|
|
|
2005年06月28日
カテゴリ：ダイエット大作戦！
昨日作ったんだけど、ひさびさのＱ２０００スペシャル
ｶﾚｰとｼﾁｭｰ 中身、 ｶﾚｰ じゃがいも、たまねぎ、にんじん、ねぎ、ぶた ｼﾁｭｰ じゃがいも、たまねぎ、にんじん、ねぎ、とり ようするに、とちゅうまで同じで最後にぶたいれるかとりいれるかなんですわ。で、ｶﾚｰは熟なんとかとバーモントのミックス、ｼﾁｭｰは豆乳がなんとかというやつ。 ご飯はこれでおかわりなし、ｶﾚｰはいくらたしてもよし。味を確認せずにソースをかけるのがＱ流。ふりかけは、少量。ちなみにかなりの時間差で、ｻﾗﾀﾞも食べました。 も ひ ろん 昼はｻﾝﾄﾞｲｯﾁ ちなみに、冷凍保存しなければ数日同じメニュー 今日は凍らしてたﾊﾝﾊﾞｰｸﾞをｶﾚｰに追加、ｼﾁｭｰにはねぎの白いところ追加 うまし！  体重管理もばんぜんですたい！体調もよし お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット大作戦！] カテゴリの最新記事
|
