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2016.10.31
カテゴリ：ワタシのこと
前々回の日記で健康診断で肝機能の数値に異常が出たことを書きました。 で、先日腹部エコー検査を受けてきましたが診断は「脂肪肝」でした。 超音波検査のエコー写真を見せてもらったら 「普通は黒く映る肝臓が（脂肪肝で真っ白）」に映っていました。 医師の指示は「まずは体重を落とすこと。しかし食事を抜いて減らすのはダメで、運動（水泳やエアロビクスなど）で脂肪を燃焼させて落とすのが良い」んだそうです。 運動かあ・・・元々運動神経が鈍いのでスポーツを今から始めるとなると相当な気合いが必要です 幸い膵臓、腎臓、胆のう、脾臓の他の臓器は異常なしでした。 運動神経は娘にもしっかり遺伝していて私以上に壊滅的です。普通学級での体育は無理なので支援学級だけの少人数で「たいいく」をしています。 ただ、「歌」はとても好きで「コレ！」と思った曲は一度聞いただけで半分くらい覚えてしまうようです。 １０月２５日にNHKで朝ドラ「べっぴんさん」の時代に合わせた歌を特集してましたが 山本彩さんが歌った「３６５日の紙飛行機（「あさが来た」の主題歌）」を数日後にサビの部分を 鼻歌で歌っていたのにはびっくりしました。聞くとやはり番組で一度聞いただけだと言っていました。 私も「あさが来た」は見ていなかったので「３６５日の紙飛行機」はその時まで耳慣れない歌でしたが、歌詞がとても良くてさすがは秋元氏だな（！）と思いました。 来年のNコン中学校の部の課題曲は秋元氏が手がけるそうなので確実に良い歌が出来るだろうと大いに期待しています（＾皿＾）。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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あらら、脂肪肝でしたか、、、体重を落とすのは大変そうですね。
先日テレビでやってましたが、食事を抜くのは危険らしいです。抜くと身体が本能的に肝臓に脂肪を蓄えるのだそうです。飢餓の状態でも生き抜くためだそうです。 ということで、運動するしかないでしょう、、、早足で歩くのも良いと聞きます。歩くくらいなら出来るかと思います。陰ながら応援しています。 (2016.11.04 22:35:35)
sakayu331さん、こんばんは！
診断によると脂肪肝のために慢性肝炎に近い状態だそうで、だるさや浮腫みの原因はコレだっのか。。と納得しました。食事を抜くと危険なんですね。ありがたい情報に感謝です。やはり運動、たくさん歩くことにします！ (2016.11.06 22:54:27) |
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