の初めは、志も新たにし、毎週1回は道場に稽古に行き、自宅でも筋トレなどをやっていたのですが、2月は色々あって都合がつかなかったり、体調を崩していたとはいえ、1､2回しか道場に行けませんでした。　昨夜の稽古では、当然ながら、身体が固くなっていたこと、スタミナが落ちていることなどを改めて実感させれましたが、なんとか技は健在！　自分の半分くらいの年齢の若者の顔面に、キレイに外回し蹴りを決めることはできました。　ちなみに、今年の年頭の目標の一つとして、無謀にも「体重を70kgに増量、体脂肪率を10%にまで大幅ダウンさせる」ことを掲げていましたが、2月の怠惰な過ごし方で、それまでの努力がパーになってしまいました。　昨夜、練習前に計ってみたら、体脂肪率は19%というひどい数字で変わらずでしたが、体重は年頭の62.4kgから60.9kgまで減ってしまっていました。　そこで、昨夜の稽古前に「バーム」を飲み、いつも以上に力を入れて稽古、筋トレに励み、夜・昼とかなり大目に食事をとった結果、今晩の体重はなんとか62.8kgに増量、体脂肪率は16%まで下げることができました！　しかし、まだまだ目指す道は険しいので、気持ちを入れ替えて、頑張り直しますね！！！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　　

  2006/03/11

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  長州小力生パラパラ　『私が司会のユンボ安藤です。』

  　今日、異業種勉強交流会の一分科会である「格闘技分科会」のメンバーと一緒に、下北沢で、お笑いとプロレスのジョイント・イベント『私が司会のユンボ安藤です。』を観てきました。　主な出演者は、三又忠久、ケンドーコバヤシ、ユリオカ超特Qで、ゲストには最近売れっ子の長州小力の他、アントニオ小猪木、アントキの猪木、春一番も出演。　サプライズ・ゲストとしては、ビッグマウス・ラウドの柴田勝頼選手も登場し、トーク・ショーまでやってくれました。　内容的には、かなりプロレス・マニア向けで、私もだいぶ楽しめましたが、万人ウケするものではなかったですね。　また、それぞれのネタも面白かったですが、長州小力のパラパラは、「長州力」を全く知らない人たちにも楽しめる域にまで完成されていて、貫禄を感じる程でした。やっぱり、最高に面白い。　たまには、こういったお笑いのライブも楽しいですね。　「西口プロレス」も観に行きたいですが、チケットを取るのはかなり困難なようです。　ちなみに、今日2月5日は小力さんの誕生日だとか。　お誕生日おめでとうございます！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/02/05

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  体脂肪が燃焼するのは運動開始20分後から！？

  　ダイエットを考える人であれば、ほとんどの方が「体脂肪が燃焼するのは運動開始20分後から」ということを常識として知っていると思います。　トレーニングの専門書やあらゆるダイエット本から『Tarzan』のような雑誌に到るまで、この理論を「常識」として扱っていましたし、私も運動する際にそれを参考にしていました。　しかし、昨年、某TV番組『○○○○の泉』を観て、私は大変衝撃を受けました。　実は、この　　「体脂肪が燃焼するのは運動開始20分後から」というのは、科学的に全く根拠の無いガセネタであり、体脂肪の燃焼は運動開始直後から始まるということでした。　　最初に誰かが自分の経験則で何と無く言い出したのか、それともどこかのフィットネスクラブが利用者を増やすために情報を流したのかはわかりませんが、ここまで広く「スポーツ理論」的に信じられていたことが、実はガセネタだったというのは大変罪なことですよね。　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2006/01/29

