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カテゴリ:ダイエット大作戦!
イタリアから帰ってきて体重計に乗ったら、やはり太ってました。
しかし1週間でアジャストして、さらに最安値更新しました。 やはり、果物と手作りサンドイッチと自炊、これですね奥さん。まあ、サッカーの練習の次の日っていうのもあるんだけどね。一度いくと結局数キロ走っていることになるかな。その後あまり食べないのもポイント。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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