P1130441 posted by (C)あさひのぼる
家族で日帰り登山行ってきました。

登り口に車を停められ、1.8ｋｍで山頂です。


P1130442 posted by (C)あさひのぼる
ワサビ田の脇を登っていきます。


P1130459 posted by (C)あさひのぼる
水量も多い日で滝には多くの水が流れ、涼しさを感じながら登って行きました。


P1130480 posted by (C)あさひのぼる
距離は短かったのですが往復で6時間以上の大旅行になってしまいました。
こどもたち途中座り込むこともありましたが、最後は歌を歌いながらの下山でした。

あさひのぼる

写真 7 posted by (C)あさひのぼる
連休中に静岡県西部の小笠山でハイキング行ってきました。
走る予定が思いのほか厳しく一緒に行った同級生と歩いてゴールって感じです。
写真はエコパスタジアムです。下は絶壁で足がすくみました。



写真 6 posted by (C)あさひのぼる
ユウレイソウ。神秘的ですね。日陰のところで何回か見かけました。

エコパに抜けるルート、法多山に向けるルートどちらも崖、絶壁が多くて家族で行ったり、走ったりするにはかなり注意が必要ですね。

良い汗かきました。

あさひのぼる　2012年5月14日

写真 2 posted by (C)あさひのぼる
毎年この時期は鯉が産卵のためなのか、上ってきます。

今年は用水が岩板工事のために浅くなり、鯉が座礁していました。


写真 2 posted by (C)あさひのぼる
長男がリーダーで鯉を救出。深場にリリースしてあげました。

結構重たいですね。
一緒に持ち上げるとドッシリです。５kg弱あるのかな。

あさひのぼる　2012年5月5日

238 posted by (C)あさひのぼる
先日は家族で走ってきました。

往復で9kmの山道でしたがすごいですね、子供達。
ガッツあふれる走りしていました。

長女は走り方が明らかに短距離向きの走り方でしたが、少し教えると帰ることには脚の蹴り上げも小さくすすすっと脚を前に出しながら、低エネルギーで走る長距離型に変わってきてました。

子供の順応する力ってすごいですね。
体が自然と覚えていきますね。

あさひのぼる

写真 1 posted by (C)あさひのぼる
4月1日青梅市高水山トレイルランに参加してきました。



写真 2 posted by (C)あさひのぼる
週の半ばまで風邪も治り、気持ちも体も超回復。
絶好調で走ることが出来ました。

距離は15kmです。タイムは2時間を割りました。
ちょっと自分の力以上に走ってしまい最後は足がふらふらしながらでした。
怪我がなくて良かったです。

次回は4月半ばに親子で参加のトレイルランレースです。

この週末も親子でトレーニング行ってきます。


あさひのぼる4月7日

写真 1 posted by (C)あさひのぼる
4月1日の高水山トレラン試走に行ってきました。

生涯初めての15km走るので当日だけでは完走も不安なので歩きながらでも距離になれるのが目的でした。


写真 3 posted by (C)あさひのぼる
コースの途中で見つけちゃいました。
自然で初めてみるふきのとうです。

少し頂いて家でお蕎麦と一緒にいただきました。

苦味が強くてさすが、天然って味でした（笑）
美味しかったですよ。

3月21日　あさにのぼる

写真 3 posted by (C)あさひのぼる
以前より本屋さんで手に取りさらっと見たりしていましたが、
改めてじっくりと読ませてもらいました。

実に戦略は捨てることですね。

「今、要るのか要らないのか」って軸で書かれていましたが、自分的には
「将来のなりたい自分にとって、それが必要かどうか」て感じに受け取りました。


このモノや情報が溢れる社会を生き抜く必須アイテムですね、「断捨離」。


3月20日あさひのぼる


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