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  全日本空手道選手権5連覇王者松崎沢宣選手と

  　今日ふと本屋に立ち寄って、スポーツ雑誌のコーナーを見て、驚きました。　「月刊空手道」という雑誌の2006年2月号の表紙に、松崎沢宣選手が載っていたからです。　松崎沢宣選手は、寸止め空手の世界において、世界で最も優勝することが難しいトーナメントの一つである全空連全日本空手道選手権を5連覇した、ほとんど奇跡的ともいえる強さを持つ空手家なのです。　その雑誌の中を見ると、彼の奇跡とも言える5連覇の偉業を振り返り、彼の強さの秘密を分析する特集が組まれていました。　なぜ、その松崎沢宣選手が空手雑誌に載っているのが、そんなに嬉しいのかと言いますと、実は、私は、彼が中学生のときに、彼の家庭教師をしていたのです。　また、その縁も有り、一時、一緒に彼のお父様から空手を習っていたのです。　彼と二人でアメリカに旅行＆テコンドー修行に行ったこともあります。　彼のお父様がインドネシアに最初に空手を持ち込んだ方で、彼はインドネシア生まれです。　ですから、私が家庭教師をしていたころに、インドネシアの空手家達にも多く出会いました。　実は、これらのことは、私が某大手総合商社勤務時代にインドネシアに社内留学したことのきっかけにもなっています。　彼が、高校の空手部でインドネシアに遠征に来た際、私は現地側で受け入れのお手伝いをさせて頂きました。　私はインドネシアからの帰国後に、一時お父様の道場にも通っていましたが、仕事が忙しかったのと、場所が自宅から遠かったこともあり、暫くしてから、近所の極真館の道場の通うようになったという経緯があります。　時を同じくして、彼が全日本選手権で優勝し、密かに喜んでいたところ、彼の優勝祝賀会にも呼んで頂きました。　本当の空手の先生方がたくさんお集まりになる中、彼が、私のところに来て、「先生！」と呼ぶものですから、周りの人達からジロジロ見られたものです。　そんな彼も、昨年の5連覇の後、競技からは引退し、お父様が2代目宗家をやっていらっしゃる空真流空手道を極めるべく稽古をする毎日を送っているとのことです。　近い将来、恐らく彼が3代目宗家となるのでしょう。　私が、彼と出会ったのは、ちょうど今、私が学校で受け持っているのと同じ、中学2年生のときです。　たとえ、単なる家庭教師であったとしても、その彼がこんな立派な青年となり、こんな偉大な空手家となったことを本当に誇りに思います。　また、色んな局面で私の人生にも影響を与えてくれた彼との出会いに感謝しています。　私の名前karateka-santaの由来はこんなところにあったのです。　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2005/12/29

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  クリスマス後のサンタは足腰ボロボロ

  　「クリスマス後のサンタは足腰ボロボロ」と、言っても、世界中の子供達にプレゼントを配り歩いて疲れたからではありません(笑)。　実は、昨日、極真空手の地域トーナメントに参加していたためです。　私は、「壮年(35歳以上40歳未満)の部」に出場しました。　34歳のときは、「一般中級(軽量)の部」で、3位に入賞したこともありますが、壮年の部に成ってからは、体重別無し、帯別無しなので、身長163cm、体重63kg程度の私は、毎回、身長差20cm以上、体重差20kg以上の巨体の選手と当たり、手も足も出ずに負けてしまっていました。　今回は、1回戦で、ほぼ同じ体格で同じ緑帯の選手と対戦。右ローキック(下段蹴り)がたくさん決まり、ダウン寸前まで追い込んだので、5対0の判定勝ち。　2回戦(相手はシードのため初戦)では、どうせまた巨体の選手と当たるだろうと思っていましたが、私より少し大きいくらいの選手が相手と判明。　「これは、もしかしたら勝てるかも！」喜んだのもつかの間、身体が冷えるのを防ぐ為に羽織っていた上着をとると、黒帯の選手でした。　ちなみに私の緑帯からは、緑帯1本線、茶帯、茶帯1本線、黒帯の順にレベルが上がって行きます。　結果は、一方的にやられまくった訳ではないのですが、5対0の判定で負けてしまいました。　その試合でのダメージが大きく、今日は足腰がボロボロなのです。　ちなみに、私の階級では、その黒帯の選手が優勝したので、私が負けたのは残念ではありましたが、なんとなく嬉しいような。　しかし、もっと嬉しかったのは、私の所属する道場から中学生以上で男女合わせて11名の選手が、今回の大会に出場したのですが、なんと、その内の9名がそれぞれの階級で3位以内に入り、表彰されたのです。　私達の道場のレベルの高いこと！！　一方で、表彰されなかった2名の内の1名である私は、逆に肩身が狭いくらいでした(汗)。　ま、私は今年1年間で、下手をしたら合計20回も稽古に出ていないくらいで、今回の試合前2週間にも1回も運動していないくらいだったので、言い訳のしようもありません。　私の道場の他の選手達はみんな、月に10回から20回くらいは稽古に出ている訳ですから、同じ結果が期待する方が、間違っているというものですよね。　今後はもっと身体を鍛え、来年はもっともっと稽古に出て、頑張るぞ～！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2005/12/26

