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January 21, 2008
カテゴリ：お薦めの健康食材
冬場溜まる脂。 コレステロールの蓄積を防いで、 快調、快腸。快調に行きたいですね。 今回のおもいッきりのおすすめは、 【ブラジリアン長寿ジュース】 ですって。なんか、へんな名前。 冬にたまる脂肪、コレステロール解毒するジュース！ 「オリジナルホットリンゴジュース」の方がいいかもね。 デトックス・ジュースで大腸を活性化。 体内の毒素を出す食材。ベースはリンゴ。 リンゴの成分、ペクチンは煮ることでより効果がアップすると言います。 またリンゴの皮には多く含まれている、プロシアニジン。 この成分、プロシアニジンは脂肪の蓄積を抑制する効果もあるんですって。 この成分も煮る事で吸収しやすくなるんですね。 バルサミコ酢とあわせることでリンゴの成分と相乗効果が期待。 大腸の調子を整えるオリゴ糖を加え完成。 オリゴ糖でカロリーも控えめ。 これは、めちゃ簡単。 これで、デトックス。 老廃物・余分な脂肪まで解毒。 老廃物や余分な脂肪など毒となるものを 身体の外に排泄。 これで、快調。快腸。 うれしい限りの「リンゴジュース」ですね。 栄養は、毎日バランスよく食事から。 バランスのとれた食事と適度の運動。 ストレスを溜めないように。 毎日、健康で、元気に。 生活習慣病予防改善は、毎日の食材から。 みなさまの毎日にいっぱい、いっぱい、 いいことがありますように。 材料： リンゴ・・・・・・・1個 オリゴ糖・・・・大さじ1 バルサミコ酢・・小さじ2 水・・・・・・・・500ml シナモン・・・・・ 適量 作り方： ○リンゴの芯を取ります。 ○リンゴの皮をつけたまま薄くスライスします。 ○鍋に水500ｍｌ・シナモンを少々入れて、 リンゴを弱火で煮込みます。 リンゴが透き通ったら、火から下ろします。 オリゴ糖と バルサミコ酢を加えて完成です。 ※1日リンゴ1個分を2回に分け、 食事と食間に飲むと効果的だと言います。 講師：松生クリニック院長・医学博士 松生恒夫 先生 2008.1.21.おもいッきりイイ!!テレビ参照 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
July 21, 2013 05:09:08 PM
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