ダイエット食事日記634日目です。
今日は小4の初任者研修代理で、
黒タートル、グレー・赤・白の編み込みニットジャケット、黒パンツ、黒靴下。魔法のランプのペンダント。ファー付き黒ショートブーツ。ワインレッドのダウン。
朝食は、ジャージ牛乳ダブルホーン。
ポンデスティック。
ピーチヨーグルト。
勤務校では、小4の初任者研修代理で1日担任。
社会は川越の町づくり、理科は冬の生物の観察、算数は小数のわり算を2時間、国語は聞き取りメモの工夫を2時間、授業しました。
相変わらず落ち着かないけど、聞き取りメモの工夫でCDを聴いたりしてる時はさすがに集中してるので、
こういう風にいつも聞けるといいと言いました。
給食は、鯖の味噌煮、ごはん、ほうれん草・もやしなどの和え物、わかめなどの味噌汁、牛乳。
帰ってから、みかんゼリー。
だし香る手造り湯葉。
柚子胡椒で。
柔らかい干し芋を食べてたら、ガリッと硬いものが?
と思ったら、また奥歯の詰め物が取れてしまった。
慌てて歯医者に電話して、明日の予約を取りました。
以前はキャラメルやミルキーで取れてしまったけど、干しイモということは無かったなあ・・・
それでも懲りずにお煎餅。次女ミンミの御年賀の残りですね。梅ざらめ。
サラダ味。
今夜は、義母が夕食を食べに来ない火曜なので、主人と晩酌。
私は、昨日義母との買い物で買ったサングリア。主人はビール。
湯豆腐。
おろしハンバーグ。
胡瓜のぬか漬け。
サラダ。
卵焼き。
野沢菜キャベツ。
風呂吹き大根。柚子と。
風呂吹き大根。
わかめ、キャベツ、えのき、豆腐の味噌汁。
スキーや初任者研修代理の疲れとアルコールのせいか、睡魔に襲われ、お風呂も日記もパスして寝てしまいました。
この日記は、翌日に書いてます。