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  オリックスの仰木前監督の訃報　清原選手の動向は？

  　驚きました！体調不良で勇退されたのは知っておりましたが、あの仰木前監督が肺がんで亡くなったとのこと。　野茂選手やイチロー選手など、特殊な個性を伸ばして活躍させる素晴らしい手腕の持ち主でいらしただけに非常に残念です。　最後のお仕事として、清原選手のオリックス入団を決めたかったでしょうね。　ご冥福をお祈り致します。　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2005/12/15

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  東京・神奈川地区交流試合出場決定！

  　昨日、極真空手の道場に行き、『2005 冬季 東京・神奈川地区交流試合』への出場を申し込んできました。　普段の稽古には殆ど参加出来ていないのですが、こういう大会にはできる限り出場するようにしています。　35歳になる直前に「一般中級軽量の部」に出場したときは、第3位でした。　35歳になってからは、「壮年35歳以上40歳未満の部」に移ったのですが、壮年の部では、体重によるクラス分け、レベル(帯色)によるクラス分けもないので、いつも2回戦か3回戦に、身長差20cm以上、体重差20kg以上の帯上大型選手に負けてしまいます。　昨日確認したら、実は、8月から今月まで、ほぼ月1回ペースでしか稽古に出られていなかったのですが、ここからラスト・スパートで、頑張ります！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2005/12/11

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  逃げなかったことが大きい！

  　今日2日(金)の夜、久々に極真空手の道場に練習に行きました。　いつも、練習に行く度に「久々に」と書いているようで情けないのですが、それが事実です。　夕方から非常に寒く、明日3日からは、趣味の「歌」の合宿もあるので、「怪我をしては大変だ」と、自分に言い訳をして、サボることも考えましたが、25日のトーナメントに参加する為には、流石に、今日は稽古に出ないとヤバイと思い、己を鼓舞して稽古に出ました。　　稽古が始まり、動き出して分ったのが、　「今日の自分は、身体のキレが非常に悪い。反射神経も鈍い。」と、いうこと。　「このままでは、終盤の組み手で大怪我をしないとも限らないので、ほどほどで稽古を切り上げて帰ろうか？」と、何度も思いましたが、辛い身体と弱い気持ちに鞭打ち、終盤の組み手も乗り切り、補強の筋トレまで、なんとかやり遂げることができました。　今回の稽古では、自分の弱い心を鼓舞するためにも、終盤の組み手で、新しい技を通用することが分ったのも大きかったですが、何よりも、久々の稽古が辛くて、逃げ出す理由を色々考えていた自分に打ち勝ち、最後まで練習をやり遂げられたという事実が、一番大きい収穫です。　「久々」の練習を一度乗り越えてしまえば、あとは何とかなるものなので、今後は25日のトーナメントを目指して、頑張っていきたいと思います！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2005/12/02

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  けが人続出！

  　昨夜久し振りに、極真空手の稽古に行きました。　先週月曜が「歌」のイベントだったこともあり、2週間ぶりの稽古です。　「寒くなって、身体が固いな～」と、思っていたら、案の定けが人が続出しているとのこと。　　私よりちょっと同じ年頃のパパさんも手を骨折して、仕事もできない状態とか。　子供達も含めて、他にも結構けが人が出ているそうです。　先生も、普通に練習しておられましたが、足の指は折れていました。　次の大会は12月25日(サンタの日！)。　当日までは、なんとか大けがもしないように頑張って、勝つぞ～！　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2005/11/15

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  K-1よりもPRIDEよりも興奮したプロレス2試合！

  　先週末に録画したプロレス中継二つを今、ようやく観ました。　久々に、プロレスに滅茶苦茶感動！　一つ目、新日本プロレスのIWGPタッグのタイトル・マッチ 中村、棚橋 VS. 天山、蝶野。　二つ目、それよりも更に更に凄かったのがNOAHでのアジアタッグのタイトル・マッチ 佐々木、中嶋 VS. 小橋、潮崎。　タッグマッチでここまで興奮したのも珍しく、NOAHの方は観ながら何度も声を出してしまいました！　K-1やPRIDEも良いけど、プロレスにもまだまだこんな凄い試合ができるんですね！　プロレス、万歳！！！ 　現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな？BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します！　

  2005/11/12

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