ダイエット食事日記2098日目。
今日は、ダイエット1049日目、スーパー、ミニライブで歌うディズニー・ミュージカルの曲を練習して録音しました。録音をCDにして車のCDプレーヤーで確認。ジブリの器楽曲をお気に入りに登録。長女のワンピースのニットの襟ぐりにマスクゴムを通して縫い縮めました。東北支援のお鍋ちゃん・マロン半熟チーズケーキでおやつ。長女がアフリカ布アパレル・ラハケニアで買い物。赤毛のアンの島の立体刺繍。
黒・グレー・赤のワンピース、黒の裾クシュクシュスパッツ、黒の靴下、黒の紐靴。天空の島ラピュタの飛行石のペンダント。
青のマスクゴム掛けボタン付きターバン、緑・赤チェックのマスク、クリスマスプレゼントのマスクチャーム。
マスクゴムをターバンのボタンに引っ掛けました。耳が痛くならないように。
天空の島ラピュタの飛行石のペンダント。
青・水色のコート。
朝食は、夕食の鍋の残り。
鶏・きのこ・すいとん鍋(鶏・油揚げ・平こんにゃく・まいたけ・しめじ・えのき・白菜・人参・大根・ネギ・すいとん)
夫とスーパーへ買い物。
おやつは、北海道ホイップ&カスタードエクレア。
コーヒー。
ココア。
昼食は、スーパーで買ったお弁当。
長女・息子を含め4人分。
でも、長女はバイトから直接アフリカ布アパレル・ラハケニアに行っていた😅
帰ってきてから、夕食と一緒に食べてましたがww
私は一番量が少なそうなおこわ入り幕の内弁当にしました。まあ、おこわが多いからどうかな?ww
椎茸・がんも・蒟蒻・人参・牛蒡などの煮物、焼き鯖、コロッケ、卵焼き、薩摩芋、おこわ3種(山菜・赤飯、梅)。
”friendlyに楽しんで!”~刺繍の展示(即売)とミニライブ・歌声喫茶 場所:画廊喫茶メイプル(入間市野田953-10 )日時:12月16日(水)~26日(土) 定休日21日(月)22日(火)刺繍展示即売11:00~18:00 ミニライブ13:00~13:30 歌声喫茶14:00~15:00
ディズニー・ミュージカルの曲を練習して録音しました。
これ以上感染が拡大したら、生歌ではなく録音・録画を流すことになりそうですね・・・
ディズニーは、「レット・イット・ゴー~ありのままで」、
「美女と野獣」です。
楽譜には英語しか書いてないのですが、もちろん日本語の歌詞を調べて記入し歌ってますww
ミュージカルは、
「メモリー」、「トゥモロー」、「夢破れて」。これも日本語ですww
英語は苦手だし、聞いてる方も日本語の方がわかりやすいですよねww
録音した曲をCDにして、車のCDプレイヤーで確認しました。車内で聴いて覚えたいので。
また、ジブリの器楽曲などをお気に入りに登録しました。伴奏にしたいのですよね。
明日、ジブリの曲を録音しようかな。
長女のワンピースの襟ぐりgのニット部分が伸びてしまったと言うので、
マスクゴムを通して縫い縮めることにしました。
乾燥機に入れても、縮まらなかったのでww
襟ぐりのニットがベージュなので、マスクゴムも茶色に染めようと、午後の紅茶に
入れて、レンジで温めてみました。紅茶は染色にいいと言うのでww
洗ったら、白に戻ってしまった・・・ 化繊だから染まらないのかなww
ゴム通しに付けて、
襟ぐりに通し、縫い縮めました。目立つけど、ステッチということでww
こんな感じです。長女が着なかったら、私が着ようかなww
ワイルドブルーベリー。目がしょぼしょぼするので、アントシアニンが効かないかなww
レモン果汁に漬けます。
長女がアフリカ布アパレルのラハケニアのポップアップショップに行ってきました。
先日までインターンをして、アフリカ布を使ったメッセージカードのワークショップなどやってたのです。
好評だったそうなので、今回もメッセージカードの台紙を前もって切り抜いたりしてと協力してました。
ポップアップショップの手伝いはしなかったらしいけど、買物したそうです。
端切れの詰合せと、
アフリカ布を縫い付けた臙脂のパーカー。裏起毛で温かいそう。
アフリカからのメッセージの感動したらしい。
夕食は、刺身、ローストビーフ、胡瓜の糠漬け、ハム・ポテトサラダ、もやしの味噌汁、焼いも(安納芋)、カットフルーツ、チョコ最中ジャンボ・冬限定チョコ増量。
夕食後、警報が鳴り、緊急地震速報・・・
入間市は震度2だったけど、結構感じたからもっと強いかと思ったほど。
次女が住んでる宇都宮を防災情報に登録してるのですが、震度4でしたね。大丈夫だったかな?
この情報が訂正され、震源地の茨城は、震度5弱になってました。
体重は、夕食後・入浴前48.7kg。
体脂肪率は、27.6%。
入浴後、48.5kg。
体脂肪率は、24.6%。
赤毛のアンの島の立体刺繍。
下は、バリオンステッチで刺繍したバラ。
葉は、レゼーデージーステッチ。蕾やガクはサテンステッチ。
アンの手とわかるように、袖口は右上の服と同じ茶色の布を貼ってみました。
バラ柄のティーカップ。ダイアナとのお茶会?ww
歓喜の白路。りんごの白い花が満開の並木道です。刺繍糸の色を選んでみました。
りんごの花頼り~歓喜の白路
サテンやメッシュの布をサテンステッチで留めました。
木の幹や枝もチェーンステッチ。
全体。あとはりんごの白い花と、草花だけかなww