ホットフラッシュ!?
最近ホットフラッシュが酷いです。夜中に汗だくで3~4時間おきに目覚めてしまう。特にこの温度差が激しくなってきてて、抗がん剤の副作用もあるし…先日友達といえのみしてた時、同年代の友人も・朝、手のこわばりと目のピントが合わない・ホットフラッシュが酷いなどと言ってたんですが・・・これ抗がん剤の副作用にもあるんですよね。私のはどっちだ!?この年代になるといろいろガタがでてくるんですが・・・アラフィフになって顕著になりました。ここからは自分の体をだましだまし、現状維持のための運動とかストレッチとか食事とかのケアが必要になってくるんですよね。どうでもいいけど、旦那ホットフラッシュと聞いてなんだか仮面ライダーの新技みたいだね とのことです。