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2005年05月25日
カテゴリ：ダイエット大作戦！
バナナが一本ありましたー
（中略） バナナーはどこへいったかな？ ばななん ばななん ばああなああなああああ という歌を小学校2年生の学芸会でやったんですが、僕は拍子木をやらしてもらって、ひとりめだったんですよ。 それはともかく、バナナ どの程度、ダイエットにいいかというと、こんなＨＰがありました。 http://www.jff.co.jp/eiyouso0526.htm 1本９０キロカロリーでミネラル・ビタミンがたっぷり含まれている、そうです。 1回あたりの食事をあまり多くとらずに 腹が減ったらひたすらバナナを食べて、水もしくは牛乳もしくはｺｰﾋｰを飲んで 空腹を緩和させました。 結局これが理にかなっていたみたいです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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