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カテゴリ:格闘技!スポーツ!トレーニング!
これまでも何回かその効果を採り上げました『腹筋運動』及び『腹筋メール』ですが、実は昨日、全く1日も休むことなく
200日間の腹筋運動の継続 を達成しました! 3月17日(金)に、日本一のアメフトチーム「オービックシーガルズ」のお話に刺激を受けた日の夜から、毎日毎日、 どんなに疲れている日も、 眠い日も、 泥酔して帰宅した日も、 旅行に行った日も、 キャンプをした日も、 野宿をした日も、 時差の大きい海外に滞在している日も、 たったの一日も休むことなく続けてきました! 1日30回から、ゆっくり控え目に始めた「腹筋運動」も、少しずつ回数を増やし、今では毎日150回を5分以内で行なっています。 これもひとえに、『腹筋メール』パートナーとして私を支え続けてくれた「heroko」さんと「もなか」さん及び読者の皆さんのお蔭です! 今後も「250日継続」、「年内継続」を目指して頑張りますので、応援よろしくお願い致しますね! 現在「語学と心のかけ込み寺」は何位かな?BESTブログランキングのマークをクリックして頂ければ幸甚です。ご協力お願い致します! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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